Πολλά ακούμε για τα εκπληκτικά οφέλη που έχει στο σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας, ωστόσο λίγοι δεσμεύονται καθημερινά. Σε αυτά έρχονται τώρα να προστεθούν και τα συμπεράσματα νέας έρευνας σύμφωνα με την οποία ...
Το κολύμπι μπορεί να έχει πολύ περισσότερα ωφέλη για την υγεία μας (ιδιαίτερα την πνευματική) από όλα τα άλλα είδη αερόβιας άσκησης όπως αποκαλύπτουν πολλές έρευνες. Το κολύμπι ως αερόβια άσκηση έχει πολλά οφέλη για ...
Μια νέα έρευνα έρχεται να ισχυροποιήσει τις υποψίες των ειδικών ότι αυτή η αγαπημένη συνήθεια πριν την γυμναστική και την άσκηση βοηθά τον οργανισμό να κάψει περισσότερο λίπος. Δύσκολα ξεκινά η ημέρα χωρίς έναν καφέ ...
Το πιθανότερο είναι ότι έχεις ακούσει για τον βελονισμό καθώς και για τα πολλά του οφέλη στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Πόσα όμως γνωρίζεις για τον βελονισμό στο αυτί; Ο κλασικός βελονισμός βοηθά στην αντιμετώπιση και ...
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι όταν ακούς «μέλι»; Σίγουρα κάτι γλυκό, παρόμοιο ίσως με την ζάχαρη. Όμως το μέλι μπορεί να είναι πολύ περισσότερα από αυτό… Μπορεί να γίνει μοναδική θεραπεία για την ...
Υπάρχουν φυσικά πολύ περισσότερα είδη γιόγκα από τη Χάθα (Hatha) και τη Βινιάσα (Vinyasa), ωστόσο αυτά τα δύο είναι τα πιο διαδεδομένα που μπορείς να τα βρεις παντού. Δες ποιες είναι οι βασικές τους αρχές ...
Το μυστικό για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία κρύβεται στους… αριθμούς! Όχι, δεν πρόκειται για κάποιο παιχνίδι μαγείας, αλλά για επιστημονικές αλήθειες. Οι πιο κάτω αριθμοί μπορούν να σε βοηθήσουν να ζήσεις καλύτερα, υγιέστερα ...
Αν αναζητάς την μακροβιότητα, μην χάνεις το χρόνο σου με μικροπράγματα! Υπάρχουν λίγα (στην πραγματικότητα πολύ λίγα) αλλά ιδιαίτερα σημαντικά που μπορείς να κάνεις για να πιάσεις το… 100άρι! Αν υπάρχει κάτι που λατρεύω στα ...
Ονομάζεται και «υγρός χρυσός» εξαιτίας της ιδιαίτερα τσουχτερής τιμής του αλλά και των πολύτιμων ευεργετημάτων του για τα μαλλιά και το δέρμα. Το λάδι αργκάν αξίζει να το δοκίμασεις. Αν αγαπάς τα μαλλιά σου (σιγά ...
«Να ‘ταν τα νιάτα δυο φορές, τα γερατειά καμία» λέει η παροιμία. Γιατί συνήθως η τρίτη ηλικία συνοδεύεται από παθήσεις και ασθένειες που μας αφήνουν αδύναμους να μην μπορούμε να ευχαριστηθούμε στο έπακρο τα καλά ...
Γνωρίζεις ότι ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός καρκίνος; Τα τελευταία χρόνια μάλιστα παρατηρείται μια μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων. Η κατάχρηση του ήλιου είναι μια από τις βασικές αιτίες καρκίνου του δέρματος. Ο ...
Μπορεί να ακούγεται παράδοξο ωστόσο η γιόγκα μπορεί να σου χαρίσει πιο όμορφα και πλούσια μαλλιά ξεκινώντας από εκεί ακριβώς που χρειάζεται… από τις ρίζες! Ξέρω τι θα μου πεις! Τι σχέση έχει η γιόγκα ...
Αν υπάρχουν μυρωδιές που μας “ανοίγουν” την όρεξη, ή άλλες που μας κάνουν να φρίττουμε από αηδία, μήπως υπάρχουν και κάποιες που μπορούν να μας βοηθήσουν ώστε να αδυνατίσουμε; «Ναι», λένε οι επιστήμονες! Η ανθρώπινη ...
Αν αγαπάς τις φράουλες θα χαρείς να μάθεις για τη μεγάλη τους διατροφική αξία. Αν τις λατρεύεις θα αποκτήσεις ακόμα περισσότερους λόγους για να τις προτιμάς και ακόμα περισσότερα επιχειρήματα για να τις υπερασπίζεσαι. Αν ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us