Οι κρυφές φλεγμονές συνδέονται με πλήθος ασθενειών. Βοήθησε τον οργανισμό σου να τις καταπολεμήσει τρώγοντας τα σωστά σνακ μεταξύ των γευμάτων. Νομίζεις ότι το νόστιμο και το γευστικό είναι συνώνυμο του ανθυγιεινού; Σκέψου το ξανά, ...
Ξέχνα το τρέξιμο και το τζόκινγκ! Το περπάτημα θεωρείται από τους ειδικούς η καλύτερη μέθοδος άσκησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, ενώ το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα καλό ζευγάρι αθλητικά ...
Ας διαλύσουμε τους μύθους και ας ετοιμαστούμε για μια… καυτή, καλοκαιρινή εμφάνιση. Αποτελεί αγαπημένο θέμα συζήτησης των γυναικών σε όλο τον κόσμο ειδικά την περίοδο του καλοκαιριού. Η κυτταρίτιδα ή «όψη φλοιού πορτοκαλιού» όπως αλλιώς ...
Νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς γλυκό; Δες πώς θα διώξεις για πάντα τις γλυκιές αμαρτίες από τη ζωή σου με τη βοήθεια της ψυχολογίας. Στο έχουν πει, το έχεις ακούσει, το έχεις διαβάσει, ...
Μήπως κάνεις αυτό το λάθος με τα μάτια σου; Ακόμα και αν προσέχεις πολύ την όρασή σου με τακτικές επισκέψεις στον οφθαλμίατρο για τσεκ απ και φορώντας γυαλιά ηλίου με απορροφητικούς φακούς προκειμένου όχι μόνο ...
Αν ντρέπεσαι να ρωτήσεις, εδώ θα βρεις όλες τις απαντήσεις… «Ψήνεσαι» να ξεκινήσεις γιόγκα αλλά δεν ξέρεις τι ακριβώς να περιμένεις; Ή μήπως φοβάσαι ότι απευθύνεται σε άτομα ήδη γυμνασμένα και ευλύγιστα; Ή μήπως νιώθεις ...
Έχουν τη δύναμη οι λέξεις να μας βοηθήσουν να έχουμε μια πιο ήρεμη οικογενειακή ζωή; Όπως φαίνεται, ναι! Εντάξει… Ειδική δεν είμαι, ψάχνω όμως τις έρευνες των ειδικών και ενημερώνομαι. Σύμφωνα με αυτές λοιπόν, οι ...
Βαφή; Ανταύγειες; Πρέσα ισιώματος; Ακόμη και τα πιο ταλαιπωρημένα μαλλιά μπορούν να γίνουν λαμπερά και υγιή ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές. Βαμμένα ή φυσικά; Μακριά ή κοντά; Ίσια ή σγουρά; Πιασμένα ή ελεύθερα; Ποια γυναίκα δεν ...
Follow us