Η οσφυαλγία και οι πόνοι στην πλάτη ταλαιπωρούν πολύ κόσμο που αναζητά ανακούφιση σε παυσίπονα και φάρμακα. Δες όμως ποιοι άλλοι φυσικοί τρόποι υπάρχουν. Μια απότομη κίνηση είναι αρκετή για να μας πονέσει η πλάτη ...
Γυμνάζεσαι, κάνεις κοιλιακούς, σηκώνεις βάρη αλλά ακόμα δεν έχεις αποκτήσει αυτήν την επίπεδη, γραμμωμένη κοιλιά που πάντα ήθελες. «Αμάν πια, τι άλλο να κάνω για να μειώσω την κοιλιά μου;» αναρωτιέσαι. Όλοι μας θέλουμε έναν ...
Τις πιο κάτω τροφές έχει βρεθεί ότι πρέπει να τις αποφεύγουμε προκειμένου να βοηθήσουμε το ανοσοποιητικό μας να λειτουργεί άψογα. Η διατροφή μας είναι το πιο ισχυρό όπλο μας για να είμαστε υγιείς και ευδιάθετοι. ...
Καθώς μεγαλώνουμε -και μάλιστα ήδη από τη δεκαετία των 30- η στάση του σώματος μας αρχίζει να αλλάζει. Δες ποιες είναι αυτές οι αλλαγές και πώς μπορείς να τις διορθώσεις. Είμαστε ζωντανοί μεταβαλλόμενοι οργανισμοί και ...
Έχει συμβεί σε όλες μας (ή σχεδόν σε όλες μας). Μετά από ένα ξέφρενο ξενύχτι υποκύπτουμε στην κούρασή μας και κοιμόμαστε χωρίς να έχουμε αφαιρέσει το μακιγιάζ μας. «Ε, και;» ρωτάς, «τόσο άσχημο είναι αυτό;» ...
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις σύμφωνα με τους ειδικούς ότι κάποια ποτά και ροφήματα επιδεινώνουν την εποχική αλλεργία και κάνουν τα συμπτώματα πολύ πιο έντονα. Δες ποια είναι αυτά. Φτέρνισμα, καταρροή, δακρυσμένα και πρησμένα μάτια, φαγούρα, δυσκολία ...
Και όμως… Τα πέλματα των ποδιών μας… μιλάνε! Και αποκαλύπτουν πολύ περισσότερα για την κατάσταση της υγείας μας από ότι φαντάζεσαι. Πώς είναι τα υγιή πέλματα; Ενυδατωμένα, χωρίς σκασίματα ή ξεφλουδίσματα, με γερά ροζ νύχια, ...
«Το κεφάλι μου πάει να σπάσει» είναι μια έκφραση που χρησιμοποιούμε πολύ συχνά για να περιγράψουμε το μέγεθος του πόνου και της έντασης που μας δημιουργεί ο πονοκέφαλος. Δες ποιοι τρόποι υπάρχουν για να βρούμε ...
Μπορεί να είναι μια θεά της μεγάλης οθόνης, ωστόσο και η Τζένιφερ Άνιστον (όπως και οι κοινοί θνητοί) έχει ένα μικρό πρόβλημα υγείας που ευτυχώς το αντιμετωπίζει αρκετά επιτυχημένα. Η αϋπνία αποτελεί ίσως ένα από ...
Λίγη άσκηση παραπάνω και την επόμενη μέρα ξυπνάς με τους μυς σου πιασμένους σε ολόκληρο το σώμα. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας του γαλακτικού οξέως, μιας ουσίας που απελευθερώνει ο οργανισμός σε μεγάλη ποσότητα εξαιτίας υπερβολικής μυϊκής ...
Ονομάζεται χαϊδευτικά 6η αίσθηση, ή πιο επιστημονικά «ιδιοδεκτικότητα»; Χωρίς αυτήν θα ήμασταν εντελώς χαμένοι αφού έχει πολύ μεγάλη σημασία για τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας και τα εξωτερικά αντικείμενα σε σχέση με αυτό. ...
Ζεστός ή κρύος ο στιγμιαίος καφές έχει συνδεθεί με την ελληνική κουλτούρα. Ωστόσο κατά καιρούς έχει αμφισβητηθεί το κατά πόσον είναι υγιεινός και το αν τελικά πρέπει να τον προτιμάμε. Τι ισχύει; Ο στιγμιαίος καφές ...
Μπορεί να κερδίζουμε μία ώρα φωτός με την θερινή αλλαγή της ώρας, ωστόσο χάνουμε μία ώρα από τον ύπνο μας. Και για τους περισσότερους αυτό δεν είναι καθόλου, μα καθόλου ευχάριστο. Δες πώς θα βοηθήσεις ...
Η διατροφή μας μπορεί να γίνει το φάρμακό μας για την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών. Οι πιο κάτω τροφές δεν είναι απλώς εύγεστες, είναι σούπερ αποτελεσματικές για να μειώσεις την υψηλή πίεση. Αποτελεί μια σύγχρονη ασθένεια. ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us