Αν αναζητάς την μακροβιότητα, μην χάνεις το χρόνο σου με μικροπράγματα! Υπάρχουν λίγα (στην πραγματικότητα πολύ λίγα) αλλά ιδιαίτερα σημαντικά που μπορείς να κάνεις για να πιάσεις το… 100άρι! Αν υπάρχει κάτι που λατρεύω στα ...
Μην αφήνεις να χαλάει η διάθεσή σου γι’ αυτά τα 2-3 περιττά κιλά που φαίνεται να έχουν εγκατασταθεί για τα καλά. Μερικές εύκολες αλλαγές χρειάζονται που θα τονώσουν το μεταβολισμό σου και… όλα καλά! Δεν ...
Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να προστατέψεις την υγεία των ματιών σου και να μπορέσεις να διατηρήσεις την όρασή σου αλώβητη μέχρι τα… βαθιά γεράματα. Ο μεγαλύτερος φόβος των περισσοτέρων από εμάς είναι ...
Κάποιοι λένε ότι τα υγρά κατά τη διάρκεια του γεύματος δυσχεραίνουν την πέψη. Άλλοι πάλι διαφωνούν και ισχυρίζονται ότι κάνουν καλό. Τελικά ποιος έχει δίκιο; Τελικά κάνει καλό στον οργανισμό σου να πίνεις νερό ή ...
Κάτι μυστήριο συμβαίνει με τη διατροφή μας… Αυτό είναι το συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας που έδειξε ότι ο σύγχρονος άνθρωπος αν και τρώει το ίδιο και ασκείται το ίδιο με τους ανθρώπους που έζησαν πριν 20 ...
Εάν το πρωί δεν είναι και η αγαπημένη σου ώρα της ημέρας, δες με ποιους τρόπους μπορείς να την κάνεις καλύτερη… Ποιος συμπαθεί το πρωινό ξύπνημα; Κανείς! (Αν έχεις αντίθετη άποψη θα σε παρακαλούσα να ...
Θα μπορούσες ποτέ να φανταστείς ότι ο μεγαλύτερος σαμποτέρ στη δίαιτά σου δεν είναι άλλος από την ίδια την… κουζίνα σου; Παράξενο; Και όμως, από ότι φαίνεται η οργάνωση της κουζίνας έχει καθοριστικό ρόλο στο ...
Πολλά είναι τα οφέλη που προσφέρει η κατανάλωση τσαγιού στον οργανισμό σου. Αν λοιπόν δεν το κάνεις ήδη, δες πόσο θα σε ωφελήσουν 2-3 μόλις φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα. Εμ, κάτι ξέρουν οι Κινέζοι! Θεωρείται ...
Καμιά φορά το να πετάς τη φλούδα του φρούτου είναι πολύ κακό τόσο από άποψη γαστρονομίας όσο και υγείας… Είτε για λόγους βιταμινών, είτε γεύσης στα παρακάτω τέσσερα φρούτα θεωρείται καλό να καταναλώνουμε και τη ...
Γιατί ο Χίτλερ είναι υπεύθυνος για την εμφάνιση της Nutella; Πόσα βάζα αυτής της απολαυστικής νοστιμιάς πωλούνται το λεπτό, ε, συγγνώμη το δευτερόλεπτο ήθελα να πω; Τι… εγκλήματα έχουν γίνει για χάρη της; Μικρά μυστικά ...
Υπάρχουν κάποιες τροφές που προάγουν τη μακροβιότητα και τις οποίες τρώνε λαοί σε όλο τον κόσμο. Κάποιες από αυτές τις έχεις ακούσει, κάποιες τις τρως ήδη ωστόσο κάποιες άλλες μάλλον δεν θέλεις να τις βάλεις ...
Βαρέθηκες να μετράς προβατάκια τις νύχτες; Δεν αντέχεις πια να ξυπνάς κουρασμένη κάθε πρωί και να περιμένεις έναν καφέ να σε βοηθήσει να ανοίξεις τα μάτια σου; Ναι, μπορεί να φταίει το άγχος σου, μπορεί ...
Μπορεί να σου φανεί παράξενο ή ασυνήθιστο, αλλά το να περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο, στο χώμα ή στο γρασίδι είναι πολύ σημαντικό για την υγεία και την ευεξία μας. Η γείωση μπορεί να μας βοηθήσει να ...
Αρκεί το πλύσιμο με νερό να απομακρύνει τις τοξίνες και τα εντομοκτόνα από την επιφάνεια των φρούτων; Όχι, μας απαντούν οι ειδικοί και μας προτείνουν έναν άλλο πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο για να το επιτύχουμε. ...
Follow us