Αυτό το θρεπτικό συστατικό αγαπά το δέρμα σου σε όλες τις ηλικίες

Το δέρμα μας έχει τις δικές του αδυναμίες… Μία από αυτές είναι ένα θρεπτικό συστατικό που το υποστηρίζει σε όλες τις ηλικίες και όλες τις φάσεις της ζωής μας κάνοντάς το πιο υγιές, καθαρό και όμορφο. 

Αν αναζητάς συμμάχους για να προστατέψεις και να διατηρήσεις την ομορφιά και την υγεία του δέρματός σου τότε έχεις ανάγκη από αυτό το θρεπτικό συστατικό. Βελτιώνει την όψη του, βοηθά στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων όπως π.χ. ακμή, έκζεμα κ.ά., χαρίζει φωτεινότητα και καθαρότητα.
Δες εδώ ποια βιταμίνη χρειάζεται απαραιτήτως το δέρμα σου.

Πώς μπορεί να σε βοηθήσει

Το ιχθυέλαιο προέρχεται από ψάρια που είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, ένα θρεπτικό συστατικό που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράξει μόνος του. Σύμφωνα με αρκετές έρευνες το ιχθυέλαιο είναι αρκετά ευεργετικό για τον οργανισμό και μπορεί να βοηθήσει σε αρκετά δερματικά προβλήματα. Επίσης θεωρείται ότι βελτιώνει τον δερματικό φραγμό, εμποδίζει τη δημιουργία φλεγμονών ιδιαίτερα από την υπεριώδη ακτινοβολία, προάγει την επούλωση. Εκτός όμως από ω-3 κάποια ιχθυέλαια περιέχουν και άλλα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α και D, και σελήνιο. 

Προσφέρει ανακούφιση στην περίπτωση της ξηρής επιδερμίδας και του εκζέματος

Το έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα είναι μια πολύ συνηθισμένη φλεγμονή του δέρματος. Υπάρχουν αρκετές έρευνες που δείχνουν ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να απαλύνει τα συμπτώματα του εκζέματος όπως τη φαγούρα και την ξηρότητα. 

Βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής

Η ακμή περιλαμβάνει την εμφάνιση πολλών ειδών ατελειών στο πρόσωπο, την πλάτη ή το στήθος συνήθως σπυράκια και φλύκταινες, και σε πιο προχωρημένες καταστάσεις οζίδια και κύστες. Εκτός από αντιαισθητικές, οι ατέλειες αυτές μπορεί να είναι και επίπονες. Τα ω-ε λιπαρά οξέα βρέθηκε σε έρευνα ότι μπορούν να μειώσουν αρκετά τα συμπτώματα της ακμής σε διάστημα 10 εβδομάδων. 

Βελτιώνει τα συμπτώματα των δυσχρωμιών

Οι δυσχρωμίες (ή υπερχρωματισμός) εμφανίζεται όταν η μελανίνη -δηλαδή η χρωστική ουσία που χαρίζει το φυσικό χρώμα των μαλλιών, των ματιών και του δέρματος- υπερπαράγεται σε κάποιες περιοχές. Οι αιτίες εμφάνισής τους είναι οι ορμονικές μεταβολές, η έκθεση στον ήλιο και στην υπεριώδη ακτινοβολία, η ηλικία, οι τραυματισμοί και σε κάποιες περιπτώσεις φαρμακευτική αγωγή που δημιουργεί ευαισθησία στο φως του ήλιου. Το ιχθυέλαιο και τα ω-3 ελαχιστοποιούν την μόλυνση στις πληγές, επιταχύνουν την θρέψει, εμποδίζουν την υπερπαραγωγή μελανίνης.

Προσοχή!

Παρόλο που το ιχθυέλαιο είναι ασφαλές για τον οργανισμό, εντούτοις χρειάζεται προσοχή εάν κάποιος έχει αλλεργία στα ψάρια ή στα θαλασσινά. Εάν έχεις αλλεργία στα θαλασσινά και πάρεις ιχθυέλαιο μπορεί να εμφανίσεις έκζεμα, ενώ αν ήδη έχεις έκζεμα θα χειροτερέψει.