Τώρα που το καλοκαίρι μας αποχαιρέτησε, ενώ ο χειμώνας μάς κλείνει γλυκά το μάτι είναι καιρός να κρύψουμε το αντηλιακό μας τουλάχιστον μέχρι την άνοιξη… Σωστό; Όχι βέβαια! Πρόκειται για μια εντελώς λανθασμένη άποψη που εγκυμονεί πολλούς κινδύνους τόσο για τη λάμψη και τη νεανικότητα της επιδερμίδας μας όσο και για την υγεία μας. Γιατί […]
Η ίδια η φύση μάς προσφέρει συχνά τα σπουδαιότερα «φάρμακα». Ένα από αυτά είναι και το ηλιακό φως. Γιατί η έκθεσή μας στον ήλιο μπορεί να χρειάζεται προσοχή, είναι όμως σημαντική και απαραίτητη για την υγεία και την ψυχολογία μας. Ήλιος φίλος; Ή εχθρός; Και εδώ την απάντηση μάς την δίνει η λέξη «μέτρο». Χωρίς […]
Περίεργο αλλά σύμφωνα με τους επιστήμονες αληθινό! Το δυσάρεστο πάντως είναι ότι αποτελεί πρόδρομο κάποιων ιδιαίτερα άσχημων παθήσεων. Σε ένα παράξενο συμπέρασμα έχουν καταλήξει οι επιστήμονες όσον αφορά τις νόσους του Αλτσχάιμερ, του Πάρκινσον καθώς και άλλων εκφυλιστικών νόσων του εγκεφάλου. Φαίνεται λοιπόν ότι στα πολύ αρχικά στάδια της νόσου, ο ασθενής χάνει την αίσθηση […]
Μήπως μετά τις διακοπές χρειάζεσαι επειγόντως… διακοπές; Δεν φταις εσύ! Οι διακοπές φταίνε που είναι εξουθενωτικές! Ωραία τα ταξίδια, ωραίες οι διακοπές, αλλά επιστρέφω πάντα ένα κουρέλι που χρειάζομαι τουλάχιστον 2-3 μέρες (για να μην πω βδομάδα) να ξαναβρώ τους συνήθεις ρυθμούς της ζωής και της δουλειάς μου. Ειδικά μάλιστα αν αυτά περιλαμβάνουν μακρινούς προορισμούς […]
Follow us