Εσύ κοιμήσου, και ο οργανισμός σου θα χτίζει μυς! Σου φαίνεται σενάριο επιστημονικής φαντασίας; Ομολογώ ότι και εμένα μου φάνηκε απίστευτο την πρώτη φορά που το άκουσα, ωστόσο σύμφωνα με έρευνα αληθινό! Αρκεί να αφιερώνουμε ...
Αλτσχάιμερ και άνοια είναι οι μεγαλύτεροι φόβοι των περισσοτέρων καθώς μεγαλώνουμε. Ευτυχώς νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μπορούμε να τα προλάβουμε ακολουθώντας την κατάλληλη διατροφή. Προστατεύει την καρδιά, βοηθά στην απώλεια και στη διατήρηση ενός υγιούς ...
Πρόσφατη μελέτη βρήκε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της αυξημένης κατανάλωσης μανιταριών και μειωμένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Πολλές μορφές εμφάνισης καρκίνου έχουν συνδεθεί με το κάπνισμα, την έκθεση στον ήλιο, την παχυσαρκία, την έλλειψη άσκησης, ενώ ...
Οποιαδήποτε είδηση αφορά την απώλεια περιττών κιλών και τη μείωση του σωματικού λίπους αξίζει την προσοχή μας. Πόσο περισσότερο όταν τα νέα αφορούν τα αποτελέσματα έρευνας σχετικά με τις απίστευτες λιποδιαλυτικές ιδιότητες ενός ροφήματος. Πρόσφατη ...
Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι οι αληθινά έξυπνοι άνθρωποι μοιράζονται ένα χαρακτηριστικό που τους διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους «κοινούς» θνητούς! Λίγο-πολύ οι ψυχολόγοι γνωρίζουν τι είναι αυτό που ευχαριστεί τον μέσο άνθρωπο: χορός, μουσική, επαφή με ...
Αν πίστευες ότι οι μέλισσες είναι καλές μόνο επειδή μας προσφέρουν το μέλι τους, θα ξαφνιαστείς να μάθεις ότι το δηλητήριό τους μπορεί να μας βοηθήσει στη θεραπεία του καρκίνου του στήθους. Νέα έρευνα δείχνει ...
Νέα έρευνα συσχετίζει το είδος αυτό της διατροφής με την σύμπτυξη των τελομερών και την επιτάχυνση της βιολογικής γήρανσης. Τι είναι τα τελομερή Τα τελομερή είναι είναι μια περιοχή του DNA που βρίσκεται στο τέλος ...
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει αγαπημένο ρόφημα όλων όσων προσέχουν τη διατροφή τους εξαιτίας της υψηλής αντιοξειδωτικής του αξίας. Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες το τσάι μάτσα καταπολεμά τον καρκίνο, για την ακρίβεια τα καρκινικά κύτταρα. ...
Μπορεί τόσα χρόνια να πίστευες ότι όλες οι θερμίδες είναι ίδιες, ωστόσο όλο και περισσότερες έρευνες έρχονται να πιστοποιήσουν ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Δεν είναι όλες οι θερμίδες το ίδιο, είναι η νέα θεωρία ...
Αγαπάς τον σύντροφό σου; Τώρα έχεις ακόμα περισσότερους λόγους να το κάνεις γιατί μπορεί να σου προσφέρει κάτι εξαιρετικά ευχάριστο σύμφωνα με νέα έρευνα. Τίποτα δεν αφήνουν οι επιστήμονες χωρίς διεξοδική ανάλυση. Ακόμα και τα ...
«Η πρόληψη είναι σημαντικότερη από τη θεραπεία» συνηθίζουν να λένε οι γιατροί και έχουν δίκιο. Νέα έρευνα δείχνει ότι χάρη σε αυτή την προληπτική δραστηριότητα έχουμε 4 εκατομμύρια λιγότερους πρόωρους θανάτους παγκοσμίως. Τελικά υπάρχει λόγος ...
Η λιπώδης νόσος του ήπατος ή λιπαρό συκώτι έχει εξελιχθεί σε μια σύγχρονη μάστιγα εμποδίζοντας τη σωστή λειτουργία του και κατά συνέπεια την απομάκρυνση των τοξίνων από το σώμα. Τώρα μια νέα μελέτη δείχνει ότι ...
Είναι το είδος της διατροφής που έχουν εξυμνήσει περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο οι ειδικοί σε όλον τον κόσμο. Μάλιστα τώρα, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα, μπορεί να μας προφυλάξει και από άνοια και Αλτχάιμερ. Υγεία όχι ...
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Preventive Cardiology υποστηρίζει ότι αυτή η συνήθεια μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών ασθενειών ενώ χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής. Για την υγεία μας εξίσου σημαντικό με το τρώμε είναι ...
Follow us