Αν σου αρέσουν τα εύκολα και απλά τεστ που αποκαλύπτουν πλευρές τις προσωπικότητάς σου, τότε το τεστ του τοίχου είναι για σένα. Μέσα σε 2 μόλις λεπτά θα σου φανερώσει πώς αντιμετωπίζεις και ξεπερνάς τις δυσκολίες. Ένα ...
Υποτίθεται ότι με τους φίλους μας περνάμε καλά και ότι αφού τους συναντήσουμε νιώθουμε ακόμα καλύτερα. Τι γίνεται όμως εάν μετά νιώθουμε πεσμένοι και δύσθυμοι, ιδιαίτερα μάλιστα αν αυτό μας συμβαίνει συχνά; Ίσως αυτό να ...
Οι καλοί μας τρόποι και οι κοινωνικές συνθήκες δεν μας επιτρέπουν να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Συνήθως κρυβόμαστε πίσω από ένα συγκαταβατικό χαμόγελο, ένα παγωμένο βλέμμα, μια τυπική φράση. Η συσσώρευση τόσων έντονων και μη-εκφρασμένων ...
Αν νιώθεις ντροπή για το σώμα σου και σου φαίνεται αβάσταχτο να πας στην παραλία ή να το εκθέσεις με μαγιό υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις. Θα έχεις ακούσει ίσως το λογοπαίγνιο: «Πώς θα ...
Εάν τελικά το μυαλό ευθύνεται για τις αποφάσεις σου, τότε αν αλλάξεις τρόπο σκέψης ίσως έχεις την ευκαιρία να αλλάξεις και ζωή. Φαντάζεσαι να μπορούσες να απαλλαγείς από τα μεγαλύτερα ελαττώματά σου απλώς και μόνο ...
Η παθητική επιθετικότητα είναι ένα είδος κρυφής επιθετικότητας. Μπορεί να μην έχει φωνές, ξύλο ή ανταλλαγή ύβρεων ωστόσο και αυτή μπορεί να καταστρέψει σχέσεις, να κάνει τον διάλογο και την επικοινωνία αδύνατη, ενώ είναι εξαιρετικά ...
Ονομάζεται «σύνδρομο του απατεώνα» ή αλλιώς «imposter syndrome» και αφορά φιλόδοξα, επιτυχημένα άτομα (κυρίως γυναίκες) που είναι πεπεισμένα ότι δεν αξίζουν την επιτυχία τους και φοβούνται ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να εκτεθούν για απάτη. ...
Για κάποιους οι γιορτινές οικογενειακές συγκεντρώσεις μοιάζουν με θρίλερ. Νιώθουν πως οτιδήποτε και αν πουν θα προκαλέσει συζητήσεις που θα ήθελαν να αποφύγουν, με αποτέλεσμα να βιώνουν μια μόνιμη αγωνία ενός ενδεχόμενου καβγά. Το πιο ...
Μετά από έναν δύσκολο χρόνο, ο ερχομός της Νέας Χρονιάς φαντάζει ρόδινος και ελπιδοφόρος. Και καθώς η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει, δες τι μπορείς να κάνεις για να την πασπαλίσεις με λίγη παραπάνω ευτυχία. Η ...
Η ζήλια δεν είναι απαραίτητα μόνο ερωτική -αν και αυτή είναι η πιο συνηθισμένη της μορφή. Μπορεί κάποιος να ζηλεύει τους φίλους του, τα αδέρφια του, τις επιτυχίες των άλλων… Πρόκειται για ένα συναίσθημα βασανιστικό ...
Ο διάλογος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας ζωής. Εάν θέλεις να έχεις καλύτερα αποτελέσματα όταν συζητάς και να καταφέρνεις να παίρνεις πάντα (ή σχεδόν πάντα) αυτό που θέλεις καλό είναι να έχεις ...
Πολύ συχνά για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας ευθύνεται ο εαυτός μας και η τάση μας να μας σαμποτάρουμε. Μήπως αυτό ισχύει και για σένα; Δες ποια σημεία το φανερώνουν. «Γιατί κάνω συνεχώς ...
Η προδοσία πονάει, δεν υπάρχει αμφιβολία γι’ αυτό. Αντί όμως να υιοθετήσεις το ρόλο του πονεμένου θύματος, αντέδρασε! Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις. Αν έχεις βρεθεί στη δύσκολη θέση της προδομένης, ξέρεις καλά ότι ...
Είναι δύσκολο να μπορέσεις να ξεπεράσεις το παρελθόν. Συχνά μας στοιχειώνει και επηρεάζει τις πράξεις και τα συναισθήματά μας δυσκολεύοντας τις αποφάσεις μας και δυσχεραίνοντας την καθημερινότητά μας. Σχέσεις φιλικές και αισθηματικές με άσχημη κατάληξη, ...
Follow us