Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και για την υγεία των οστών μας! Οι πιο κάτω κινήσεις θα σου χαρίσουν πιο γερά οστά, αρκεί να τις εκτελείς καθημερινά μόλις ξυπνήσεις. Καθώς μεγαλώνουμε τα οστά ...
Μπορεί να έχουμε κάνει ταξίδια στο διάστημα, αλματώδη πρόοδο στην επιστήμη της Γενετικής και να έχουμε ανακαλύψει τη δύναμη της πυρηνικής ενέργειας, όμως μερικές καθημερινές μας συμπεριφορές ακόμα κάνουνε τους ειδικούς να αναρωτιούνται, όπως π.χ. ...
Οι επιστήμονες μας το τονίζουν συνεχώς: Για να είμαστε υγιείς και να ζήσουμε πολλά χρόνια χρειάζεται να κοιμόμαστε καλά, να τρώμε υγιεινά, να ασκούμαστε και να διαχειριζόμαστε σωστά το άγχος μας. Μπορούν όμως αυτές οι ...
Μια νέα τάση έχει κατακλύσει τα κοινωνικά δίκτυα, το «Hollywood clean» ή σε ελεύθερη μετάφραση «καθάρισμα αλά Χόλιγουντ». Μπορεί να είναι λιγότερο γκλαμουράτο από ότι ακούγεται, ωστόσο μπορεί να μας αλλάξει τη διάθεση, ισχυρίζονται όσοι ...
Πόσο καλά θα γεράσεις; Θα είσαι υγιής και ακμαία, πολλές δεκαετίες και μετά τα πρώτα -ήντα; Αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς μας το αποκαλύπτουν 4 αριθμοί που δεν έχουν καμιά σχέση με το βάρος, τον ...
Το άγχος μάς γερνά, υποστηρίζει νέα έρευνα. Πριν ωστόσο βιαστείς να… αγχωθείς ακόμα περισσότερο με αυτό, μάθε ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά για να αντιστρέψουμε αυτού του τύπου τη γήρανση. Χρονολογική και βιολογική ηλικία Αναρωτήθηκες ...
Το βήμα του σκύλου οδηγού είναι αυτό που περπατά πλάι στον άνθρωπο, οδηγώντας τον σε δρόμους και σε μονοπάτια. Το βήμα του σκύλου οδηγού είναι αυτό που τρέχει μπροστά από τον άνθρωπο, ανοίγοντάς του άλλον ...
Τα αιθέρια έλαια δεν μυρίζουν απλώς υπέροχα, αλλά μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας κάνοντάς μας να νιώσουμε πιο ενεργητικοί και δραστήριοι στη στιγμή ή αντίθετα να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε σαν… πουλάκια. Οι έντονοι ...
Συμβουλές για υγεία και ευεξία που θα σε βοηθήσουν να αισθανθείς άμεσα πιο αναζωογονημένη, ζωντανή και χαρούμενη από ποτέ! Δεν είναι ανάγκη να ζεις σε μια αιώνια άνοιξη για να έχεις μια καλύτερη, πιο θετική ...
Η Ζιζέλ Μπούντχεν είναι διάσημη όχι μόνο για την ομορφιά της, αλλά και για το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που ακολουθεί. Δες ποιες συνήθειες της την κάνουν role model για όλους. Σίγουρα η Ζιζέλ Μπούντχεν ...
Άγχος, κατάθλιψη και ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και σε διάστημα μόλις 12 εβδομάδων σύμφωνα με νέα έρευνα, αρκεί να υιοθετήσουμε καθημερινά αυτή την απλή συνήθεια. Στον όλο και πιο τεχνοκρατικό κόσμο μας ...
Το Φενγκ Σούι μπορεί να μας καθοδηγήσει κατάλληλα ώστε να ξεχωρίσουμε και στην εργασία που αγαπάμε επιλέγοντας τα κατάλληλα ρούχα. Η κ. Ευθυμία Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng Shui, ...
Η Κινέζικη Πρωτοχρονιά φέτος γιορτάζεται στις 22 Ιανουαρίου και μπαίνουμε στο έτος του Λαγού του Νερού. Η κ. Ευθυμία Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng Shui, μας προσφέρει τις ...
Μία νέα τάση έχει κατακλύσει τα κοινωνικά δίκτυα: Το μπάνιο προσώπου με παγάκια (face ice bath)! Σύμφωνα με τους/τις ειδικούς ομορφιάς και ευεξίας αυτό είναι το μυστικό όχι απλώς για πιο ομοιόμορφη και νεανική επιδερμίδα, ...
Follow us