Το θεωρούμε σύμβολο τύχης και το σπάμε στην πόρτα μας την Πρωτοχρονιά, ωστόσο το ρόδι είναι και εξαιρετικός σύμμαχος της υγείας και της ευεξίας μας. Όταν ήμουν μικρή εντυπωσιαζόμουν τόσο πολύ από τα κόκκινα σποράκια ...
Με την πάροδο του χρόνου τείνουμε να χάνουμε μυϊκή μάζα ενώ αντίθετα αυξάνεται ο λιπώδης ιστός. Κάποιες συγκεκριμένες βιταμίνες όμως, μπορούν να βοηθήσουν στη μυϊκή ενδυνάμωση αρκεί βέβαια να ασκούμαστε περισσότερο και να τρεφόμαστε καλύτερα. ...
Follow us