Το γεγονός ότι πρόκειται για βιταμίνες, μεταλλικά άλατα ή βότανα δεν σημαίνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι ακίνδυνα, ή ότι μπορούμε να τα χρησιμοποιούμε αλόγιστα. Κάποιες φορές μπορεί να κρύβουν κινδύνους. Πόσο απαραίτητα είναι τα ...
Ένα μικρό στραβοπάτημα, μια απροσεξία, ένα σκαλί που δεν το αντιλήφθηκες και …ουπς ένας οξύς πόνος στον αστράγαλό σου, σε αναγκάζει να ακινητοποιηθείς σε στάση πελαργού. Γρήγορα αντιλαμβάνεσαι ότι έπαθες διάστρεμμα ή στραμπούληγμα, αφού ο ...
Μια νέα έρευνα εξετάζει την σχέση που έχει η διατροφή και οι πόνοι της περιόδου και εξηγεί ποιες τροφές χρειάζεται να αποφεύγουμε για να ανακουφιστούμε μακροπρόθεσμα. Οι πόνοι περιόδου (ή δυσμηνόρροια) βασανίζουν πολλές γυναίκες ήδη ...
Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι κάποιες τροφές έχουν θρεπτική σύνθεση που χρειάζεται ο εγκέφαλός μας για να είναι υγιής και να διατηρήσει την πνευματική του διαύγεια ως τα βαθιά γεράματα. Η γνωστική εξασθένιση είναι ...
Νέα ελβετική έρευνα υποστηρίζει ότι η σωστή διατροφή και άσκηση δεν είναι τα μόνα που έχουμε ανάγκη για υγιή εγκέφαλο. Υπάρχει μια ακόμη ιδιαίτερα ευχάριστη συνήθεια που αποδεδειγμένα μας κάνει καλό. Τον θεωρούμε τον καλύτερό ...
Βλέπεις τον τελευταίο καιρό τις τρίχες στη βούρτσα σου να πληθαίνουν; Κατ’ αρχάς μην αγχώνεσαι! Το στρες εντείνει την τριχόπτωση (λόγος Νο1)! Δες ποιοι ακόμα λόγοι υπάρχουν. Υπό φυσιολογικές συνθήκες χάνουμε 40-100 τρίχες καθημερινά. Μάλιστα ...
H Estée Lauder Companies ανακοινώνει την έναρξη της Εκστρατείας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού για το 2022, γιορτάζοντας την 30η της επέτειο, συνεισφέροντας θετικά στην παγκόσμια κοινότητα για τον καρκίνο του μαστού. Το Φιλανθρωπικό ...
Η αγάπη και ο έρωτας δεν τρέφουν μόνο την ψυχή αλλά και το… σώμα. Μπορεί στην αρχή, όταν ερωτευόμαστε το έτερόν μας ήμισυ, το στομάχι μας να δένεται κόμπος και να χάνουμε κιλά, ωστόσο όταν ...
Αν και σε πρωταρχικό στάδιο, μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι έχει βρεθεί χάπι που μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική. Είναι γνωστά τα οφέλη της γυμναστικής και της άσκησης για την υγεία του σώματος, οστών και ...
Μια στιγμή απροσεξίας, ένα άγαρμπο πέσιμο και απέκτησες μια… υπέροχη μελανιά. Αρχικά είναι μια επώδυνη φλεγμονή, που σιγά – σιγά γίνεται μωβ και πρήζεται. Δεν τραυματίστηκε το δέρμα, αλλά οι εσωτερικοί ιστοί. Καθώς οι μέρες ...
Τα γονίδια δεν είναι η μόνη αιτία που η Βασίλισσα Ελισάβετ έφτασε τα 96. Πολύ μεγαλύτερη αξία έχουν οι καθημερινές απλές συνήθειες που είχε και που θεωρούνται απαραίτητες για υγεία και μακροζωία. Η μητέρα της ...
Οι πρωτεΐνες αποτελούν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το σώμα μας αφού αποτελούν κύριο συστατικό των μυών και των οργάνων μας. Ακριβώς επειδή είναι σημαντικές, όταν δεν τρώμε αρκετές ο οργανισμός μας μας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια. ...
Η καρδιά μας είναι ένας μυς, που συστέλλεται προωθώντας το αίμα σε όλα τα σημεία του σώματος. Παρέχει με άλλα λόγια το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που έχουν ανάγκη οι ιστοί και τα όργανά ...
Τι κοινό έχουν τα φασόλια, η βρώμη, το ρύζι, τα μαγειρεμένα και κρύα ζυμαρικά, τα μπιζέλια και οι ελαφρώς άγουρες μπανάνες; Και για να μην σπαζοκεφαλιάζεις θα στο αποκαλύψω άμεσα: Είναι τροφές πλούσιες σε ανθεκτικά ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us