Όλοι μας γνωρίζουμε ότι το κρεμμύδι και το σκόρδο είναι τροφές που προκαλούν άσχημη αναπνοή. Το πιθανότερο όμως είναι ότι δεν έχεις ακούσει για τις πιο κάτω, οι οποίες επίσης ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό. Δεν θα πήγαινε το μυαλό σου ότι οι πιο κάτω τροφές μπορεί να προκαλέσουν άσχημη αναπνοή. Και αυτό, γιατί θεωρούνται (και […]
Γιόγκα στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση». Πρόκειται για μια αρχαία πρακτική μέσω της οποίας επιδιώκεται η ένωση του σώματος, του πνεύματος και της ψυχής. Σήμερα περισσότερο από ποτέ μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα της καθημερινότητας και αυτό δεν το λέω εγώ μόνο, αλλά η επιστήμη! Θα μπορούσα να γεμίσω σελίδες και σελίδες για […]
Αν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που το πρωινό δεν είναι και η αγαπημένη τους ώρα της ημέρας σίγουρα θα βρεις πολύ χρήσιμη την πιο κάτω συμβουλή. Νιώθεις ότι δεν είσαι ο πρωινός τύπος; Σκουντουφλάς πάνω σε αντικείμενα και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς; Νιώθεις ότι τα πρωινά αν και έχεις τα μάτια σου ανοιχτά […]
Κάποιοι νομίζουν ότι έχουν άσχημη αναπνοή ενώ στην πραγματικότητα είναι ουδέτερη. Κάποιοι άλλοι έχουν, αλλά δεν το ξέρουν. Είναι δύσκολο να μυρίσεις την αναπνοή σου και σχεδόν αδύνατον να την κρίνεις. Η άσχημη αναπνοή είναι μία από τις ελάχιστες περιπτώσεις στη ζωή μας όπου πρέπει να εμπιστευτούμε τη γνώμη των άλλων γι’ αυτό. Εάν λοιπόν […]
Δεν υπάρχει κάτι στο οποίο η γιόγκα να μην μπορεί να σε βοηθήσει! Για υγιή εγκέφαλο και τετράγωνη λογική μέχρι τα βαθιά γεράματα χρειάζεται να κάνεις γιόγκα ισχυρίζεται νέα έρευνα. Απώτερος σκοπός της γιόγκα είναι η σύνδεση σώματος και πνεύματος. Η τακτική άσκησή της έχει συνδεθεί στο παρελθόν με πολλές θετικές αλλαγές στη δομή και […]
Follow us