Ακόμα και αν το φθινόπωρο είναι η αγαπημένη σου εποχή, δες τι πρέπει να προσέξεις για να διατηρήσεις την σιλουέτα σου και να μην φορτωθείς περιττό βάρος. Μπορεί οι ζεστές καλοκαιρινές μέρες να έχουν απομακρυνθεί και μαζί τους οι γευστικοί πειρασμοί που απειλούσαν την σιλουέτα μας, γνωστοί και ως ταβερνάκια με φίλους, παγωτό στη βεράντα, […]
«Πώς θα χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα»! «Τρως όσο θέλεις και αδυνατίζεις»! «Το βραδινό φαγητό παχαίνει»! Μήπως όλα αυτά σου θυμίζουν κάτι; Μήπως έχεις πέσει και εσύ θύμα κάποιου από τους πιο πάνω ισχυρισμούς; Τελικά ποιες οι αλήθειες και ποιοι οι μύθοι στη δίαιτα; Έχω δοκιμάσει του κόσμου τις δίαιτες: Τη δίαιτα μονοφαγίας όπου […]
Follow us