Εάν ανησυχείς τελευταία επειδή συνεχώς ξεχνάς που έχεις βάλει τα κλειδιά σου ή γιατί δεν θυμάσαι τι έψαχνες όταν μπήκες στο δωμάτιο, σου έχω καλά νέα. Ίσως να σου λείπουν κάποια θρεπτικά συστατικά που θα ...
Μπορεί να μην είμαστε πλούσιος λαός οι Έλληνες, γνωρίζουμε ωστόσο πώς να ζούμε καλά. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα λοιπόν, αυτή η μικρή συνήθεια μας μπορεί να διατηρήσει τον εγκέφαλό μας ως και 6,5 χρόνια νεότερο. ...
Από τον Παναμά μέχρι την Ελλάδα και από την Ινδία ως την Ιαπωνία, κάθε λαός και πολιτισμός έχει τα δικά του μυστικά για μακροζωία και καλύτερη υγεία είτε πρόκειται για κάποια περίεργη συνήθεια, ρόφημα ή ...
Πόσα λίτρα νερό πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι για επαρκή ενυδάτωση; Είναι αλήθεια ότι το πολύ νερό βλάπτει; Μπορούμε να… φάμε το νερό μας; Τι σχέση έχει ο ύπνος με την αφυδάτωση; Αυτά και άλλα ...
Καπέλο, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό είναι το τρίπτυχο της ασφάλειας όχι μόνο στην παραλία αλλά και μέσα στην πόλη. Καλό λοιπόν είναι να το δεις σαν μια επένδυση στην υγεία σου και όχι σαν ένα ...
Οι ειδικοί ερεύνησαν, μελέτησαν και απεφάνθησαν: Αυτός είναι ο τύπος μαλλιών που μας διατηρεί πιο δροσερούς το καλοκαίρι με τη ζέστη. Άσχετα από τον τύπο μαλλιών σου όμως, δες τι σημαίνουν τα αποτελέσματα της έρευνας ...
Οι καλές συνήθειες ευεργετούν κυριολεκτικά ολόκληρο τον οργανισμό μας, ακόμα και τα μάτια και την όρασή μας. Η καλή μας υγεία και η καλή λειτουργία του οργανισμού μας είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, κυρίως όμως του ...
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και για την υγεία των οστών μας! Οι πιο κάτω κινήσεις θα σου χαρίσουν πιο γερά οστά, αρκεί να τις εκτελείς καθημερινά μόλις ξυπνήσεις. Καθώς μεγαλώνουμε τα οστά ...
Η λαμπερή, νεανική επιδερμίδα και το υγιές χαμόγελο δεν επιτυγχάνεται μόνο με καλλυντικά, επισκέψεις στον δερματολόγο και θεραπείες λεύκανσης. Χρειάζεται και η σωστή διατροφή και αυτές είναι οι τοπ-5 τροφές που υποστηρίζουν την αντιγήρανση. Αν ...
Οι επιστήμονες μας το τονίζουν συνεχώς: Για να είμαστε υγιείς και να ζήσουμε πολλά χρόνια χρειάζεται να κοιμόμαστε καλά, να τρώμε υγιεινά, να ασκούμαστε και να διαχειριζόμαστε σωστά το άγχος μας. Μπορούν όμως αυτές οι ...
Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να κρίνεις το σύνολο της υγείας ενός ατόμου μόνο από τα μάτια του. Υπάρχουν ωστόσο αρκετές έρευνες που δείχνουν ότι το χρώμα των ματιών μπορεί να σχετίζεται με κάποιες ...
Μη θυσιάζεις την ομορφιά και τη νεότητα της επιδερμίδας σου στις ακτίνες του ήλιου! Λάβε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις φέτος το καλοκαίρι ώστε και να μαυρίσεις και την υγεία σου να προφυλάξεις. Τα νέα αντηλιακά ...
Μια νέα έρευνα έρχεται να… ρίξει φως στην ανεξήγητη συμπάθεια που τρέφουν τα κουνούπια για κάποια άτομα, ενώ αντιθέτως βρίσκουν εντελώς αντιπαθή κάποια άλλα. Ισχυρίζονται μάλιστα ότι κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές θα μπορέσουμε να μετριάσουμε ...
Εκτός από ιδιαίτερα τονωτικό και διεγερτικό το τσάι μπορεί να βοηθήσει και στο αδυνάτισμα χάρη στις κατεχίνες που περιέχει. Πολλές έρευνες έχουν γίνει που πιστοποιούν τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το τσάι για την υγεία ...
Follow us