Η αλλαγή συνηθειών δεν είναι δίαιτα εξπρές ούτε στόχος τελειότητας. Είναι μια ήπια, καθημερινή πράξη αυτοφροντίδας που χτίζεται με χρόνο, κατανόηση και μικρές νίκες. Αυτόν τον Ιανουάριο, αντί να πιέσεις τον εαυτό σου να αλλάξει τα πάντα, διάλεξε μία συνήθεια που δεν σου κάνει καλό και φέρσου της με… καλοσύνη. Ο Γενάρης είναι σαν εκείνη […]
Οι γιορτές συχνά παρουσιάζονται σαν μαγική εποχή — γεμάτη λάμψη, δώρα και χαμόγελα. Κι όμως, για πολλούς από εμάς, αυτή η περίοδος μπορεί να φέρει άγχος, μοναξιά και πίεση. Αν νιώθεις κι εσύ έτσι, δεν είσαι η μόνη. Αυτή είναι μια αληθινή ιστορία για το πώς μπορούμε να κάνουμε τις γιορτές λίγο πιο ανάλαφρες και […]
Έχετε προσέξει πως ορισμένοι άνθρωποι, όταν μπαίνουν σε έναν χώρο, τραβούν αμέσως τα βλέμματα; Κι όταν μιλούν, οι γύρω τους σπεύδουν να τους ακούσουν, να τους πιστέψουν και να τους εμπιστευτούν; Νομίζετε πως αυτό είναι ένα έμφυτο χάρισμα; Κι όμως, η χαρισματικότητα δεν είναι προνόμιο λίγων· είναι μια δεξιότητα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε. Τι είναι […]
Όταν διάβασα ότι θα έρθει στην Αθήνα στα πλαίσια του Athens Science Festival, η βραβευμένη παράσταση Clowntifics: Πειράματα με Κόκκινες Μύτες, από την ισπανική ομάδα Big Van Ciencia, ομολογώ ότι ζήλεψα λίγο τα σημερινά παιδιά… Όπως και να το κάνεις ο συνδυασμός γέλιου και παιχνιδιού, με μάθηση και επιστήμη είναι μία ευκαιρία που δε σου συμβαίνει […]
Το μίσος είναι ένα από τα πιο ισχυρά ανθρώπινα συναισθήματα. Μπορεί να αναπτυχθεί σιωπηλά μέσα μας και να καταστρέψει όχι μόνο τις σχέσεις μας, αλλά και την ίδια μας την ψυχική ισορροπία. Αν και πρόκειται για ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα, ωστόσο το μίσος μπορεί να γίνει τοξικό αν το αφήσουμε να μας κυριεύσει για μεγάλο […]
Το νέο βιβλίο της Κωνσταντίνας Τασσοπούλου μόλις κυκλοφόρησε. Έχει τίτλο Η ΜΠΑΛΑ και ήδη κυλά από ράφι σε ράφι, περιμένοντας να βρεθεί και στα δικά σας χέρια… Η ΜΠΑΛΑ είναι ⭐Χριστουγεννιάτικη 🌟Αστραφτερή ✨Οικογενειακή 💫Και παίζεται από μικρούς και μεγάλους Η ΜΠΑΛΑ Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Καστανιώτη και μπορείς να το παραγγείλεις εδώ: Η ΜΠΑΛΑ 🎄Περίληψη: Δεν […]
Για κάποιους, η σωστή playlist είναι το μυστικό για να ανταπεξέλθουν σε μια δύσκολη μέρα δουλειάς ή μελέτης. Ωστόσο για κάποιους άλλους κάθε νότα αποσπά την προσοχή. Οπότε, τι ισχύει τελικά; Ταιριάζει η μουσική και με το διάβασμα ή την εργασία; Η μουσική μπορεί να μας ανεβάσει τη διάθεση, να μας χαλαρώσει, να μας παρακινήσει […]
Σου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι ο ύπνος δεν σου χαρίζει μόνο λαμπερή επιδερμίδα και λιγότερους μαύρους κύκλους, αλλά φροντίζει και τα… κόκαλά σου; Ναι, σωστά διάβασες! Αν κοιμάσαι καλά, τα οστά σου δυναμώνουν. Η αϋπνία και τα προβλήματα ύπνου δεν επηρεάζουν μόνο τα επίπεδα της ενέργειάς σου την επόμενη μέρα. Μπορούν να αυξήσουν και […]
Μια τυχαία συζήτηση, οι πρώτες ζέστες, μια διαδικτυακή φιλία αποτέλεσαν την έμπνευση για 7 γυναίκες να διηγηθούν ιστορίες για τα καλοκαίρια που τις σημάδεψαν και στάθηκαν ορόσημο στη ζωή τους. Ιλιάδα Λαμπρίδου, Βάσω Σωτηρίου, Κωνσταντίνα Τασσοπούλου, Λετίτσια Μουστάκη, Γλαύκη Πακάλη, Κατερίνα Καραβαγγέλη, Nicole Meeuws μιλούν για τα καλοκαίρια που τους έμειναν αξέχαστα. Γιατί; Ίσως επειδή […]
Γράφει η Nicole Meeuws Σήμερα το πρωί θέλω να σου κάνω μια ερώτηση. Όχι για να εντυπωσιάσεις κανέναν. Όχι για να τη δημοσιεύσεις. Μόνο εσύ με εσένα. Αν δεν χρειαζόταν να ανησυχείς για τα χρήματα, αν η επιβίωση δεν ήταν καθημερινή πίεση, τι θα επέλεγες αληθινά να κάνεις με τη ζωή σου; Αν το νοίκι ήταν […]
Γράφει η Nicole Meeuws Η Αθήνα είναι μια πόλη που μπαίνει στα κόκαλά σου. Σε διαμορφώνει, σε δοκιμάζει, σε μαθαίνει πώς να επιβιώνεις μέσα στον θόρυβο, στη ζέστη, μέσα στο υπέροχο χάος της. Αλλά έρχεται μια στιγμή, ήσυχη και βέβαιη, που καταλαβαίνεις: πρέπει να φύγεις. Όχι γιατί σταμάτησες να την αγαπάς, αλλά γιατί αν την […]
Γράφει ο Christos Mythos Mary Jane Πρόσφατα μετακομίσαμε με τη σύζυγό μου στη Δράμα. Η Δράμα μάς καλούσε. Δεν είχαμε ξαναβρεθεί ποτέ εδώ, ίσως να είχα έρθει κάποτε παιδί με τη γιαγιά μου, αλλά δεν θυμόμουν τίποτα. Έτσι, η άφιξή μας ήταν και άγνωστη και, ταυτόχρονα, παράξενα προορισμένη. Αμέσως ερωτευτήκαμε την πόλη, τους ζεστούς και γενναιόδωρους […]
Γράφει η Nicole Meeuws Το Πάσχα έρχεται πάντα αθόρυβα, σαν ένα τραγούδι που κάποτε ήξερες απ’ την παιδική σου ηλικία. Φέρνει τη μυρωδιά της άνοιξης, των λουλουδιών που αρχίζουν να ανθίζουν ξανά μετά από μακριούς χειμώνες. Για πολλούς από εμάς, φέρνει αναμνήσεις, παπούτσια γυαλισμένα για την εκκλησία, χέρια ενωμένα σε ευλαβική σιωπή, αβγά βαμμένα με […]
Περιμένεις και εσύ τον κ. Πλούσιο; Αυτόν που θα είναι η απάντηση στα οικονομικά ή άλλα προβλήματά σου; Δεν το λέω για να σε παρηγορήσω, αλλά ίσως τα πλούτη να μην είναι η λύση… Η μελέτη του Pew Research Center, έρχεται να επιβεβαιώσει μια πραγματικότητα που όλοι μας ζούμε καθημερινά: «Οι άντρες σήμερα έχουν αυξημένες […]
Αγαπητή Ευτυχία
Γράμμα: «Νιώθω πως χάνω τον εαυτό μου κάτω από όλο αυτό το μακιγιάζ»
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Πρόσφατα
Follow us