Ναι, σωστά διάβασες! Η σοκολάτα έχει θέση σε μια δίαιτα απώλειας βάρους αρκεί να λάβεις υπόψη σου τις πιο κάτω συμβουλές. Μια ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει όλα τα τρόφιμα ακόμα και τα… αμαρτωλά! Έτσι και η ...
Τρώμε όχι μόνο για να μην πεινάμε αλλά και για να είμαστε υγιείς και ευδιάθετοι. Όπως ίσως μπορεί να γνωρίζεις η τροφή μας μπορεί να μας χαλάσει τη διάθεση ή αντίθετα να μας την φτιάξει. Μάλιστα ...
Παρά το γεγονός πως, ειδικά αυτό το χρονικό διάστημα, οι κινήσεις μας εκτός σπιτιού είναι περιορισμένες, έχουμε την δυνατότητα να προσελκύσουμε την θετική ενέργεια Τσι στον χώρο μας με την βοήθεια του Φενγκ Σούι, ενισχύοντας ...
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορούν να προκαλέσουν καρδιακά προβλήματα, ακόμα και καρδιακή προσβολή. Για να τις διατηρήσεις καθαρές να καταναλώνεις τακτικά αυτές τις τροφές. Όταν οι αρτηρίες μας «στενεύουν» τότε η ροή του αίματος γίνεται με ...
Ο έλεγχος των μερίδων είναι ο πιο παλιός αλλά και ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να αδυνατίσουμε. Μπορείς να υπολογίσεις σωστά τις δικές σου; Σαφώς και η κληρονομικότητα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τα κιλά ...
Ανάμεσα σε 49 άλλες τροφές η συγκεκριμένη τροφή είναι με διαφορά η πλέον προστατευτική για τον εγκέφαλο. Η τακτική της κατανάλωση μας βοηθά να αποφύγουμε την γνωστική εξασθένιση που έρχεται εξαιτίας της ηλικίας. Ότι τρώμε ...
Τα σκουότ είναι μια από τις πιο χρήσιμες και απαιτητικές ασκήσεις για να αποκτήσεις δύναμη ιδιαίτερα στο κάτω μέρος του σώματος. Δες ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες που σε δυσκολεύουν τα σκουότ. Παρόλο που ...
Προκειμένου να απορροφηθούν καλύτερα οι βιταμίνες ως συμπλήρωμα διατροφής από τον οργανισμό χρειάζεται να τις πάρουμε την κατάλληλη ώρα. Δες ποια είναι αυτή! Για να λειτουργήσει καλά ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από βιταμίνες και μεταλλικά άλατα. ...
Μπορεί να μην κάνουν θαύματα ωστόσο οι πιο κάτω τροφές απομακρύνουν τους λεκέδες και λευκαίνουν τα δόντια μας. Στο πέρασμα του χρόνου τα δόντια μας χάνουν το φυσικό λευκό τους χρώμα. Η απώλεια αυτή συχνά ...
Όταν το θέμα είναι το αδυνάτισμα και η απώλεια περιττών κιλών πολλές έρευνες έχουν γίνει και πολλά μπορούν να ειπωθούν. Προσπάθησα να τα συμπτύξω σε σύντομες συμβουλές και σου τα παρουσιάζω, ώστε να μην μπερδεύεσαι ...
Νιώθεις στρεσαρισμένη τον τελευταίο καιρό; Πολύτιμη βοήθεια μπορεί να σου προσφέρει και η διατροφή αφού υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος. Όπως ίσως ξέρεις το άγχος μικραίνει την ζωή. Επίσης βλάπτει ...
Η τριχόπτωση δυστυχώς δεν αφορά μόνο τους άντρες! Ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών χάνει περισσότερα μαλλιά από ότι πρέπει και γι’ αυτό ευθύνεται κάποιος από τους πιο κάτω παράξενους λόγους. Δεν είναι ευχάριστο να βλέπεις ...
Μπορεί η γλώσσα μας να «μαρτυρήσει» την κατάσταση της υγείας μας; Φυσικά λέει η Δρ Αθηνά Βαρδακαστάνη, Χειρουργός Οδοντίατρος Msc Αισθητικές Αποκαταστάσεις και μας εξηγεί ποια είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που παρουσιάζονται και πώς ...
Μην περιφρονείς τα αβγά! Πρόκειται για μια από τις καλύτερες τροφές για όσους ενδιαφέρονται να χάσουν βάρος σύμφωνα με τους ειδικούς, αρκεί να τα απολαμβάνεις σωστά. Τα αβγά είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών ενώ ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Ο σύντροφός μου συζεί με μια άλλη. Τι να κάνω;
Πρόσφατα
Follow us