Ενώ πιστεύουμε ότι αφού τελειώσουμε την γυμναστική θα σταματήσουμε και να ιδρώνουμε τόσο πολύ, ωστόσο συχνά γίνεται το αντίθετο… Δες ποιοι είναι οι λόγοι. Αυτό που με παραξενεύει περισσότερο όταν γυμνάζομαι είναι το πόσο πολύ ...
Τα τατουάζ χρειάζονται μια εξτρά προστασία από την έκθεσή μας στον ήλιο τώρα το καλοκαίρι. Με την κατάλληλη φροντίδα μπορούν να διατηρήσουν τα λαμπερά και έντονα τα χρώματά τους για πολλά πολλά χρόνια. Κινδυνεύουν τα ...
Φαντάζομαι ότι δεν θα μείνεις με το στόμα ανοιχτό αν ακούσεις ότι μια διατροφή βασισμένη σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι άκρως ανθυγιεινή. Πώς όμως αυτό μεταφράζεται για την υγεία σου; Έρευνα του BBC και του δημοσιογράφου ...
Δεν ευθύνεται μόνο η ηλικία που ξεχνάμε εύκολα, ούτε αυτό σημαίνει ότι απαραίτητα πάσχουμε από κάποια σοβαρή ασθένεια (αν και θα μπορούσε). Πολλές φορές οι αιτίες που ξεχνάς μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές… Μπήκες στο ...
Μήπως περνάς τα βράδια σου στριφογυρίζοντας γιατί δεν βολεύεσαι; Μήπως υποφέρεις από πονοκεφάλους, πόνους στη μέση ή αυχενικό; Πριν δοκιμάσεις οτιδήποτε άλλο, άλλαξε μαξιλάρι! Περνάμε το ένα τρίτο της ζωή μας στο κρεβάτι, γι’ αυτό ...
Συχνά η ψυχολογική μας διάθεση είναι ανεξήγητα πεσμένη χωρίς να μας συμβαίνει κάτι άσχημο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας όπως αλλιώς είναι γνωστή. Ας δούμε με ποιους φυσικούς ...
Για να μπορέσεις να παρακολουθήσεις σωστά το σωματικό σου βάρος χρειάζεται να ζυγίζεσαι με τον κατάλληλο τρόπο και την ενδεδειγμένη ώρα. Το βάρος σου δεν είναι σταθερό κατά τη διάρκεια της μέρας. Το πρωί έχουμε ...
Το νερό είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, πράγμα όχι παράξενο αφού το 60% του σώματός μας αποτελείται από αυτό. Όταν λοιπόν δεν καταναλώνουμε αρκετό, μας στέλνει κάποια προειδοποιητικά σημάδια. Εάν θέλεις ...
Μπορεί να μην είναι ότι καλύτερο για το σώμα, ωστόσο όλες μας χρειάζεται πότε-πότε να φορέσουμε ψηλά τακούνια. Για κάποιες όμως είναι ανυπόφορο αφού δυσκολεύονται ακόμα και να σταθούν στα δάχτυλα των ποδιών τους. Δες ...
Αλτσχάιμερ και άνοια είναι οι μεγαλύτεροι φόβοι των περισσοτέρων καθώς μεγαλώνουμε. Ευτυχώς νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μπορούμε να τα προλάβουμε ακολουθώντας την κατάλληλη διατροφή. Προστατεύει την καρδιά, βοηθά στην απώλεια και στη διατήρηση ενός υγιούς ...
Πρόσφατη μελέτη βρήκε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της αυξημένης κατανάλωσης μανιταριών και μειωμένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Πολλές μορφές εμφάνισης καρκίνου έχουν συνδεθεί με το κάπνισμα, την έκθεση στον ήλιο, την παχυσαρκία, την έλλειψη άσκησης, ενώ ...
Αναμφίβολα η σωστή διατροφή μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό μας απέναντι σε ασθένειες. Οι κατάλληλες τροφές όμως μπορούν και να τον βοηθήσουν να ανταπεξέλθει καλύτερα ύστερα από ένα εμβόλιο όπως αυτό για τον COVID-19 (κορονοϊό). ...
Οι αιωνόβιοι μοιράζονται κάποια κοινά χαρακτηριστικά όσον αφορά τον τρόπο ζωής τους. Ένα από αυτά είναι και η αγάπη τους για την κίνηση. Δες πιο κάτω ποια είναι τα αγαπημένα είδη άσκησης των αιωνόβιων. Οι ...
Θέλεις λαμπερό δέρμα; Τόνωση του ανοσοποιητικού; Ενέργεια στη στιγμή; Ή μήπως ενίσχυση του οργανισμού σου; Ότι κι αν επιθυμείς να επιτύχεις οι κατάλληλοι συνδυασμοί φρούτων μπορούν να σε βοηθήσουν. Τα φρούτα είναι αναμφισβήτητα η τέλεια ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Πρόσφατα
Follow us