Μετά τα 45 και καθώς περνούν τα χρόνια βλέπουμε τους περισσότερους γύρω μας να «μαζεύουν». Ωστόσο αυτό δεν είναι αναπόφευκτο. Με την κατάλληλη διατροφή (και φυσικά και άσκηση) μπορείς να διατηρήσεις το ύψος σου ως τα γεράματα. Σαφέστατα και το ύψος μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια και την κληρονομικότητά μας. Από την […]
Follow us