Ο καθημερινός 8ωρος ύπνος και η περιποίηση του προσώπου σου με μια καλή κρέμα νύχτας μπορεί να σου χαρίσουν δέρμα νεανικό, φωτεινό και ροδαλό. Όσο απαραίτητο είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας να προστατεύουμε την ...
Υπάρχουν φυσικά πολύ περισσότερα είδη γιόγκα από τη Χάθα (Hatha) και τη Βινιάσα (Vinyasa), ωστόσο αυτά τα δύο είναι τα πιο διαδεδομένα που μπορείς να τα βρεις παντού. Δες ποιες είναι οι βασικές τους αρχές ...
Ο αρραβωνιαστικός της αδερφής της φαίνεται να είναι η συμπάθεια όλης της οικογένειας, όμως η ίδια τον απεχθάνεται. Έχει δίκιο; Είναι άραγε αποτυχημένος ο άντρας που στηρίζει την σύντροφό του, ακόμα και αν ο ίδιος ...
Παρόλο που δεν υπάρχουν «μαγικές» τροφές που μπορούν να ενεργήσουν αμέσως σαν φάρμακα, εντούτοις κάποιες μπορούν να μας προσφέρουν μια ήπια ανακούφιση, ενώ κάποιες άλλες να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Σύμφωνα με την Despina Hyde-Gandhi, M.S., ...
Μια τόσο απλή λέξη όπως το «ευχαριστώ» δείχνει την εκτίμησή μας για όλα τα αγαθά που έχουμε, υλικά και πνευματικά. Μπορεί να μην είναι όλα όσα θα θέλαμε αλλά και πάλι είναι πολλά. Η ευγνωμοσύνη ...
Η επιδερμίδα στο ντεκολτέ και το λαιμό χρειάζεται ιδιαίτερη περιποίηση γιατί κινδυνεύει από πρόωρη γήρανση προδίδοντας έτσι την ηλικία μας ή και δείχνοντας μας μεγαλύτερες από όσο είμαστε. Πώς μπορούμε να το αποφύγουμε; Ρυτίδες, χαλάρωση και κηλίδες ...
Η υγεία είναι ίσως το πιο σημαντικό αγαθό όπου όλοι το επιθυμούμε αλλά λίγοι προσπαθούμε να το διατηρήσουμε. Στην πραγματικότητα το να μείνεις υγιής μέχρι τα γεράματα δεν είναι κάτι πολύπλοκο. Αντιθέτως μπορεί να είναι ...
Το υποχρεωτικό διάβασμα σχολικών βιβλίων πολλοί εμίσησαν, το διάβασμα βιβλίων, περιοδικών ή άρθρων ωστόσο ελάχιστοι (ευτυχώς!). Πόσες και πόσες στερεότυπες εκφράσεις δεν έχουν χρησιμοποιήσει γονείς και δάσκαλοι στο παρελθόν για να μας κάνουν να ...
Σίγουρα η ζάχαρη δεν είναι αθώα. Επίσης είναι βέβαιο πώς δεν είναι ότι καλύτερο για τον οργανισμό μας. Μήπως όμως μας κλείνει… γλυκά το μάτι παρακαλώντας μας να επανεξετάσουμε λίγο τη σχέση μας; Υπάρχουν σίγουρα ...
Το φεστιβάλ Νεοφυούς Επιχειρηματικότητας GRBossible «Επιχειρηματική αειφορία» στις 29 και 30 Νοεμβρίου 2019 στον Πολυχώρο Πολιτισμού Αθηναΐς. Το καθιερωμένο Φεστιβάλ Νεοφυούς Επιχειρηματικότητας GRBossible δίνει ραντεβού στον Πολυχώρο Πολιτισμού Αθηναΐς στις 29 και τις 30 Νοεμβρίου, φέτος πραγματευόμενο ...
Θα το έχεις ακούσει πολλές φορές, το κάνεις όμως; Μία είναι η λύση για να λειτουργεί άψογα όχι μόνο ο εγκέφαλος, αλλά ολόκληρος ο οργανισμός σου. Όσο περισσότερα μαθαίνουμε για τον ύπνο τόσο περισσότερο αναγνωρίζουμε ...
Αν θέλεις να είσαι πάντα υγιής και σε φόρμα χρειάζεται να προσέχεις τη διατροφή σου. Δες λοιπόν ποια τρόφιμα σοφό είναι να μην λείπουν ποτέ από το ψυγείο σου! Γάλα, τυρί, γιαούρτι είναι κάποια από ...
Το σωστό καθάρισμα και φροντίδα των ρούχων χαρίζει πολλά χρόνια στην γκαρνταρόμπα μας και μεγάλη οικονομία στην τσέπη μας! Πόσο αγαπάς τα ρούχα σου; Προσωπικά τα λατρεύω και με πόνο ψυχής αποχωρίζομαι κάποιο όταν πια ...
Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει με γρήγορα βήματα ήρθε η ώρα να δούμε πώς θα προφυλαχτούμε από τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Γιατί η πρόληψη είναι η… καλύτερη θεραπεία! Είναι πολύ δύσκολο να διακρίνεις την γρίπη ...
Follow us