Υπάρχουν φυσικά πολύ περισσότερα είδη γιόγκα από τη Χάθα (Hatha) και τη Βινιάσα (Vinyasa), ωστόσο αυτά τα δύο είναι τα πιο διαδεδομένα που μπορείς να τα βρεις παντού. Δες ποιες είναι οι βασικές τους αρχές ...
Είτε είσαι εντελώς αρχάρια στη γιόγκα, είτε πιο προχωρημένη θα έχεις ήδη διαπιστώσει ότι υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που όλες υπόσχονται πιο ευλύγιστο και δυνατό σώμα, πιο ήρεμο πνεύμα, καλύτερη υγεία και πιο φιλοσοφημένη στάση ζωής. ...
chat_bubble0 Σχόλιαvisibility1115 Views
About
Η Λετίτσια Μουστάκη ή Λετ για τους φίλους της είναι δημοσιογράφος, δασκάλα γιόγκα και ηθοποιός. Δημιούργησε το let-it-be επειδή πιστεύει ότι τίποτα σε αυτή τη ζωή δεν είναι πολύ σοβαρό, εκτός από την ίδια τη ζωή.
Follow us