Όλοι έχουμε τις μικρές μας ιδιαίτερες συνήθειες ενώ εργαζόμαστε, οι οποίες γίνονται σχεδόν μηχανικά. Κάποιες από αυτές όμως ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για πρόωρη γήρανση. Και αυτές είναι οι εξής… Κάνεις μορφασμούς ενώ εργάζεσαι Οι ...
Είτε είσαι εντελώς αρχάρια στη γιόγκα, είτε πιο προχωρημένη θα έχεις ήδη διαπιστώσει ότι υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που όλες υπόσχονται πιο ευλύγιστο και δυνατό σώμα, πιο ήρεμο πνεύμα, καλύτερη υγεία και πιο φιλοσοφημένη στάση ζωής. ...
Αν είσαι αρχάριος στη γιόγκα, δεν ξέρεις τι να περιμένεις και ντρέπεσαι να ρωτήσεις, εδώ θα βρεις όλες τις απαντήσεις… «Ψήνεσαι» να ξεκινήσεις γιόγκα αλλά δεν ξέρεις τι ακριβώς να περιμένεις; Ή μήπως φοβάσαι ότι ...
Η Λετίτσια Μουστάκη ή Λετ για τους φίλους της είναι δημοσιογράφος, δασκάλα γιόγκα και ηθοποιός. Δημιούργησε το let-it-be επειδή πιστεύει ότι τίποτα σε αυτή τη ζωή δεν είναι πολύ σοβαρό, εκτός από την ίδια τη ζωή.
Follow us