Πολλοί οι κίνδυνοι που κρύβει η καθιστική ζωή. Οι ειδικοί μάλιστα ισχυρίζονται ότι μπορεί να ευθύνεται ακόμα και για πρόωρη θνησιμότητα. Ευτυχώς όμως, μπορούμε εύκολα να το αποφύγουμε, και χρειάζονται μόλις 22 λεπτά την ημέρα. ...
Οι περισσότεροι σήμερα υποφέρουμε από πιασμένο αυχένα και βαρύ κεφάλι. Πριν αρχίσεις τα… παυσίπονα, δοκίμασε αυτή την εύκολη άσκηση. Πιστεύω ότι θα σε βοηθήσει. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι ώρες που περνάμε καθημερινά σκυμμένοι ...
Έξυπνα τηλέφωνα, γρήγοροι υπολογιστές, εύχρηστα τάμπλετ έχουν γίνει το δεξί μας (και το αριστερό μας μη σου πω) χέρι. Η τεχνολογία είναι εδώ, σε κάθε μας βήμα και διευκολύνει τη ζωή μας. Ωστόσο η αλόγιστη ...
Follow us