Μήπως έχεις δυσανεξία στη γλουτένη; Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα

Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι αρκετά συνηθισμένη. Αν ανησυχείς ότι ίσως την έχεις και εσύ, δες ποια είναι τα συμπτώματα και απευθύνσου στον γιατρό σου.

Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη που βρίσκεται στα δημητριακά (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, βρώμη κ.ά.) καθώς και στα τρόφιμα που τα περιέχουν (π.χ. ψωμί, ζυμαρικά, αρτοποιήματα κ.ά). Μπορεί επίσης να περιέχεται σε κάποια είδη αλλαντικών, σε ορισμένα είδη τυριών (π.χ. ροκφόρ, μπλου τσιζ, τυριά σε κρέμα κ.ά.), μαγιονέζες, ντρέσινγκ κ.ά. Κάποια άτομα μπορεί να έχουν εντεροπάθεια από δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη). Δες ποια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κοιλιοκάκης και της απλής δυσανεξίας στη γλουτένη.  

Δες ποια είναι τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης. 

• Διάρροια ή αντίθετα δυσκοιλιότητα, ιδιαίτερα δύσοσμα κόπρανα.
• Υπερβολική κούραση. Χρόνιοι πόνοι, προβλήματα στον ύπνο.
• Δερματικά προβλήματα όπως π.χ. ψωρίαση, απώλεια μαλλιών, χρόνια κνίδωση.
• Ψυχολογικά προβλήματα όπως π.χ. κατάθλιψη ή/και υπερβολικό άγχος.
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
• Αναιμία εξαιτίας έλλειψης σιδήρου (σιδηροπενική αναιμία).
• Αυτοάνοσες ασθένειες.
• Πόνοι στους μυς και στις αρθρώσεις.
• Μουδιάσματα στα άκρα (πόδια ή/και χέρια).

Δες ποια μπορεί να είναι τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη γλουτένη.

Η κοιλιοκάκη μπορεί να είναι η πιο σοβαρή μορφή δυσανεξίας στη γλουτένη. Κάποια άτομα ωστόσο μπορεί να έχουν μια πιο ήπια μορφή δυσανεξίας στη γλουτένη που επίσης μπορεί να προκαλέσει κάποια από τα πι κάτω συμπτώματα. 

• Φούσκωμα (αίσθηση δηλαδή πρηξίματος ή ότι είσαι γεμάτη αέρια μετά από το φαγητό σου). Πρόκειται ίσως για την πιο συνηθισμένη ένδειξη δυσανεξίας στη γλουτένη.
• Διάρροια και δυσκοιλιότητα.
• Πόνοι στο στομάχι.
• Πονοκέφαλοι, ημικρανίες.
• Κούραση.
• Κατάθλιψη ή/και υπερβολικό άγχος.
• Πόνοι στο σώμα ιδίως σε αρθρώσεις και μυς.
• Θολούρα, έλλειψη καθαρής σκέψης.