Type to search

Celebrities Υγεία

Ταξίδεψε με στιλ ακολουθώντας τα μυστικά της Μεγκαν Μαρκλ

Share

Είτε πρόκειται για την άνεσή της ενώ ταξιδεύει είτε για την προσωπική της υγιεινή, η Μέγκαν Μαρκλ έχει τα δικά της μυστικά για άνετα ταξίδια.

Μπορεί η Μεγκαν Μαρκλ σήμερα να είναι Δούκισσα, ωστόσο στο όχι και τόσο μακρινό παρελθόν ήταν ηθοποιός του Χόλιγουντ και είχε το δικό της μπλογκ το The Tig. Εκεί έδινε τις δικές της συμβουλές και εκμυστηρευόταν τις σκέψεις της για την ζωή και την καθημερινότητα της. Όπως έγραφε η ίδια, μία από τις πιο αγαπημένες της συνήθειες ήταν τα ταξίδια, άλλωστε η μητέρα της ήταν ταξιδιωτική πράκτορας. Μάλιστα ισχυριζόταν ότι δεν παίρναγε εβδομάδα χωρίς να κάνει κάποιο ταξίδι με αεροπλάνο για λόγους επαγγελματικούς ή αναψυχής, ενώ έδινε και συμβουλές για το τι χρειάζεται να προσέχει κανείς όταν ταξιδεύει.

Να περνάς τα πάντα με απολυμαντικά μαντηλάκια

Το 2016 που έγραψε η Μεγκαν το άρθρο της για το μπλογκ της «The Tig» ο κορονοϊός να ήταν ακόμα άγνωστος, ωστόσο αυτή έπαιρνε όλα τα απαραίτητα μέτρα. «Δεν είμαι μικροβιοφοβική» έλεγε «ωστόσο όταν μπαίνω στο αεροπλάνο χρησιμοποιώ πάντα υγρά απολυμαντικά μαντηλάκια ή σπρέι για να περάσω ολόκληρο το κάθισμά μου και τα μπράτσα, τον δίσκο σερβιρίσματος, και όλα τα κουμπιά γύρω μου». 

Πάρε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις για να μην κολλήσεις

Σύμφωνα με την Μεγκαν ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο όταν ταξιδεύει με αεροπλάνο προκειμένου να αποφύγει να κολλήσει κάτι, τοποθετεί ένα κομμάτι με βαμβάκι στα ρουθούνια του στο οποίο έχει βάλει αντιβιοτική αλοιφή (Neosporin). Με αυτόν τον τρόπο ελπίζει να εξοντώσει τα μικρόβια και τους ιούς πριν εισέλθουν στο αναπνευστικό του σύστημα. Μια άλλη επιλογή είναι το αιθέριο έλαιο tea tree oil. Είναι πιο φυσικό, έχει φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση επιφανειακών πληγών και τσιμπιμάτων κουνουπιών. 

Να ενυδατώνεσαι συχνά

Μην περιμένεις να διψάσεις για να πιεις νερό! Σύμφωνα με τη Μεγκαν θα πρέπει να πίνουμε υγρά και ιδιαίτερα νερό καθόλη τη διάρκεια της πτήσης. Επίσης σε τακτά χρονικά διαστήματα να ψεκάζουμε το πρόσωπό μας με μεταλλικό νερό, ενώ ποτέ δεν θα πρέπει να ξεχνάμε την αντηλιακή. 

View this post on Instagram

❤️ @meghanmarkle_official

A post shared by Meghan Markle 🔵 (@meghanmarkle_official) on

Φρόντισε την υγεία του πεπτικού και εντερικού σου συστήματος

Το μεγαλύτερο πρόβλημα των περισσότερων ταξιδιωτών είναι οι στομαχικές ενοχλήσεις και η δυσκοιλιότητα. Η Μεγκαν έχει τη λύση: «Πάντα ταξιδεύω έχοντας μαζί μου συμπληρώματα διατροφής με προβιοτικά». Τα προβιοτικά βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου ενώ μαλακώνουν και τα κόπρανα. Εκτός όμως από αυτό τα προβιοτικά βελτιώνουν και την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος θωρακίζοντάς μας από ασθένειες.

Ένα μαντήλι είναι απαραίτητο

 Αν μη τι άλλο η Δούκισσα έχει επαινεθεί για το απαράμιλλο στιλ της. Η επόμενη συμβουλή της λοιπόν αφορά ακριβώς αυτό. «Δεν ταξιδεύω ποτέ χωρίς ένα μαντήλι ή μια λεπτή κασμιρένια κουβέρτα που να με καλύπτει σαν αγκαλιά» γράφει. «Θα σε βοηθήσει να νιώθεις πάντα άνετα και μέσα στο αεροπλάνο και έξω, ενώ θα έχεις μαζί σου κάτι που θα το νιώθεις και θα το μυρίζεις σαν να είσαι σπίτι».

Αντιμετώπισε το τζετ λαγκ με… φαγητό

Το τζετ λαγκ αποτελεί μεγάλη ταλαιπωρία για τους ταξιδώτες. Για την αντιμετώπισή του η Μεγκαν προτείνει την τακτική που ακολουθεί η διάσημη σχεδιάστρια μόδας και φίλη της Μίσα Νόνου: «Εάν τρως σύμφωνα με τις τοπικές ώρες του τόπου που έχεις φτάσει δεν θα νιώσεις το τζετ λαγκ». Η ίδια υποστηρίζει ότι το δοκίμασε και έχει πράγματι αποτέλεσμα.
Αν θέλεις δες εδώ μερικές συμβουλές ακόμα για το πώς να μείνεις υγιής ενώ ταξιδεύεις.

Tags:

Μπορεί να σας αρέσουν

Αφήστε ένα Σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *