Ονομάζεται χαϊδευτικά 6η αίσθηση, ή πιο επιστημονικά «ιδιοδεκτικότητα»; Χωρίς αυτήν θα ήμασταν εντελώς χαμένοι αφού έχει πολύ μεγάλη σημασία για τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας και τα εξωτερικά αντικείμενα σε σχέση με αυτό. ...
Ζεστός ή κρύος ο στιγμιαίος καφές έχει συνδεθεί με την ελληνική κουλτούρα. Ωστόσο κατά καιρούς έχει αμφισβητηθεί το κατά πόσον είναι υγιεινός και το αν τελικά πρέπει να τον προτιμάμε. Τι ισχύει; Ο στιγμιαίος καφές ...
Μπορεί να κερδίζουμε μία ώρα φωτός με την θερινή αλλαγή της ώρας, ωστόσο χάνουμε μία ώρα από τον ύπνο μας. Και για τους περισσότερους αυτό δεν είναι καθόλου, μα καθόλου ευχάριστο. Δες πώς θα βοηθήσεις ...
Η διατροφή μας μπορεί να γίνει το φάρμακό μας για την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών. Οι πιο κάτω τροφές δεν είναι απλώς εύγεστες, είναι σούπερ αποτελεσματικές για να μειώσεις την υψηλή πίεση. Αποτελεί μια σύγχρονη ασθένεια. ...
Βουρτσίζοντας τα δόντια σου με τον κατάλληλο τρόπο μπορείς να προσθέσεις υγεία και ευεξία στη ζωή σου ως τα βαθιά σου γεράματα. Μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που βουρτσίζεις τα δόντια σου μπορεί μακροχρόνια να ...
Ο ύπνος μάς κάνει καλό! Αυτός είναι και ο λόγος που όλοι οι λαοί και οι πολιτισμοί έχουν αναπτύξει τόσες πολλές συνήθειες προκειμένου να είναι ήρεμος και γαλήνιος. Δες τις πιο παράξενες. Μαθαίνοντας πώς ζουν ...
Η κατανάλωση καφέ συνδέεται με πολλές ωφέλειες για τον οργανισμό μας χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχει. Ωστόσο ο τρόπος που τον φτιάχνεις -αν δηλαδή πίνεις καφέ με τη χρήση χάρτινου φίλτρου ή όχι- έχει πολύ ...
Καθώς το υπερβολικό σωματικό βάρος έχει εξελιχθεί σε παγκόσμια μάστιγα, η επιστήμη προσπαθεί να βρει λύσεις και θεραπεία στο πρόβλημα. Ευτυχώς μια νέα ενέσιμη θεραπεία κατά της παχυσαρκίας υπόσχεται να το λύσει. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ...
Οι λειτουργίες που επιτελεί το συκώτι μας, για να λειτουργεί σωστά ολόκληρος ο οργανισμός μας, είναι πραγματικά συγκλονιστικές: αποτοξινώνει δηλητηριώδεις χημικές ουσίες, αποθηκεύει βιταμίνες, μέταλλα και λίπος, μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, παράγει ορμόνες, βοηθά ...
Τα οστά αποτελούν ένα ζωντανό τμήμα του οργανισμού μας και μπορούμε να τα δυναμώσουμε, προκειμένου να αποφύγουμε ή και να αντιμετωπίσουμε την οστεοπόρωση. Το περπάτημα είναι πολύ σημαντικό, ιδιαίτερα αν γίνεται με τον τρόπο που ...
Μπορεί το ρητό να ισχυρίζεται ότι «Κρύα χέρια, ζεστή καρδιά» ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις οι αιτίες που έχουμε συνεχώς κρύα χέρια μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές. Εντάξει, είναι λογικό να έχεις κρύα χέρια αν κάνει ...
Στην εποχή μας οι ασθένειες και η ανημπόρια δεν είναι συνώνυμες της ηλικίας. Ευτυχώς μπορούμε να κάνουμε πολλά ώστε να διατηρήσουμε την υγεία και την ευεξία μας μέχρι τα βαθιά γεράματα. Γι’ αυτό και οι ...
Είμαστε άραγε καταδικασμένοι να γίνουμε αδύναμοι, ασταθείς και δυσκίνητοι καθώς μεγαλώνουμε ή μήπως μπορούμε να το αποφύγουμε; Μπορούμε να διατηρήσουμε ή και να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας; Ευτυχώς φαίνεται πώς ναι υποστηρίζουν οι ειδικοί, και ...
Ο έρωτας και οι καβγάδες πάνε χέρι-χέρι. Και μπορεί μετά να ξεχνιούνται όλα και η ζωή να συνεχίζεται, ωστόσο όσο κρατά ο τσακωμός με τον σύντροφο σου το σώμα σου βρίσκεται σε θέση μάχης. Μια ...
Follow us