Δεν είναι η ιδέα σου ότι τώρα που μεγάλωσες δεν αντέχεις το ποτό όπως παλιά. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το σώμα μας επηρεάζεται διαφορετικά από το αλκοόλ ανάλογα με την ηλικία μας. Δες πώς αντιδρά ...
Τι λείπει από την εξίσωση: Παραλία + Σανδάλια + x = Σούπερ Καλοκαιρινή Εμφάνιση; Στη θέση του x βάλε το ωραίο πεντικιούρ, που αποτελεί για όλες μας must. Επειδή όμως δεν πρέπει να θυσιάζουμε ποτέ ...
Νέα διεθνής έρευνα έρχεται να ανατρέψει ότι πιστεύαμε μέχρι στιγμής για τον μεταβολισμό μας και το αδυνάτισμα. Τέρμα στις δικαιολογίες ότι η ηλικία μας φταίει για τα εξτρά κιλάκια μας έρχεται να βάλει νέα διεθνής ...
Φυσικά και το να νιώθεις λίγο κουρασμένη μετά την άσκηση είναι φυσικό, όχι όμως και το να νιώθεις εξουθενωμένη. Δες ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες και πώς μπορείς να το αποφύγεις στο μέλλον. Οι ...
Το ακούμε συνέχεια: «Το σώμα μας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά». Φαίνεται όμως ότι αυτό έχει ακόμα μεγαλύτερη σημασία καθώς μεγαλώνουμε, αφού φαίνεται ότι ο οργανισμός δυσκολεύεται να μείνει ενυδατωμένος. Η αφυδάτωση είναι αρκετά ...
Το κολύμπι μπορεί να έχει πολύ περισσότερα ωφέλη για την υγεία μας (ιδιαίτερα την πνευματική) από όλα τα άλλα είδη αερόβιας άσκησης όπως αποκαλύπτουν πολλές έρευνες. Το κολύμπι ως αερόβια άσκηση έχει πολλά οφέλη για ...
Η επόμενη μέρα μετά από μια ξάγρυπνη νύχτα μας βρίσκει κουρασμένους, χωρίς κέφι και όρεξη για τίποτα. Δες τα μυστικά για να ξαναβρείς την χαμένη σου ενέργεια μετά από ένα άσχημο ξενύχτι (και όχι δεν ...
Το καρπούζι είναι συνώνυμο του ελληνικού καλοκαιριού όπως μαρτυρούν άλλωστε και οι στίχοι του δημοφιλούς τραγουδιού: «Εμείς με σλίπινγκ μπαγκ και με καρπούζι θα κάνουμε τον γύρο των νησιών». Εκτός όμως από τη νοστιμιά του ...
Ποιος δεν θέλει να κλείσει τα μάτια του μετά το φαγητό; Και να ξυπνήσει αναζωογονημένος, γεμάτος ενέργεια και καλή διάθεση! Πόσο ευεργετικός είναι ο μεσημεριανός ύπνος; Τι λένε οι έρευνες; Δες πιο κάτω. Εν αντιθέσει με ...
Το μόνο χειρότερο από το νυχτερινό βουητό ενός κουνουπιού που σε κρατά ξύπνια τα βράδια, είναι η φαγούρα από τα τσιμπήματά του την επόμενη μέρα. Δες πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις ακολουθώντας τις πιο κάτω ...
Πάντα υπάρχουν κάποια σημεία που σου ξεφεύγουν όταν απλώνεις αντηλιακό. Και φυσικά στο τέλος πάντα καίγεσαι και αναζητάς γιατροσόφια για να απαλύνεις το κάψιμο και την φαγούρα. Την επόμενη φορά που θα βγεις από το ...
Χωρίς επαρκή ενυδάτωση ο οργανισμός μας δεν λειτουργεί σωστά. Στην πραγματικότητα η αφυδάτωση -έστω και ήπια- μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα ειδικά όταν έχει ζέστη. Οπότε εύλογο είναι το ερώτημα, πόσο νερό χρειάζεται το σώμα ...
Συνδυάζεται άσκηση και περίοδος; Πριν βιαστείς να απαντήσεις δες τι προτείνουν οι ειδικοί. Φαίνεται ότι ο οργανισμός κάθε γυναίκας είναι διαφορετικός. Οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν όταν είναι οι μέρες της έμμηνου ρύσεως με ένα ερώτημα ...
Ξέρω τι θα με ρωτήσεις: «Και τι σχέση έχει το σεξ με την άσκηση και την γυμναστική;». «Πολύ μεγάλη», θα σου απαντήσω. «Δεν φαντάζεσαι πόσο μεγάλη!» Τι σχέση έχει η άσκηση με το σεξ; Μμμ, ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Πρόσφατα
Follow us