Νέα ελβετική έρευνα υποστηρίζει ότι η σωστή διατροφή και άσκηση δεν είναι τα μόνα που έχουμε ανάγκη για υγιή εγκέφαλο. Υπάρχει μια ακόμη ιδιαίτερα ευχάριστη συνήθεια που αποδεδειγμένα μας κάνει καλό. Τον θεωρούμε τον καλύτερό ...
Βλέπεις τον τελευταίο καιρό τις τρίχες στη βούρτσα σου να πληθαίνουν; Κατ’ αρχάς μην αγχώνεσαι! Το στρες εντείνει την τριχόπτωση (λόγος Νο1)! Δες ποιοι ακόμα λόγοι υπάρχουν. Υπό φυσιολογικές συνθήκες χάνουμε 40-100 τρίχες καθημερινά. Μάλιστα ...
H Estée Lauder Companies ανακοινώνει την έναρξη της Εκστρατείας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού για το 2022, γιορτάζοντας την 30η της επέτειο, συνεισφέροντας θετικά στην παγκόσμια κοινότητα για τον καρκίνο του μαστού. Το Φιλανθρωπικό ...
Η αγάπη και ο έρωτας δεν τρέφουν μόνο την ψυχή αλλά και το… σώμα. Μπορεί στην αρχή, όταν ερωτευόμαστε το έτερόν μας ήμισυ, το στομάχι μας να δένεται κόμπος και να χάνουμε κιλά, ωστόσο όταν ...
Αν και σε πρωταρχικό στάδιο, μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι έχει βρεθεί χάπι που μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική. Είναι γνωστά τα οφέλη της γυμναστικής και της άσκησης για την υγεία του σώματος, οστών και ...
Μια στιγμή απροσεξίας, ένα άγαρμπο πέσιμο και απέκτησες μια… υπέροχη μελανιά. Αρχικά είναι μια επώδυνη φλεγμονή, που σιγά – σιγά γίνεται μωβ και πρήζεται. Δεν τραυματίστηκε το δέρμα, αλλά οι εσωτερικοί ιστοί. Καθώς οι μέρες ...
Τα γονίδια δεν είναι η μόνη αιτία που η Βασίλισσα Ελισάβετ έφτασε τα 96. Πολύ μεγαλύτερη αξία έχουν οι καθημερινές απλές συνήθειες που είχε και που θεωρούνται απαραίτητες για υγεία και μακροζωία. Η μητέρα της ...
Οι πρωτεΐνες αποτελούν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το σώμα μας αφού αποτελούν κύριο συστατικό των μυών και των οργάνων μας. Ακριβώς επειδή είναι σημαντικές, όταν δεν τρώμε αρκετές ο οργανισμός μας μας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια. ...
Η καρδιά μας είναι ένας μυς, που συστέλλεται προωθώντας το αίμα σε όλα τα σημεία του σώματος. Παρέχει με άλλα λόγια το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που έχουν ανάγκη οι ιστοί και τα όργανά ...
Τι κοινό έχουν τα φασόλια, η βρώμη, το ρύζι, τα μαγειρεμένα και κρύα ζυμαρικά, τα μπιζέλια και οι ελαφρώς άγουρες μπανάνες; Και για να μην σπαζοκεφαλιάζεις θα στο αποκαλύψω άμεσα: Είναι τροφές πλούσιες σε ανθεκτικά ...
Μετά από αυτό το άρθρο δεν θα πεις ποτέ ξανά: «Μα γιατί να έχω τόσο μεγάλο πισινό;» ή «Γιατί η περιφέρειά μου να είναι τόσο φαρδιά;». Έχω όλα τα κατάλληλα επιχειρήματα για να λατρέψεις τον ...
Ο οργανισμός μας αφυδατώνεται όταν καταναλώνουμε λιγότερα υγρά από ότι έχει πραγματικά ανάγκη. Αν και ο πιο εύκολος και απλός τρόπος να ενυδατωθούμε είναι να πιούμε νερό ωστόσο οι περισσότεροι στρεφόμαστε σε λύσεις ακατάλληλες, όπως ...
Τι σχέση έχει η ηλιοφάνεια με την… πείνα μας; Είναι αλήθεια ότι όταν έχει ήλιο πεινάμε περισσότερο ή μήπως είναι λόγια του αέρα; Αυτήν τη… μυστηριώδη σχέση μεταξύ δυο φαινομενικά άσχετων πραγμάτων ερευνούν οι επιστήμονες ...
Ο ήλιος δεν αστειεύεται και αυτό το κατάλαβες πολύ καλά τώρα που το δέρμα σου τσούζει, πονάει, είναι κόκκινο και ερεθισμένο γιατί αφέθηκες περισσότερο από ότι έπρεπε στα χάδια του. Δες τώρα ποιες θα πρέπει ...
Follow us