Δεν είναι και τόσο δύσκολο τελικά να κάψεις θερμίδες, αρκεί να επιλέξεις τις κατάλληλες ευχάριστες δραστηριότητες, που είναι και πολλές. Νομίζεις ότι το να κάψεις θερμίδες είναι κάτι εξωφρενικά δύσκολο; Μάλλον όχι, αφού από ότι ...
Ότι βιολογικό είναι απαραίτητα και υγιεινό; Το αβγό βλάπτει σοβαρά την υγεία; Όλες οι θερμίδες είναι οι ίδιες; Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη είναι καλύτερα; Τι ισχύει τελικά στη διατροφή μας και τι όχι; Υπάρχουν πολλά ...
Μετά από πολλές δεκαετίες παρανοήσεων και παραπληροφόρησης ότι μπορούμε να αδυνατίσουμε μετρώντας τις θερμίδες του φαγητού που καταναλώνουμε καθημερινά, ήρθε επιτέλους η ώρα να μάθουμε ότι η αλήθεια είναι άλλη. Ο θάνατος των θερμίδων είναι ...
Ο εφιάλτης της ζυγαριάς ταλαιπωρεί κάθε γυναίκα, όλες τις εποχές του χρόνου και με κάθε αφορμή. Άγχος, αγωνία, τύψεις, ενοχές μας πλημμυρίζουν γι’ αυτά τα εξτρά κιλάκια που κάνουν τα ψωμάκια μας πιο εμφανή ή ...
Αναμφίβολα η γιόγκα είναι μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης που απευθύνεται τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχή και στο πνεύμα. Η γιόγκα εάν κάνεις δίαιτα μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις πιο εύκολη απώλεια βάρους ...
chat_bubble0 Σχόλιαvisibility1395 Views
About
Η Λετίτσια Μουστάκη ή Λετ για τους φίλους της είναι δημοσιογράφος, δασκάλα γιόγκα και ηθοποιός. Δημιούργησε το let-it-be επειδή πιστεύει ότι τίποτα σε αυτή τη ζωή δεν είναι πολύ σοβαρό, εκτός από την ίδια τη ζωή.
Follow us