Όλα τα φρούτα είναι σημαντικά στη διατροφή μας, ωστόσο εάν μας ενδιαφέρει ειδικά το αδυνάτισμα κάποια είναι προτιμότερα. Χάρη στις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα φυτοθρεπτικά που περιέχουν τα φρούτα είναι η ...
Τι σχέση έχει η ηλιοφάνεια με την… πείνα μας; Είναι αλήθεια ότι όταν έχει ήλιο πεινάμε περισσότερο ή μήπως είναι λόγια του αέρα; Αυτήν τη… μυστηριώδη σχέση μεταξύ δυο φαινομενικά άσχετων πραγμάτων ερευνούν οι επιστήμονες ...
Καθώς το υπερβολικό σωματικό βάρος έχει εξελιχθεί σε παγκόσμια μάστιγα, η επιστήμη προσπαθεί να βρει λύσεις και θεραπεία στο πρόβλημα. Ευτυχώς μια νέα ενέσιμη θεραπεία κατά της παχυσαρκίας υπόσχεται να το λύσει. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ...
Θαύματα δεν γίνονται, ωστόσο υπάρχουν κάποιες ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε κάθε πρωί για να δώσουμε μια εξτρά ώθηση στον μεταβολισμό μας. Όποτε έχουμε πρόβλημα με το βάρος μας κατηγορούμε τις καύσεις μας. Έχουμε δίκιο; ...
Μπορεί να μην είναι μαγικές, ωστόσο οι πιο κάτω βιταμίνες και μεταλλικά άλατα βοηθούν στο αδυνάτισμα. Οι διατροφικές ελλείψεις επηρεάζουν και την απώλεια βάρους. Γιατί και στο αδυνάτισμα, ο οργανισμός μας λειτουργεί καλύτερα όταν προσλαμβάνει ...
Η απώλεια βάρους είτε για λόγους υγείας είτε για θέμα αισθητικής δεν είναι εύκολη υπόθεση! Και φυσικά το πιο σημαντικό είναι βασικά να χάσεις λίπος και όχι νερό ή μυς όπως όταν επιζητούμε αποτέλεσμα γρήγορα. ...
Είσαι συνεπής, γυμνάζεσαι συχνά, ιδρώνεις, αλλά η ένδειξη της ζυγαριάς δεν λέει να ξεκολλήσει. Δες για ποιους λόγους μπορεί να συμβαίνει αυτό. Γνωρίζεις ότι η γυμναστική και η άσκηση είναι βασική παράμετρος για να χάσουμε βάρος, ...
Το να μετράς μόνο θερμίδες δεν είναι αρκετό για τις γυναίκες. Η σωστή διατροφή για τις ορμόνες μας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στο αδυνάτισμα. Η νέα στρατηγική για την απώλεια βάρους δεν επικεντρώνεται τόσο στη ...
Δεν είναι μυστικό ότι το νερό είναι απαραίτητο στο αδυνάτισμα. Δες γιατί συμβαίνει αυτό και πώς ωφελεί τον οργανισμό μας σύμφωνα με τους ειδικούς. Η αύξηση της ποσότητας του νερού που καταναλώνουμε αποτελεί πάγια συμβουλή ...
Νέα διεθνής έρευνα έρχεται να ανατρέψει ότι πιστεύαμε μέχρι στιγμής για τον μεταβολισμό μας και το αδυνάτισμα. Τέρμα στις δικαιολογίες ότι η ηλικία μας φταίει για τα εξτρά κιλάκια μας έρχεται να βάλει νέα διεθνής ...
Τι κάνεις όταν έχεις μια πολύ σημαντική εμφάνιση σε 2 εβδομάδες και μερικά περιττά κιλά να χάσεις; Σωστά, δίαιτα ακολουθώντας όμως τους πιο κάτω εύκολους αλλά υγιεινούς τρόπους. Δεν υπάρχει μαγικός τρόπος να χάσουμε τα ...
Όταν θέλεις να χάσεις βάρος έχει μεγάλη σημασία το τι τρως το πρωί. Οι πιο κάτω τροφές στο πρωινό σε βοηθούν στη… μάχη σου κατά των περιττών κιλών και σε κρατούν χορτάτη για πολλές ώρες. ...
Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι όταν ακολουθούμε μια δίαιτα απώλειας βάρους. Υπάρχουν οι… καλοί που βοηθούν τον οργανισμό μας και τις καύσεις μας και οι… κακοί που σαμποτάρουν τις προσπάθειές μας. Γνώρισέ τους! Πριν ...
Όσον αφορά την απώλεια βάρους είναι γεγονός ότι δεν υπάρχουν μαγικά ελιξίρια. Ωστόσο κάποια βότανα και μπαχαρικά μπορούν να ενισχύσουν τις προσπάθειές σου και να σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα. Δεν χρειάζεται να μας πιάνει άγχος ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us