Πόσο καλά θα γεράσεις; Θα είσαι υγιής και ακμαία, πολλές δεκαετίες και μετά τα πρώτα -ήντα; Αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς μας το αποκαλύπτουν 4 αριθμοί που δεν έχουν καμιά σχέση με το βάρος, τον ...
Εντάξει, ας είμαστε ειλικρινείς… Κανείς δεν μπορεί να τρώει μόνο υγιεινά 24/7, χρειάζονται και οι μικρές ατασθαλίες πότε-πότε. Το πρόβλημα όμως είναι όταν αυτά τα δύο γίνονται αντίστροφα. Όταν δηλαδή οι ατασθαλίες γίνονται 24/7 και ...
Εάν θέλεις η επιδερμίδα σου να διατηρήσει τη νεανική της λάμψη χρειάζεται να την φροντίζεις καθημερινά ώστε να προφυλαχτείς από την πρόωρη γήρανση και να καθυστερήσεις την εμφάνιση χαλάρωσης και ρυτίδων. Αναζήτησε στα καλλυντικά σου κάποιο ...
Η σαλάτα είναι το κατεξοχήν πιο υγιεινό γεύμα που μπορούμε να απολαύσουμε… Σωστό; Λάθος! Δυστυχώς κάνουμε κάποια λάθη που την επιβαρύνουν κάνοντάς την παχυντική αλλά και ανθυγιεινή. Ποιο είναι το πρώτο γεύμα που σου έρχεται ...
Κάποιες τροφές υποστηρίζουν και τονώνουν τον μεταβολισμό μας για τον απλό λόγο ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται να καταβάλλει περισσότερη ενέργεια για να τις χωνέψει. Πάρε λοιπόν ιδέες για το επόμενο μεσημεριανό σου… Στην πραγματικότητα ...
Αν θέλεις να παραμείνεις υγιής, σε φόρμα, με ωραία επιδερμίδα και χαμηλό σωματικό βάρος χρειάζεσαι πρωτεΐνες. Πρόσεξε όμως να μην κάνεις τα πιο κάτω πολύ συνηθισμένα λάθη που ακυρώνουν την προσπάθειά σου. Το σώμα μας ...
Πολλά ακούμε για τα εκπληκτικά οφέλη που έχει στο σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας, ωστόσο λίγοι δεσμεύονται καθημερινά. Σε αυτά έρχονται τώρα να προστεθούν και τα συμπεράσματα νέας έρευνας σύμφωνα με την οποία ...
Μπορεί να μην έχουν πολλές θερμίδες, όμως οι πιο κάτω τροφές, έχουν υψηλή διατροφική αξία και χρειάζεται να τις τρως όσο πιο συχνά μπορείς για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Οι πιο κάτω 10 τροφές ...
Αν σου αρέσουν τα εύκολα και απλά τεστ που αποκαλύπτουν πλευρές τις προσωπικότητάς σου, τότε το τεστ του τοίχου είναι για σένα. Μέσα σε 2 μόλις λεπτά θα σου φανερώσει πώς αντιμετωπίζεις και ξεπερνάς τις δυσκολίες. Ένα ...
Βουρτσίζοντας τα δόντια σου με τον κατάλληλο τρόπο μπορείς να προσθέσεις υγεία και ευεξία στη ζωή σου ως τα βαθιά σου γεράματα. Μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που βουρτσίζεις τα δόντια σου μπορεί μακροχρόνια να ...
Η παθητική επιθετικότητα είναι ένα είδος κρυφής επιθετικότητας. Μπορεί να μην έχει φωνές, ξύλο ή ανταλλαγή ύβρεων ωστόσο και αυτή μπορεί να καταστρέψει σχέσεις, να κάνει τον διάλογο και την επικοινωνία αδύνατη, ενώ είναι εξαιρετικά ...
Οι εφαρμογές που έχουν τα «έξυπνα» κινητά μας, αλλά και τα διάφορα «έξυπνα» ρολόγια και γκάτζετ μετρούν τα βήματά μας καθημερινά ή τις αποστάσεις που διανύουμε. Και όλα αυτά για χάρη της υγείας μας. Ας ...
Οι λειτουργίες που επιτελεί το συκώτι μας, για να λειτουργεί σωστά ολόκληρος ο οργανισμός μας, είναι πραγματικά συγκλονιστικές: αποτοξινώνει δηλητηριώδεις χημικές ουσίες, αποθηκεύει βιταμίνες, μέταλλα και λίπος, μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, παράγει ορμόνες, βοηθά ...
Στην εποχή μας οι ασθένειες και η ανημπόρια δεν είναι συνώνυμες της ηλικίας. Ευτυχώς μπορούμε να κάνουμε πολλά ώστε να διατηρήσουμε την υγεία και την ευεξία μας μέχρι τα βαθιά γεράματα. Γι’ αυτό και οι ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us