Το φθινόπωρο μας προσκαλεί σε μια γευστική πανδαισία με τροφές που είναι νόστιμες, ιδιαίτερες και κυρίως γεμάτες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Οι φθινοπωρινές υπερτροφές είναι εδώ και σε προκαλούν να τις δοκιμάσεις! Στριμωγμένο κάπου ανάμεσα στην καλοκαιρινή ξεγνοιασιά και στη χειμωνιάτικη σπιτική θαλπωρή το καημένο το φθινόπωρο είναι μάλλον αδιάφορο σαν εποχή. Δεν έχει μεγάλες γιορτές, […]
Θα το έχεις ακούσει πολλές φορές (ίσως μάλιστα να το έχεις βαρεθεί): η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω για υγεία και μακροζωία. Ποιες τροφές όμως θεωρούν οι ειδικοί ως τις πλέον αντιγηραντικές; Η συνέχεια σε ενδιαφέρει… Ποιες είναι οι χώρες οι πολίτες των οποίων χαίρουν τον μακροβιότερο βίο; Σύμφωνα με έκθεση της […]
Δύσκολες στιγμές για την Τέιλορ Σουίφτ αφού η μητέρα της διαγνώστηκε με όγκο στον εγκέφαλο. Δυστυχώς όλο και περισσότεροι διάσημοι και μη έρχονται αντιμέτωποι με αυτή την σοβαρή πάθηση. Τι γνωρίζουμε όμως γι’ αυτήν και πόσο μας απειλεί; Η Τέιλορ Σουίφτ αποκάλυψε σε συνέντευξή της στο Variety ότι η μητέρα της Άντρεα Σουίφτ (62 ετών) όχι μόνο […]
Το θεωρούμε σύμβολο τύχης και το σπάμε στην πόρτα μας την Πρωτοχρονιά, ωστόσο το ρόδι είναι και εξαιρετικός σύμμαχος της υγείας και της ευεξίας μας. Όταν ήμουν μικρή εντυπωσιαζόμουν τόσο πολύ από τα κόκκινα σποράκια του και το περίεργο σχήμα τους, που τα θεωρούσα πολύτιμα πετράδια, κάτι σαν ρουμπίνια. Λάτρευα (και λατρεύω) την υπόξινη και […]
Θεωρείται ο νέος βασιλιάς των superfoods εξαιτίας των πολλών του ωφελειών για το σώμα και το μυαλό. Έρχεται όλο υποσχέσεις για να μας χαρίσει μυαλό… ξυράφι και σώμα… συλφίδας! Πρώτα ήταν η σπιρουλίνα. Μετά το τσάι μάτσα (matcha). Tώρα το νέο τρεντ στο χώρο των superfoods είναι η σκόνη από το φυτό μορίνγκα (moringa). Τι […]
Σε πρόσφατη έρευνα οι ειδικοί πρόβλεψαν ποιες είναι κατά τη γνώμη τους οι υπερτροφές για το 2018 και 2019. Στην κορυφή της λίστας υπάρχει και κάτι ελληνικό! Περισσότεροι από 1000 εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι πήραν μέρος στην έρευνα για το ποιες προβλέπουν να είναι οι σούπερ τροφές για το 2018 και 2019. Όταν τα αποτελέσματα ανακοινώθηκαν υπήρχαν […]
Follow us