Το ασβέστιο είναι πολύτιμο για την υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού και μυϊκού μας συστήματος, αλλά και τον έλεγχο του βάρους μας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να το λαμβάνουμε καθημερινά. Η καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου είναι σχετικά εύκολη υπόθεση. Τι γίνεται όμως αν δεν τρώμε γαλακτοκομικά ή αν έχουμε αυξημένες ανάγκες ή έχουμε οστεοπόρωση; […]
Θεωρείται ο νέος βασιλιάς των superfoods εξαιτίας των πολλών του ωφελειών για το σώμα και το μυαλό. Έρχεται όλο υποσχέσεις για να μας χαρίσει μυαλό… ξυράφι και σώμα… συλφίδας! Πρώτα ήταν η σπιρουλίνα. Μετά το τσάι μάτσα (matcha). Tώρα το νέο τρεντ στο χώρο των superfoods είναι η σκόνη από το φυτό μορίνγκα (moringa). Τι […]
Follow us