Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να κρίνεις το σύνολο της υγείας ενός ατόμου μόνο από τα μάτια του. Υπάρχουν ωστόσο αρκετές έρευνες που δείχνουν ότι το χρώμα των ματιών μπορεί να σχετίζεται με κάποιες ασθένειες. Είναι τα μάτια μας εκτός από «παράθυρο της ψυχής», «παράθυρο υγείας»; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ναι, ότι μπορούν να […]
Εκτός από ιδιαίτερα τονωτικό και διεγερτικό το τσάι μπορεί να βοηθήσει και στο αδυνάτισμα χάρη στις κατεχίνες που περιέχει. Πολλές έρευνες έχουν γίνει που πιστοποιούν τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το τσάι για την υγεία και την ευεξία μας. Η καθημερινή κατανάλωση 2-3 φλιτζανιών τσαγιού σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και […]
Πολλά ακούμε για τα εκπληκτικά οφέλη που έχει στο σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας, ωστόσο λίγοι δεσμεύονται καθημερινά. Σε αυτά έρχονται τώρα να προστεθούν και τα συμπεράσματα νέας έρευνας σύμφωνα με την οποία όχι απλώς μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών ασθενειών καθώς επίσης Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον, αλλά επιπλέον μπορεί να αντιστρέψει τη γήρανση. Ποιο […]
Το κολύμπι μπορεί να έχει πολύ περισσότερα ωφέλη για την υγεία μας (ιδιαίτερα την πνευματική) από όλα τα άλλα είδη αερόβιας άσκησης όπως αποκαλύπτουν πολλές έρευνες. Το κολύμπι ως αερόβια άσκηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πρώτα από όλα τονώνει την καρδιοοαναπνευστική λειτουργία αφού χρειάζεται η ενεργοποίηση όλων των μεγάλων μυϊκών ομάδων ενώ η […]
Μια νέα έρευνα έρχεται να ισχυροποιήσει τις υποψίες των ειδικών ότι αυτή η αγαπημένη συνήθεια πριν την γυμναστική και την άσκηση βοηθά τον οργανισμό να κάψει περισσότερο λίπος. Δύσκολα ξεκινά η ημέρα χωρίς έναν καφέ ή έστω ένα τσάι για τους περισσότερους, αφού φαίνεται ότι η καφεΐνη που περιέχουν είναι απαραίτητη για να «ανάψει τις […]
Το πιθανότερο είναι ότι έχεις ακούσει για τον βελονισμό καθώς και για τα πολλά του οφέλη στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Πόσα όμως γνωρίζεις για τον βελονισμό στο αυτί; Ο κλασικός βελονισμός βοηθά στην αντιμετώπιση και θεραπεία πολλών παθήσεων. Εφαρμόζεται με την τοποθέτηση πολύ λεπτών βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία που βρίσκονται σε όλο το σώμα προκειμένου […]
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι όταν ακούς «μέλι»; Σίγουρα κάτι γλυκό, παρόμοιο ίσως με την ζάχαρη. Όμως το μέλι μπορεί να είναι πολύ περισσότερα από αυτό… Μπορεί να γίνει μοναδική θεραπεία για την φροντίδα της επιδερμίδας σου. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί υπάρχουν τόσα πολλά καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν μέλι στη σύνθεσή τους; Όχι […]
Υπάρχουν φυσικά πολύ περισσότερα είδη γιόγκα από τη Χάθα (Hatha) και τη Βινιάσα (Vinyasa), ωστόσο αυτά τα δύο είναι τα πιο διαδεδομένα που μπορείς να τα βρεις παντού. Δες ποιες είναι οι βασικές τους αρχές και τι θα πρέπει να περιμένεις σε μια ανάλογη τάξη. Αν θα έπρεπε να απαντήσω στο ερώτημα ποιο είδος γιόγκα […]
Το μυστικό για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία κρύβεται στους… αριθμούς! Όχι, δεν πρόκειται για κάποιο παιχνίδι μαγείας, αλλά για επιστημονικές αλήθειες. Οι πιο κάτω αριθμοί μπορούν να σε βοηθήσουν να ζήσεις καλύτερα, υγιέστερα και πληρέστερα. Πόση ώρα μπορούμε να δούμε τηλεόραση χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας; Ποια είναι η ιδανική ταχύτητα ομιλίας […]
Αν αναζητάς την μακροβιότητα, μην χάνεις το χρόνο σου με μικροπράγματα! Υπάρχουν λίγα (στην πραγματικότητα πολύ λίγα) αλλά ιδιαίτερα σημαντικά που μπορείς να κάνεις για να πιάσεις το… 100άρι! Αν υπάρχει κάτι που λατρεύω στα παραμύθια είναι η ύπαρξη της πηγής της νιότης. Εκεί που αρκεί να κολυμπήσεις ή να πιεις λίγο νερό και αυτομάτως […]
Ονομάζεται και «υγρός χρυσός» εξαιτίας της ιδιαίτερα τσουχτερής τιμής του αλλά και των πολύτιμων ευεργετημάτων του για τα μαλλιά και το δέρμα. Το λάδι αργκάν αξίζει να το δοκίμασεις. Αν αγαπάς τα μαλλιά σου (σιγά μη δεν τα αγαπάς!) ξέρεις ότι χρειάζονται την βοήθειά σου για να παραμείνουν πλούσια, στιλπνά και υγιή. Γνωρίζεις ακόμα πόσο […]
Γνωρίζεις ότι ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός καρκίνος; Τα τελευταία χρόνια μάλιστα παρατηρείται μια μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων. Η κατάχρηση του ήλιου είναι μια από τις βασικές αιτίες καρκίνου του δέρματος. Ο πιο πολύτιμος σύμμαχος που έχουμε κατά του καρκίνου του δέρματος είναι η πρόληψη και η προστασία. Για το λόγο αυτό, […]
Μπορεί να ακούγεται παράδοξο ωστόσο η γιόγκα μπορεί να σου χαρίσει πιο όμορφα και πλούσια μαλλιά ξεκινώντας από εκεί ακριβώς που χρειάζεται… από τις ρίζες! Ξέρω τι θα μου πεις! Τι σχέση έχει η γιόγκα με τα μαλλιά; Και θα σου απαντήσω ότι εάν εξετάζεις τα πράγματα επιφανειακά ίσως καμία. Αλλά εάν τα δεις σε […]
Αν υπάρχουν μυρωδιές που μας “ανοίγουν” την όρεξη, ή άλλες που μας κάνουν να φρίττουμε από αηδία, μήπως υπάρχουν και κάποιες που μπορούν να μας βοηθήσουν ώστε να αδυνατίσουμε; «Ναι», λένε οι επιστήμονες! Η ανθρώπινη μύτη είναι σε θέση να «ανιχνεύει» πάνω από 10000 μυρωδιές, κάποιες εκ των οποίων, όπως αυτή της σοκολάτας, του φρεσκοψημένου […]
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us