Η εποχή της φράουλας ισοδυναμεί με εποχή των γλυκών για μένα, μια που είναι το αγαπημένο μου υλικό για μοναδικά, δροσιστικά γλυκά χωρίς ζάχαρη. Επέτρεψέ μου να σου παρουσιάσω τα αγαπημένα μου! Σμούθι με φράουλα και μπανάνα Υλικά για 2 άτομα 2 κούπες πολύ ώριμες φράουλες που τις έχεις παγώσει στην κατάψυξη 1 πολύ ώριμη […]
Μπορεί να έχεις δει το δείκτη της ζυγαριάς σου να ανεβαίνει επικίνδυνα. Ίσως πάλι να το έχεις παρακάνει τον τελευταίο καιρό με τα γλυκά και να θέλεις να τα κόψεις. Μπορεί όμως και να στο επιβάλλουν και λόγοι υγείας. Όποιοι και αν είναι οι λόγοι, το να μειώσεις τη ζάχαρη από τη διατροφή σου μόνο […]
Αν υπάρχουν μυρωδιές που μας “ανοίγουν” την όρεξη, ή άλλες που μας κάνουν να φρίττουμε από αηδία, μήπως υπάρχουν και κάποιες που μπορούν να μας βοηθήσουν ώστε να αδυνατίσουμε; «Ναι», λένε οι επιστήμονες! Η ανθρώπινη μύτη είναι σε θέση να «ανιχνεύει» πάνω από 10000 μυρωδιές, κάποιες εκ των οποίων, όπως αυτή της σοκολάτας, του φρεσκοψημένου […]
Νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς γλυκό; Δες πώς θα διώξεις για πάντα τις γλυκιές αμαρτίες από τη ζωή σου με τη βοήθεια της ψυχολογίας. Στο έχουν πει, το έχεις ακούσει, το έχεις διαβάσει, σε έχουν συμβουλεύσει… «Κόψε τη ζάχαρη… Παχαίνει, ευθύνεται για την εμφάνιση τερηδόνας, ευνοεί τη γήρανση της επιδερμίδας, κάνει κακό στο […]
Follow us