Και όμως ναι! Σύμφωνα με νέα έρευνα υπάρχει μια βιταμίνη, η οποία μπορεί να επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση, κάτι που σημαίνει μείωση της γήρανσης ως και 3 χρόνια. Μπορεί μια βιταμίνη να επιβραδύνει τη γήρανση; Τα νέα είναι πολύ αισιόδοξα από τον χώρο της επιστήμης αφού φαίνεται ότι, ναι! Και πιο συγκεκριμένα φαίνεται ότι επιβραδύνει […]
Το ΠΑ.Κ.Ο.Ε. (Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών) και το skywalker.gr – Εργασία στην Ελλάδα ενώνουν τις δυνάμεις τους και σας προσκαλούν να γιορτάσουμε μαζί την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος, στις 4 και 5 Ιουνίου 2025 στην Πλατεία Συντάγματος, με μια διήμερη εκδήλωση αφιερωμένη στην περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση, την ενημέρωση και τον πολιτισμό. Με πρωτοβουλία του προέδρου του ΠΑ.Κ.Ο.Ε.., […]
Σαφέστατα και η διατροφή δεν είναι η θεραπεία για την κακή διάθεση και την κατάθλιψη! Όμως όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι κάποιες τροφές μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα, όπως π.χ. τα πιο κάτω καλοκαιρινά φρούτα. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά που περιέχουν τα φρούτα είναι απαραίτητα για την […]
Κάποιες φορές η άσχημη μυρωδιά του σώματός μας μπορεί να μην οφείλεται στην ατομική μας υγιεινή, αλλά στη διατροφή μας ή μάλλον στην έλλειψη κάποιων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Δες ποια είναι αυτά. Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να έχουμε άσχημη μυρωδιά σώματος; Μετά την έντονη άσκηση, την έλλειψη προσωπικής υγιεινής (δεν είμαστε πολύ φίλοι με […]
Τι είναι αυτή η νέα «μόδα» του SkinnyTok που έχει κατακλύσει τα κοινωνικά δίκτυα και γιατί είναι επικίνδυνο για την υγεία των παιδιών και των εφήβων; Η Δρ. Μαρία Τσιάκα, Ψυχολόγος, Διδάκτωρ Ψυχολογικής Ιατρικής του King’s College του Λονδίνου, Διευθύντρια και Ιδρύτρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών μας εφιστά την προσοχή. Το τελευταίο διάστημα παρατηρείται […]
Χρόνια τώρα οι επιστήμονες προσπαθούν να καταλάβουν αν η χρήση της ψηφιακής τεχνολογίας είναι καλή ή κακή για τον οργανισμό μας, ιδιαίτερα όσον αφορά την πρόληψη άνοιας. Τι δείχνει νέα έρευνα. Η ψηφιακή τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας ιδιαίτερα μετά το 2000 όταν πια το κινητό μας μας επέτρεψε να σερφάρουμε […]
Πόση ώρα χρειάζεται να περπατήσουμε προκειμένου να έχουμε υγιή καρδιά; Χρειάζονται ατελείωτες ώρες ή μήπως τελικά έχει μεγαλύτερη σημασία να βρούμε τον σωστό τρόπο; Μπορείς να νιώσεις καλύτερα και να ωφελήσεις την υγεία της καρδιάς σου περπατώντας; Μπορείς να μειώσεις ακόμα και τις αρρυθμίες της καρδιάς; Ναι, λένε οι ειδικοί! Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεσαι όμως, […]
Υπάρχουν 15 παράγοντες που δείχνουν ότι κάποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθει άνοια στα 40 ή στα 50 του. Κάποιοι είναι αναπόφευκτοι, κάποιοι άλλοι όμως ευτυχώς είναι αντιμετωπίσιμοι και αποτρέψιμοι. Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν λεπτομερείς γενετικές και ιατρικές πληροφορίες για περίπου 356.000 ενήλικες που ήταν 55 ετών κατά μέσο όρο και δεν είχαν […]
Τελικά μπορούμε να αποφύγουμε τα γκρίζα μαλλιά; Ίσως και ναι, ισχυρίζεται έρευνα αρκεί να προσθέσουμε αυτό το θρεπτικό συστατικό στη διατροφή μας. Πόση δύναμη έχει τελικά η διατροφή μας; Τόση ώστε να σταματήσει ακόμα και το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών, ισχυρίζεται νέα έρευνα. Φαίνεται λοιπόν ότι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε αφθονία σε κάποια φρούτα […]
Καθώς μεγαλώνουμε οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν, γι’ αυτό χρειάζεται να αλλάξει και η διατροφή μας. Ο εμπλουτισμός της με τα έξι παρακάτω θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητος αν είμαστε άνω των 40 προκειμένου να είμαστε υγιείς ως τα βαθιά μας γεράματα! Θυμάσαι τα χρόνια που βραδινή έξοδος σήμαινε ότι θα πας στο κλαμπ κατά […]
Το Σάββατο 15/3 το αμφιθέατρο του Πολεμικού Μουσείου γέμισε. Πλήθος σπουδαστών, ειδικών αλλά και απλός κόσμος που έψαχνε για έγκυρη ενημέρωση, παρακολούθησε την ημερίδα με τίτλο: «Θεραπευτικό Πρωτόκολλο TBT-S: Η Νέα, Επαναστατική Προσέγγιση στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής». Υπεύθυνο γι’ αυτή τη διοργάνωση, το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών, σε συνεργασία με το TBT-S Training Institute. Επίσημες καλεσμένες, […]
Η διάσημη ηθοποιός Χάλι Μπέρι σε πρόσφατη συνέντευξή της εξηγεί πόσο άλλαξε κατά την εμμηνόπαυση, και πόσο έχει ωφεληθεί σε όλους τους τομείς από τη νέα αυτή περίοδο της ζωής της. Όμορφη, δυναμική και επιτυχημένη, υπήρξε η πρώτη έγχρωμη ηθοποιός που τιμήθηκε με Όσκαρ, ενώ ποτέ δεν μάσησε τα λόγια της. Η Χάλι Μπέρι […]
Οι επιστήμονες ερευνούν επισταμένως τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και τη μακροζωία. Αποτέλεσμα της δουλειάς τους είναι μια νέα έρευνα που υποδεικνύει ως ιδιαίτερα σημαντικούς τους δύο πιο κάτω παράγοντες. Είναι αρκετά συνηθισμένοι και αφορούν τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον μας. Εδώ και δεκαετίες οι ερευνητές προσπαθούν να σπάσουν τον […]
Οι ορμόνες έχουν μεγάλη σημασία για τον έλεγχο της πείνας και παίζουν σημαντιικό ρόλο στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε. Τώρα νέα έρευνα υποστηρίζει ότι υπάρχει τρόπος να «δαμάσουμε» τις ορμόνες της πείνας και να επιτύχουμε τους στόχους μας. Οι ορμόνες γκρελίνη (γνωστή και ως «ορμόνη της πείνας», η οποία ενεργοποιεί την όρεξη) και λεπτίνη (που […]
Αγαπητή Ευτυχία
Γράμμα: «Νιώθω πως χάνω τον εαυτό μου κάτω από όλο αυτό το μακιγιάζ»
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Πρόσφατα
Follow us