Τα έχουμε συνδέσει με τη φύση, την ελευθερία, τις αλλαγές των εποχών του χρόνου. Τώρα όμως ήρθε η ώρα σύμφωνα με έρευνα να συνδέσουμε τα πουλιά και με την ψυχική μας υγεία. Γιατί τίποτα δεν κάνει περισσότερο καλό στη ψυχή μας από την ίδια την φύση. Θέλεις να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία; Δεν χρειάζεται […]
Έχεις πεσμένη διάθεση; Νιώθεις άδεια, κουρασμένη και με μια αδιόρατη θλίψη να σε φλερτάρει; Μήπως ανησυχείς ότι ίσως υποφέρεις από κατάθλιψη; Ακολούθησε τις πιο κάτω συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα. Αποδέξου τον εαυτό σου και το στάδιο της ζωής σου στο οποίο βρίσκεσαι Δεν είσαι μόνη σου σε αυτό! Εκατομμύρια άνθρωποι σε […]
Σύμφωνα με μια ψυχολογική θεωρία, η συμπεριφορά και η προσωπικότητά μας διαμορφώνεται από 16 επιθυμίες – αξίες που καθορίζουν την στάση μας απέναντι στη ζωή. Μπορεί ένα τεστ να μας βοηθήσει να καταλάβουμε ποιες είναι οι προτεραιότητές μας; Ποιος είναι ο κινητήριος μοχλός της συμπεριφοράς των ανθρώπων; «Είναι οι αξίες μας που καθορίζουν την προσωπικότητά […]
Για πολλούς ένα φτάρνισμα, είναι απλώς ένα φτάρνισμα! Για άλλους πάλι μπορεί να είναι η αρχή μιας φοβερής βασανιστικής ασθένειας που μπορεί να απειλεί ακόμη και τη ζωή τους. Αυτός είναι ο κόσμος του υποχόνδριου κι εδώ η λογική (συνήθως) δεν έχει θέση! Θέλοντας να καυτηριάσει τον ιατρικό κόσμο της εποχής του, ο Μολιέρος, έγραψε […]
Το υποχρεωτικό διάβασμα σχολικών βιβλίων πολλοί εμίσησαν, το διάβασμα βιβλίων, περιοδικών ή άρθρων ωστόσο ελάχιστοι (ευτυχώς!). Πόσες και πόσες στερεότυπες εκφράσεις δεν έχουν χρησιμοποιήσει γονείς και δάσκαλοι στο παρελθόν για να μας κάνουν να αγαπήσουμε το διάβασμα. Πόσες εκθέσεις δεν έχουμε γράψει για τα οφέλη που κρύβει ένα λογοτεχνικό βιβλίο για τη μόρφωση και […]
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι είναι πιο εύκολο να ελέγξουμε τη λύπη και τη στενοχώρια μας εφαρμόζοντας μια απλή τεχνική. Τι κάνεις κάθε φορά που έχεις τις «μαύρες σου»; Αφήνεσαι στην αυτολύπηση, ψωνίζεις μέχρι τελικής πτώσεως (της κάρτας σου τουλάχιστον), τρως σα να μην υπάρχει αύριο ή ξενυχτάς με τους φίλους σου μέχρι τις πρώτες πρωινές […]
Αναζητάς έναν απλό και εύκολο τρόπο να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη; Πες «ευχαριστώ»! Στο Θεό, στο παιδί σου, στο γονιό, στο φίλο, στο συγγενή ακόμα και στον ξένο που απλώς κράτησε την πόρτα ανοιχτή για να περάσεις. Και αν νομίζεις ότι όλα αυτά είναι υπερβολές άφησέ με να σου αποδείξω ότι σου κάνει καλό […]
Ο λεγόμενος και «δεύτερος εγκέφαλος» μπορεί να παίζει καθοριστικό ρόλο για τις αλλαγές της ψυχικής μας διάθεσης, το άγχος, ή ακόμα και την εμφάνιση νευρολογικών διαταραχών. Το γαστρεντερικό μας σύστημα θεωρείται ένα από τα πιο πολύπλοκα μικροβιακά συστήματα στον πλανήτη μας και η επιρροή του στον οργανισμό μας είναι τέτοια ώστε οι ειδικοί συχνά το […]
Τι κι αν είναι τετράποδα; Τι κι αν έχουν τη δική τους γλώσσα και η επικοινωνία μας βασίζεται σε έναν ιδιόμορφο σωματικό τρόπο επικοινωνίας; Τα ζώα μας μας δίνουν πολύτιμα μαθήματα για μια ζωή πιο απλή, με λιγότερο στρες και σίγουρα πιο ευτυχισμένη. Ανέκαθεν θεωρούσα το κατοικίδιό μου συγκάτοικο και μέλος της οικογένειας, και πιστεύω […]
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us