Ο μωβ τροφές στις οποίες συμπεριλαμβάνονται κάποια φρούτα και λαχανικά ωφελούν ιδιαίτερα την υγεία μας τόσο την σωματική όσο και την πνευματική! Ενισχύοντας τη διατροφή μας με μωβ φρούτα και λαχανικά εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας ...
Πολύ συχνά οι διατροφικές συστάσεις των ειδικών είναι ανεδαφικές στην εφαρμογή τους. Στη συγκεκριμένη σύσταση διατροφής του Χάρβαρντ ωστόσο, που βασίζεται σε μακροχρόνιες έρευνες, η μακροζωία… φαντάζει πιο εύκολη από ποτέ. Μακροζωία, υγεία και διατροφή ...
Οι πιο κάτω τροφές αποτελούν κόκκινο πανί για την υγεία αφού έρευνες δείχνουν ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου. Η κληρονομικότητα και το οικογενειακό ιστορικό παίζουν μεγάλο ρόλο για την υγεία μας αφού ...
Δεν είναι όλες οι πρωτεΐνες το ίδιο! Και η καρδιά μας φαίνεται να έχει τις δικές της αγαπημένες που την βοηθούν να είνα υγιής και να λειτουργεί άψογα. Δες λοιπόν ποια είδη πρωτεΐνης αγαπά περισσότερο, ...
Εάν νιώθεις τις Κυριακές να σε κατακλύζει το άγχος και η κατάθλιψη για την καινούρια εβδομάδα που έρχεται, σου έχω καλά νέα. Δεν είσαι η μόνη! Σύμφωνα με νέα έρευνα αυτό αφορά τα 2/3 των ...
Κάποια ζητήματα υγείας και συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν απώλεια γεύσης (αγευσία). Δες ποια είναι αυτά… Φυσικά στη δύσκολη εποχή μας η απώλεια της γεύσης (αγευσία) ή/και της όσφρησης μπορεί να σημαίνει ότι πάσχουμε από Covid ...
Η αλήθεια είναι ότι οι ανάγκες του ύπνου μας αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Τι γίνεται όμως με τη διάρκειά του; Πόσες ώρες χρειαζόμαστε κάθε βράδυ; Περνάμε το 1/3 της ζωής μας κοιμώμενοι ...
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι τα μανιτάρια ωφελούν όχι μόνο την σωματική, αλλά και την ψυχική υγεία μας αφού μπορούν να κρατήσουν την κατάθλιψη μακριά. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έφαγες μανιτάρια; Ελπίζω πρόσφατα, γιατί ...
Δεν μπορείς να σταματήσεις τον χρόνο. Μπορείς όμως να καθυστερήσεις τα σημάδια του. Μπορείς να γεράσεις καλύτερα απολαμβάνοντας καλή υγεία, έχοντας νεανική διάθεση και ωραία εμφάνιση. Κάνε ασκήσεις ενδυνάμωσης Τι λένε οι έρευνες: 15ετής έρευνα ...
Όλοι έχουμε τις μέρες μας. Κάποιες φορές λειτουργούμε άψογα, είμαστε γρήγοροι και αποτελεσματικοί, ενώ κάποιες άλλες στο μυαλό μας επικρατεί μια θολούρα. Αυτές είναι οι βασικότερες αιτίες που δεν μπορείς να συγκεντρωθείς Δεν κοιμάσαι καλά το ...
Μην αφήνεις τη ζυγαριά σου να σε καταδυναστεύει! Κάποιες φορές το να παχύνεις δεν είναι κακό. Μπορεί μάλιστα να είναι εντελώς φυσιολογικό. Σαφώς και η ένδειξη της ζυγαριάς μας δεν σημαίνει τίποτα για την κατάσταση της ...
Μπορεί να ονειρεύεσαι έναν ωραίο, άνετο, αναπαυτικό καναπέ για να περάσεις το βράδι σου. Αν όπως επιθυμείς να ζήσεις περισσότερο, ίσως χρειάζεται να καθίσεις στο πάτωμα. Πόσο συχνά κάθεσαι στο πάτωμα; Και αν ναι, τότε ...
Είναι εύκολο να βρούμε τους ενόχους για την άσχημη μυρωδιά στο στόμα μας: σκόρδο, κρεμμύδι, καφές, ελλιπής υγιεινή… Ωστόσο για την κακοσμία του σώματος μας μπορεί να ευθύνονται και κάποιες άλλες τροφές, που ούτε καν ...
Η νέα τάση στη διατροφή είναι τα βραστά λεμόνια. Μάλιστα έχουν κερδίσει φανατικούς υποστηρικτές, οι οποίοι τους αποδίδουν θαυμαστές για την υγεία ιδιότητες. Οι τάσεις στη διατροφή μοιάζουν λίγο με τη μόδα: Κατά καιρούς ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μου είπε ότι με είχε αγαπήσει. Τώρα όμως είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Πρόσφατα
Follow us