Πες «όχι» σε αυτά τα ροφήματα αν έχεις εποχική αλλεργία

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις σύμφωνα με τους ειδικούς ότι κάποια ποτά και ροφήματα επιδεινώνουν την εποχική αλλεργία και κάνουν τα συμπτώματα πολύ πιο έντονα. Δες ποια είναι αυτά. 

Φτέρνισμα, καταρροή, δακρυσμένα και πρησμένα μάτια, φαγούρα, δυσκολία στην αναπνοή… Θα μπορούσε να είναι ένα γερό κρυολόγημα, ωστόσο πρόκειται για εποχική αλλεργία και για όλα φταίει το ανοσοποιητικό σου που εκλαμβάνει τη γύρη των φυτών ως κάτι επιβλαβές για τον οργανισμό σου. Μάλιστα κάποια ποτά και ροφήματα μπορούν να κάνουν την αλλεργία ακόμη πιο έντονη.
Η Αριάνα Γκράντε και η παράξενη αλλεργία της. Μήπως την έχεις και εσύ;

Ποια ποτά και ροφήματα επιδεινώνουν την αλλεργία

Μπύρα 

Η μπύρα μπορεί να επιδεινώσει τις εποχιακές αλλεργίες λόγω της περιεκτικότητάς της σε ισταμίνη, την οποία παράγουν τα βακτήρια και η μαγιά κατά τη διαδικασία της ζύμωσης. Μελέτες δείχνουν ότι η μπύρα επιδεινώνει τα συμπτώματα αλλεργίας, επομένως είναι καλύτερο να την αποφεύγεις εάν αντιμετωπίζεις εποχικές αλλεργίες.

Κρασί

Δεν είναι όμως μόνο η μπύρα που περιέχει ισταμίνη. Το ίδιο συμβαίνει και με το κρασί, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα πρόκλησης πολλών συμπτωμάτων αλλεργίας, όπως φτέρνισμα, συμφόρηση ή καταρροή, φαγούρα, κοκκίνισμα του δέρματος, πονοκέφαλο και άσθμα. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα (ιδιαίτερα οι γυναίκες) που κατανάλωναν αλκοόλ (και ιδιαίτερα λευκό και κόκκινο κρασί) παρουσίασαν μεγαλύτερη συχνότητα αλλεργικών συμπτωμάτων από αυτούς που δεν κατανάλωναν. 

Bloody Mary και όλα τα πικάντικα κοκτέιλ

Το Bloody Mary, δηλαδή το κοκτέιλ που φτιάχνεται με βότκα, ντοματοχυμό και καυτερή σάλτσα όπως π.χ. tabasco, επιδεινώνει την εποχική αλλεργία. Γι’ αυτό ευθύνεται όχι μόνο το αλκοόλ αλλά και η καυτερή σάλτσα, η οποία «μιμείται» τα συμπτώματα των αλλεργιών δηλαδή την έξαψη της επιδερμίδας και τη ρινική καταρροή.
Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για τις αλλεργίες

Σακχαρούχα ροφήματα και ποτά

Αν και δεν έχει εξεταστεί σε βάθος η σχέση υψηλής πρόσληψης ζάχαρης και σοβαρότητας εποχικής αλλεργίας, ωστόσο έχει αποδειχτεί ότι η μεγάλη κατανάλωσή της μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή. Καθότι λοιπόν ο οργανισμός βρίσκεται ήδη σε κατάσταση συναγερμού εξαιτίας της αλλεργίας που αντιμετωπίζει, είναι σημαντικό να κάνουμε οτιδήποτε είναι δυνατόν για να τον βοηθήσουμε. Οπότε είναι καλύτερο να περιορίσουμε την λήψη πρόσθετης ζάχαρης σε όχι περισσότερα από 24 γραμμάρια την ημέρα για τις γυναίκες και 36 για τους άντρες.

Ποια ροφήματα να προτιμήσεις εάν έχεις εποχική αλλεργία 

Στην πραγματικότητα χρειαζόμαστε αυξημένη πρόσληψη υγρών εάν έχουμε εποχική αλλεργία. Ροφήματα πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως π.χ. το πράσινο τσάι και βιταμίνη C όπως π.χ. το νερό με λεμόνι ή το εκχύλισμα αγριοτριανταφυλλιάς μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εποχιακής αλλεργίας.
Έτσι θα διώξεις τις αλλεργίες από το σπίτι σου!