Αυτοί είναι οι 15 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νεανικής άνοιας

Υπάρχουν 15 παράγοντες που δείχνουν ότι κάποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθει άνοια στα 40 ή στα 50 του. Κάποιοι είναι αναπόφευκτοι, κάποιοι άλλοι όμως ευτυχώς είναι αντιμετωπίσιμοι και αποτρέψιμοι. 

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν λεπτομερείς γενετικές και ιατρικές πληροφορίες για περίπου 356.000 ενήλικες που ήταν 55 ετών κατά μέσο όρο και δεν είχαν ιστορικό άνοιας. Κατά τη διάρκεια μιας μέσης περιόδου παρακολούθησης οκτώ ετών, 485 άτομα διαγνώστηκαν με αυτό που είναι γνωστό ως νεανική άνοια, μια μορφή άνοιας δηλαδή που εμφανίζεται σε άτομα κάτω των 65 ετών. 

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για νεανική άνοια

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ακόλουθα χαρακτηριστικά ή καταστάσεις αύξησαν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας πριν από τα 65:

1. Κατώτερη τυπική εκπαίδευση
2. Χαμηλότερη κοινωνικοοικονομική κατάσταση
3. Δύο αντίγραφα του γονιδίου APOE4
4. Διαταραχή χρήσης αλκοόλ
5. Κοινωνική απομόνωση
6. Ανεπάρκεια βιταμίνης D
7. Υψηλά επίπεδα C-αντιδρώσας πρωτεΐνης
8. Χαμηλότερη δύναμη χειρολαβής
9. Καμία χρήση αλκοόλ
10. Βλάβη ακοής
11. Διαβήτης
12. Καρδιακό νόσημα
13. Κατάθλιψη
14. Ορθοστατική υπόταση (όταν η αρτηριακή πίεση πέφτει όταν κάποιος σηκώνεται από καθιστή ή ξαπλωμένη στάση σε όρθια)
15. Εγκεφαλικό 

Πώς μπορούμε να μείνουμε υγιείς 

Μπορεί τους γενετικούς παράγοντες να μην μπορούμε να τους αλλάξουμε, μπορούμε όμως να φροντίσουμε την υγεία μας.

• Το ποτό, η κατάθλιψη και η κοινωνική απομόνωση είναι όλοι αντιμετωπίσιμοι παράγοντες κινδύνου για τη νεανική άνοια. Συγκεκριμένα η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με υπερδιπλάσιο κίνδυνο άνοιας στην έρευνα.
• Το εγκεφαλικό – το οποίο μπορεί να προκληθεί από παράγοντες κινδύνου όπως π.χ. η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το σάκχαρο στο αίμα ή η ανεπεξέργαστη υπέρταση – συσχετίστηκε επίσης με διπλάσιες πιθανότητες άνοιας νεαρής ηλικίας.
• Η κοινωνική απομόνωση, δηλαδή η επίσκεψη στην οικογένεια ή τους φίλους όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα, συσχετίστηκε με 53% υψηλότερο κίνδυνο νεανικής άνοιας.
• Η καρδιακή νόσος συνδέθηκε με 61% υψηλότερο κίνδυνο και ο διαβήτης τύπου 2 συνδέθηκε με 65% μεγαλύτερο κίνδυνο.
• Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμίνης D συσχετίστηκε με 59% αυξημένο κίνδυνο και η βλάβη της ακοής συνδέθηκε με 56% μεγαλύτερο κίνδυνο.

«Πιστεύω με βάση τα αποτελέσματά μας ότι η ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντική», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Stevie Hendriks, PhD, του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ στην Ολλανδία. «Αυτό συμβαίνει επειδή η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί και είναι επίσης δυνατό να αυξηθούν οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις για να μειωθεί η απομόνωση».