Ξέχνα το τρέξιμο και το τζόκινγκ! Το περπάτημα θεωρείται από τους ειδικούς η καλύτερη μέθοδος άσκησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, ενώ το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα καλό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Γι’ αυτό… απέκτησε τα καλύτερα! Σου αρέσει η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους αλλά μισείς το τρέξιμο; Δοκίμασε το περπάτημα. […]
Follow us