Μπορούμε πάντα να τρώμε υγιεινά, ωστόσο σε κάθε δεκαετία της ζωής μας χρειαζόμαστε διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Μάθε λοιπόν ποια χρειάζεσαι στη δική σου ηλικία! Κανείς δεν αμφισβητεί την σημασία της υγιεινής διατροφής για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας και την ευεξία μας, ωστόσο θα πρέπει να ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία μας. Κάθε δεκαετία […]
Θέλεις να ζήσεις πολλά χρόνια γεμάτη υγεία; Σκέφτηκες ποτέ τη σχέση που έχει η βιολογική σου ηλικία με τη χρονολογική και πώς μπορείς να την επηρεάσεις; Το τεστ αυτό θα σου φανεί χρήσιμο! Η βιολογική μας ηλικία δεν είναι απαραίτητα ίδια με την χρονολογική, αφού ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο […]
Follow us