Οι ώμοι και ο αυχένας είναι οι περιοχές του σώματος που συσσωρεύεται η ένταση εξαιτίας του άγχους και της κούρασης. Οι πιο κάτω στάσεις γιόγκα ενώ είναι πολύ απλές και εύκολες ακόμα και για εντελώς ...
Γλυκιά αμαρτία ή υπερτροφή; Τώρα οι έρευνες έρχονται να απενεχοποιήσουν τη μαύρη σοκολάτα και υποστηρίζουν ότι μπορούμε να την απολαμβάνουμε άφοβα, αφού κρύβει πάρα πολλές ωφέλειες για την υγεία μας. Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη ...
Μπορεί να προσέχεις την υγεία και τη διατροφή σου, ωστόσο κάποιες στιγμές ο οργανισμός σου ζητά απεγνωσμένα μια συγκεκριμένη τροφή. Δες τι αποκαλύπτουν οι τρεις πιο συνηθισμένες λιγούρες. Υπάρχουν κάποιοι λόγοι, υποστηρίζουν οι ειδικοί, που ...
Το πιθανότερο είναι ότι έχεις ακούσει για τον βελονισμό καθώς και για τα πολλά του οφέλη στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Πόσα όμως γνωρίζεις για τον βελονισμό στο αυτί; Ο κλασικός βελονισμός βοηθά στην αντιμετώπιση και ...
Προκειμένου να απορροφηθούν καλύτερα οι βιταμίνες ως συμπλήρωμα διατροφής από τον οργανισμό χρειάζεται να τις πάρουμε την κατάλληλη ώρα. Δες ποια είναι αυτή! Για να λειτουργήσει καλά ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από βιταμίνες και μεταλλικά άλατα. ...
Ο πονόδοντος δεν γνωρίζει Κυριακές και αργίες… Γνωρίζει όμως ο οδοντογιατρός! Ένας μίνι – οδηγός πρώτων βοηθειών για πονεμένα δόντια, με τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να μας τύχουν. Συμβουλεύει η Δρ Αθηνά Βαρδακαστάνη, ...
Κάποιες φορές υιοθετούμε συνήθειες χωρίς να το πολυσκεφτούμε επειδή βλέπουμε να τις κάνουν και άλλοι γύρω μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το φαγητό και τις δραστηριότητες που το συνοδεύουν, κάποιες από τις οποίες δεν είναι ...
Είτε είναι αυτό που είχαμε στα δεκαοχτώ μας, είτε αυτό που έχει η αγαπημένη μας σταρ, σπανίως το βάρος μας ταυτίζεται με αυτό που θεωρούμε ιδανικό. Μήπως τελικά να κάνουμε ειρήνη με τον εαυτό μας ...
Μπορούμε να διατηρήσουμε την πνευματική μας διαύγεια και το μυαλό μας κοφτερό ως τα γεράματα; Μα ναι, υιοθετώντας 5 απλές και εύκολες συνήθειες. Το θέμα δεν είναι απλώς να φτάσεις σε βαθιά γεράματα, αλλά να ...
Το δέρμα μας έχει τις δικές του αδυναμίες… Μία από αυτές είναι ένα θρεπτικό συστατικό που το υποστηρίζει σε όλες τις ηλικίες και όλες τις φάσεις της ζωής μας κάνοντάς το πιο υγιές, καθαρό και ...
Το χαμόγελό μας χρειάζεται προστασία και φροντίδα ακόμα και στο φαγητό. Όπως ίσως γνωρίζεις κάποιες τροφές είναι ότι χειρότερο για την στοματική υγεία, ωστόσο υπάρχουν και αρκετές που βοηθούν τα δόντια και τα ούλα μας ...
Όταν τρώμε πολύ ζάχαρη, το σώμα μας υποφέρει και αντιδρά αναλόγως. Ξέρεις να διαβάζεις τα σημάδια που σου στέλνει για να σε προειδοποιήσει; Δες πιο κάτω… Αναμφίβολα η ζάχαρη δεν είναι συνώνυμο της καλής υγείας. ...
Δεν είναι και τόσο δύσκολο τελικά να κάψεις θερμίδες, αρκεί να επιλέξεις τις κατάλληλες ευχάριστες δραστηριότητες, που είναι και πολλές. Νομίζεις ότι το να κάψεις θερμίδες είναι κάτι εξωφρενικά δύσκολο; Μάλλον όχι, αφού από ότι ...
Δεν είναι μόνο λόγοι αισθητικοί που χρειάζεται να χάσουμε πόντους και να επιτύχουμε απώλεια λίπους από την κοιλιά αλλά και ιατρικοί, αφού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοαγγειακών ασθενειών καθώς και διαβήτη σύμφωνα με το Harvard ...
Αγαπητή Ευτυχία
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Ο σύντροφός μου συζεί με μια άλλη. Τι να κάνω;
Οι συνάδελφοί μου λείπουν και δεν αντέχω τόση επιπλέον δουλειά
Έκανα το πρώτο μου τατουάζ. Πώς θα το πω στη μαμά μου;
Πληρώνω τα παιδιά μου για να κάνουν παρέα με τη γιαγιά τους
Πρόσφατα
Follow us