Για μεγαλύτερες αντοχές και καλύτερο σεξ ένα είναι το μυστικό, ισχυρίζεται νέα έρευνα και αυτό δεν είναι ούτε… μπλε ούτε φάρμακο. Ποιο είναι το σεξουαλικό πρόβλημα που απασχολεί περισσότερο τον αντρικό πληθυσμό; Σύμφωνα με τους ...
Μπορεί να κερδίζουμε μία ώρα φωτός με την θερινή αλλαγή της ώρας, ωστόσο χάνουμε μία ώρα από τον ύπνο μας. Και για τους περισσότερους αυτό δεν είναι καθόλου, μα καθόλου ευχάριστο. Δες πώς θα βοηθήσεις ...
Άγχος, κατάθλιψη και ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και σε διάστημα μόλις 12 εβδομάδων σύμφωνα με νέα έρευνα, αρκεί να υιοθετήσουμε καθημερινά αυτή την απλή συνήθεια. Στον όλο και πιο τεχνοκρατικό κόσμο μας ...
Τα εσπεριδοειδή και ιδιαίτερα τα πορτοκάλια έχουν υψηλή διατροφική αξία και όχι μόνο εξαιτίας της βιταμίνης C που περιέχουν. Σήμερα οι ειδικοί εστιάζουν την προσοχή τους στην ουσία εσπεριδίνη που περιέχουν και που δρα προστατευτικά ...
Παρόλο που η άσκηση είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία μας, οποιαδήποτε της ημέρας και αν γυμναζόμαστε, ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα, η συγκεκριμένη ώρα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου εξαιτίας καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Τι ...
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι βρήκαν μια νέα θεραπεία για άντρες και γυναίκες που νιώθουν ότι έχουν ιδιαίτερα χαμηλή λίμπιντο. Τα αποτελέσματα στις έρευνες φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ελπιδοφόρα. Η έλλειψη ερωτικής διάθεσης είναι κάτι που ...
Βλέποντας τις ήρεμες, αργές και με ροή κινήσεις ενός ασκούμενου στο Τάι Τσι ίσως πιστεύεις ότι πρόκειται για κάτι εύκολο. Δεν είναι όμως. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο είδος άσκησης που προσφέρει πολλές ωφέλειες στο σώμα ...
Καλά τα σταυρόλεξα, τα παζλ και τα σουντόκου που βοηθούν να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση η δραστηριότητα του εγκεφάλου μας. Ωστόσο αυτά δεν είναι αρκετά σύμφωνα με έρευνα. Ο εγκέφαλός μας δεν παύει να είναι ...
Πολλά ακούμε για τα εκπληκτικά οφέλη που έχει στο σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας, ωστόσο λίγοι δεσμεύονται καθημερινά. Σε αυτά έρχονται τώρα να προστεθούν και τα συμπεράσματα νέας έρευνας σύμφωνα με την οποία ...
Ένας οξύς πόνος στο πίσω μέρος της γάμπας και κατά μήκος της φτέρνας, σημαίνει κατά πάσα πιθανότητα ότι έχει τραυματιστεί ο Αχίλλειος τένοντας. Δες τι πρέπει να κάνεις για να προσφέρεις τις πρώτες βοήθειες. Τρέξιμο ...
Αντίθετα με όσα υποστηρίζουν οι φίλοι των σκύλων, οι γάτες μπορούν να είναι πιστές, μας αγαπούν και μας κρατούν συντροφιά όταν δεν νιώθουμε καλά. Εκτός όμως από αυτά, οι έρευνες υποστηρίζουν ότι μας κάνουν καλό ...
Η μελισσοθεραπεία κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας. Όλα τα προϊόντα της μέλισσας -μέλι, πρόπολη, κερί, δηλητήριο μέλισσας- μπορούν να αξιοποιηθούν από τον άνθρωπο και μάλιστα με επιβεβαιωμένα εξαιρετικά αποτελέσματα. Η ...
Η πολυκονδυλίτιδα ή αγκώνας του τενίστα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και όχι απαραίτητα επειδή παίζουν τένις. Αντίθετα μπορεί να συμβεί σε άτομα που κάνουν γραφιστική εργασία ή που ασχολούνται πολλές ώρες στον υπολογιστή τους. Οι πιο ...
«Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία», αυτός είναι ο άγραφος κανόνας για τους ειδικούς. Και ποια είναι η καλύτερη πρόληψη; Μα η σωστή διατροφή. Εάν λοιπόν θέλεις να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου υγιή ως ...
Follow us