Type to search

Υγεία

Έρευνα: Ο λόγος για να εκτιμήσεις ακόμα πιο πολύ τον σύντροφό σου

Share

Αγαπάς τον σύντροφό σου; Τώρα έχεις ακόμα περισσότερους λόγους να το κάνεις γιατί μπορεί να σου προσφέρει κάτι εξαιρετικά ευχάριστο σύμφωνα με νέα έρευνα. 

Τίποτα δεν αφήνουν οι επιστήμονες χωρίς διεξοδική ανάλυση. Ακόμα και τα πιο απλά, και τα πιο συνηθισμένα πράγματα είναι γι’ αυτούς αντικείμενο προσεκτική μελέτης. Αυτή τη φορά λοιπόν ασχολήθηκαν με το κρεβάτι των ζευγαριών -όχι με το σεξ αυτή τη φορά, απλώς με τον ύπνο. Πώς κοιμούνται καλύτερα λοιπόν δυο σύντροφοι στο ίδιο κρεβάτι ή ο καθένας μόνος του;

Επηρεάζει ο αγαπημένος σου τον ύπνο σου; 

Οι περισσότεροι σύντροφοι τείνουν να μοιράζονται το κρεβάτι τους, κάτι που επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου τους ενώ θεωρείται ότι έχει και επιπτώσεις στην ψυχική τους υγεία. Οι ερευνητές όμως θεώρησαν ότι τα μέχρι στιγμής ευρήματα είναι μάλλον αντιφατικά και αποφάσισαν να διερευνήσουν περισσότερο το πόσο τελικά μας επηρεάζει η παρουσία του άλλου μας μισού στον ύπνο μας. Μάλιστα για να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους έλαβαν υπόψη τους παράγοντες όπως το πόσο ερωτευμένοι είναι, το αν ο σύντροφός τους τους εκνευρίζει και πόσο, αν είναι υποστηρικτικός κ.ά.

Τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί, κοιμούνται καλύτερα!

Το αποτέλεσμα της γερμανικής αυτής έρευνας αποδεικνύει ότι η αγάπη κάνει σε όλα καλό, και στον ύπνο. Τα ζευγάρια λοιπόν που κοιμούνται μαζί εμφάνισαν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά ύπνου REM από τα άλλα καθώς επίσης και λιγότερο διαταραγμένο. Ο οργανισμός έχει απόλυτη ανάγκη τον ύπνο τύπου REM. Εάν τον στερηθεί τότε την επόμενη φορά που θα αποκοιμηθεί θα πάει πιο γρήγορα στο συγκεκριμένο στάδιο ύπνου μειώνοντας τη διάρκεια των υπόλοιπων. Επιπλέον ασυνείδητα συγχρονίζουν τις συνήθειες του ύπνου τους κάτι που τους βοηθά να έχουν καλύτερη σχέση. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ακόμα ότι ο ύπνος με τον σύντροφό μας μπορεί να ενισχύσει την ψυχική υγεία, τη μνήμη και τις ικανότητες δημιουργικής επίλυσης των προβλημάτων.

Tags

Μπορεί να σας αρέσουν

Αφήστε ένα Σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *