Σύμφωνα με μια ψυχολογική θεωρία, η συμπεριφορά και η προσωπικότητά μας διαμορφώνεται από 16 επιθυμίες – αξίες που καθορίζουν την στάση μας απέναντι στη ζωή. Μπορεί ένα τεστ να μας βοηθήσει να καταλάβουμε ποιες είναι οι προτεραιότητές μας; Ποιος είναι ο κινητήριος μοχλός της συμπεριφοράς των ανθρώπων; «Είναι οι αξίες μας που καθορίζουν την προσωπικότητά […]
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι είναι πιο εύκολο να ελέγξουμε τη λύπη και τη στενοχώρια μας εφαρμόζοντας μια απλή τεχνική. Τι κάνεις κάθε φορά που έχεις τις «μαύρες σου»; Αφήνεσαι στην αυτολύπηση, ψωνίζεις μέχρι τελικής πτώσεως (της κάρτας σου τουλάχιστον), τρως σα να μην υπάρχει αύριο ή ξενυχτάς με τους φίλους σου μέχρι τις πρώτες πρωινές […]
Δεν υπάρχουν δικαιολογίες για μένεις καρφωμένη σε μια καρέκλα. Ούτε η ηλικία, ούτε η φυσική και σωματική κατάσταση, ούτε οι υποχρεώσεις θα πρέπει να αποτελούν προφάσεις για να μην κάνεις αυτό για το οποίο φτιάχτηκε το σώμα σου: Να κινείσαι! ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΑΡΙΑ ΣΚΑΜΠΑΡΔΩΝΗ, ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ Αν χρειάζεσαι εξτρά παρακίνηση για να αρχίσεις να κινείσαι σου […]
Ο λεγόμενος και «δεύτερος εγκέφαλος» μπορεί να παίζει καθοριστικό ρόλο για τις αλλαγές της ψυχικής μας διάθεσης, το άγχος, ή ακόμα και την εμφάνιση νευρολογικών διαταραχών. Το γαστρεντερικό μας σύστημα θεωρείται ένα από τα πιο πολύπλοκα μικροβιακά συστήματα στον πλανήτη μας και η επιρροή του στον οργανισμό μας είναι τέτοια ώστε οι ειδικοί συχνά το […]
Αγαπητή Ευτυχία
Γράμμα: «Νιώθω πως χάνω τον εαυτό μου κάτω από όλο αυτό το μακιγιάζ»
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Πρόσφατα
Follow us