Βρες το κατάλληλο αιθέριο έλαιο για το πρόβλημά σου

Ξηρή επιδερμίδα, πεσμένη λίμπιντο, κυτταρίτιδα, μυρωδιά κλεισούρας, αδύναμα νύχια… Για όλα τα προβλήματα -αισθητικά ή υγείας- υπάρχει μια λύση από την αρωματοθεραπεία.

Μικρά προβλήματα με… αιθέριες λύσεις!

Έχω ξηρή επιδερμίδα! Βοήθησέ με!

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις Χαμομήλι, λιβάνι, πατσουλί, λεμόνι, μέντα, δεντρολίβανο, εσάνς από άνθη πορτοκαλιάς, λεβάντα.
Τι να κάνεις: 

• Μασάζ προσώπου: Ανάμειξε 3 κουταλιές αμυγδαλέλαιο, 5 σταγόνες εσάνς λιβανιού, 5 από αιθέρια έλαια χαμομηλιού και 5 πατσουλί. Απλώνεις το μείγμα κάθε βράδυ στο πρόσωπό σου αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια.
• Μασάζ σώματος: Φτιάξε ένα μείγμα από 60 ml φυτικό έλαιο, 5 σταγόνες αιθέρια έλαια από λεβάντα, 5 από χαμομήλι και 5 από δεντρολίβανο. Το απλώνεις με απαλές κινήσεις μασάζ σε όλο το σώμα μετά το ντους ή το μπάνιο.

Θέλω λάμψη στα μαλλιά μου, τι να κάνω;

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις: Λεβάντα, δεντρολίβανο, θυμάρι.
Τι να κάνεις: 

• Αναζωογονητική μάσκα: Ανάμειξε σε ένα φλιτζάνι του καφέ 3 σταγόνες αιθέρια έλαια από δεντρολίβανο, 2 από λεβάντα και 1 κουταλιά νερό. Κάντε μασάζ στα μαλλιά με το μείγμα. Αφήστε το για 30΄ και λούζεστε με χλιαρό νερό. 
• Λούσιμο λάμψης και φρεσκάδας: Πρόσθεσε στο σαμπουάν σου 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι και 2 λεβάντα. Επαναφέρει τη λάμψη. 

Ο χώρος μου έχει μυρωδιά κλεισούρας. Θέλω να τον φρεσκάρω.

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις: Λεμόνι, πορτοκάλι, κέδρο, δεντρολίβανο.
Τι να κάνεις: Διάλυσε 6-8 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 100 ml νερό κατά προτίμηση χλιαρό και ψέκασε. 

Ξεχνάω εύκολα. Έχεις καμιά λύση;

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις: Δεντρολίβανο, γεράνι.
Τι να κάνεις: Τοποθέτησε σε έναν υγραντήρα 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου από δεντρολίβανο και γεράνι. Αν δεν έχεις υγραντήρα χρησιμοποίησε ένα μπολ με νερό και τοποθέτησέ το πάνω στο καλοριφέρ ή μια κεραμεική συσκευή για αιθέρια έλαια. 

Η διάθεσή μου είναι πεσμένη… Πώς να την ανεβάσω;

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις:  Λεβάντα, γεράνι, κιτρονέλλα, Ylang Ylang, μανταρίνι, χαμομήλι, σανταλόξυλο, τριαντάφυλλο.
Τι να κάνεις:

• Μασάζ σώματος: Ανάμειξε 15ml λάδι-βάση με δύο σταγόνες αιθέρια έλαια. Ζήτα να σου κάνουν με το μείγμα μασάζ στην πλάτη.
• Ντους: Ανάμειξε 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου ή κιτρονέλα με 1 κουταλιά μέλι. Βάλτε τη στο σφουγγάρι σας το πρωί κατά τη διάρκεια του ντους. 
• Μπάνιο: Πρόσθεσε στο νερό της μπανιέρας 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντα και γεράνι, 2 κιτρονέλα και ylang – ylang τις οποίες έχετε αναμείξει με 2 κουταλιές μέλι. 

Βοήθεια, έχω κυτταρίτιδα!

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις:  Juniper berry, δεντρολίβανο, γεράνι, γκρέιπ φρουτ, πατσούλι, μάραθο, κυπαρίσσι.
Τι να κάνεις:

• Μασάζ σώματος: Βάλε 20-30 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 100 ml λάδι – βάσης και κάνε μασάζ στις περιοχές που εμφανίζεται η κυτταρίτιδα. 
• Μπάνιο: Πρόσθεσε στο νερό της μπανιέρας σου 10-15 σταγόνες αιθέριου ελαίου διαλυμένου σε λάδι βάσης ή σε 2 κουταλιές μέλι. 

Έχω αδύναμα νύχια. Πώς να τα δυναμώσω;

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις: Ευκάλυπτο, λεβάντα, δεντρολίβανο, λεμόνι, κυπαρίσσι.
Τι να κάνεις:  Μία φορά την εβδομάδα βούτα τα νύχια σου σε ένα μπολάκι με χλιαρό ελαιόλαδο στο οποίο έχεις διαλύσει 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Τα αφήνεις 15΄, κάνεις ελαφρύ μασάζ ώστε να εισχωρήσουν τα θρεπτικά συστατικά και να τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος, και σκουπίζεις απαλά.

Δεν έχω διάθεση για σεξ… Πώς να μου έρθει; 

Ποιο αιθέριο έλαιο να προτιμήσεις:  Γιασεμί, Ylang Ylang, σανταλόξυλο, τριαντάφυλλο, γεράνι, vetiver, κέδρος, πατσουλί, φασκόμηλο.
Τι να κάνεις:

• Μπάνιο: Ανάμειξε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang και 10 σανταλόξυλο με 4 κουταλιές μέλι και το προσθέσεις στο ζεστό νερό της μπανιέρας.
• Μασάζ: Αν η χαμηλή λίμπιντο οφείλεται σε έντονο στρες: Ανάμειξε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλο, 2 σταγόνες Ylang Ylang και 3 σταγόνες γεράνι και κάνε μασάζ στην πλάτη και στην κοιλιά του συντρόφου σου. Αφού ολοκληρώσεις σου κάνει και αυτός. 
• Ψεκασμός χώρου: «Άναψε» φωτιές στην κρεβατοκάμαρα ψεκάζοντας την με το εξής μείγμα: Διάλυσε σε 200 ml νερό 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμί και 5 σταγόνες  Ylang Ylang. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για την αρωματοθεραπεία δες εδώ.