Πολλά έχουν ακουστεί για τα αντιοξειδωτικά και τις τροφές που τα περιέχουν τα τελευταία χρόνια. Δικαίως, αφού φαίνεται ότι αυτές οι σούπερ ουσίες μπορούν να μας προστατέψουν από πολλές ασθένειες. Τα αντιοξειδωτικά μας βοηθούν να προφυλαχτούμε από το οξειδωτικό στρες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Αυτό σημαίνει ότι παίζουν σημαντικό ρόλο για την πρόληψη πολλών […]
Πολλά είναι τα οφέλη που προσφέρει η κατανάλωση τσαγιού στον οργανισμό σου. Αν λοιπόν δεν το κάνεις ήδη, δες πόσο θα σε ωφελήσουν 2-3 μόλις φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα. Εμ, κάτι ξέρουν οι Κινέζοι! Θεωρείται ότι μετά το νερό είναι το ρόφημα με την μεγαλύτερη κατανάλωση σε όλο τον κόσμο. Το τσάι πίνεται ζεστό ή […]
Αν βλέπεις την επιδερμίδα σου θαμπή, χωρίς λάμψη και ζωντάνια μην τα βάζεις με τον εαυτό σου! Άλλος είναι ο εχθρός σου και ακούει στο όνομα αστική μόλυνση. Δες όμως πώς μπορείς να προφυλαχτείς και να φέρεις ξανά πίσω τη χαμένη σου γοητεία. Το σύγχρονο αστικό περιβάλλον «κρύβει» πολλούς κινδύνους για την επιδερμίδα μας. Το […]
Θεωρείται ο νέος βασιλιάς των superfoods εξαιτίας των πολλών του ωφελειών για το σώμα και το μυαλό. Έρχεται όλο υποσχέσεις για να μας χαρίσει μυαλό… ξυράφι και σώμα… συλφίδας! Πρώτα ήταν η σπιρουλίνα. Μετά το τσάι μάτσα (matcha). Tώρα το νέο τρεντ στο χώρο των superfoods είναι η σκόνη από το φυτό μορίνγκα (moringa). Τι […]
Follow us