Αφού όλοι μας #menoumespiti και τα γυμναστήρια είναι κλειστά μπορούμε να αφιερώσουμε 5 λεπτά για να κάνουμε το τρέινινγκ της Τζένιφερ Λόπεζ. Μπορείς να πεις πολλά για την Τζένιφερ Λόπεζ -ότι δεν σου αρέσει η ...
Μπορεί το νέο να είναι ωραίο, ωστόσο το παλιό φέρει την σφραγίδα της σοφίας. Πολλές αρχαίες τεχνικές υγείας κυρίως ευρωπαϊκές, θεωρούνται σήμερα πολύ αποτελεσματικές και οι ειδικοί μας καλούν να τις δοκιμάσουμε. Η εξέλιξη της ...
Δεν συμβαίνει συχνά, ωστόσο υπάρχει περίπτωση ξαφνικά να αλλάξει η μυρωδιά του σώματός σου. Δες τι μπορεί να μαρτυρά αυτό για την υγεία σου. Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του προσωπική μυρωδιά, η οποία συνήθως ...
Το περίφημο χρυσό γάλα αποτελεί ένα δυνατό όπλο για όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους καθώς και όσους θέλουν να στηρίξουν το ανοσοποιητικό τους. Είναι εύγευστο και πολύ εύκολο να το φτιάξεις, δες πώς. Μου ...
Η χρήση αντηλιακού ακόμα και το χειμώνα είναι η μεγαλύτερη αλήθεια σχετικά με την αντιγήρανση, όσο υπερβολικό και αν σου φαίνεται. Υπάρχουν όμως και πολλοί μύθοι, οι οποίοι αν και ακούγονται λογικοί, εντούτοις είναι απόλυτα ...
Περισσότερο από κάθε άλλη φορά χρειαζόμαστε ένα γερό ανοσοποιητικό προκειμένου να μπορέσουμε να αντισταθούμε στις δυσκολίες των ημερών. Δύσκολοι καιροί για αδύναμο ανοσοποιητικό. Καθώς ο κορονοϊός συνεχίζει να εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο είναι ...
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Preventive Cardiology υποστηρίζει ότι αυτή η συνήθεια μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών ασθενειών ενώ χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής. Για την υγεία μας εξίσου σημαντικό με το τρώμε είναι ...
Είτε ακολουθείς μια vegan διατροφή είτε έχεις επιλέξει να κάνεις νηστεία οι πιο κάτω συμβουλές θα σου φανούν πολύ χρήσιμες ώστε να οργανώσεις σωστά τα γεύματά σου και να μην βάλεις την υγεία σου σε ...
Έρευνα έδειξε ότι εκτός από όλα τα άλλα οφέλη της για την υγεία μας, η γυμναστική μπορεί να είναι και ο καλύτερός σύμμαχός μας ενάντια στη γήρανση. Ωστόσο δεν είναι όλα τα είδη άσκησης το ...
Ποιο είναι το καλύτερο σνακ πριν τον ύπνο; Ένα αβγό συμβουλεύουν οι ειδικοί και τα επιχειρήματα που προβάλλουν είναι… ατράνταχτα! Ποιο είναι το αγαπημένο σου βραδινό σνακ; Εμένα πάντως σίγουρα όχι το βραστό αβγό, παραξενεύομαι ...
Τα μικρά «ατυχήματα» στο νοικοκυριό και το καθάρισμα του σπιτιού μας χαλούν τη διάθεση. Ξέρουμε να τα αντιμετωπίσουμε εύκολα, γρήγορα και κυρίως με επιτυχία; Έκανα την έρευνά μου, πειραματίστηκα και… ορίστε! Είμαι έτοιμη να απαντήσω ...
Καθώς μεγαλώνουμε χάνουμε την ικανότητά μας να κρατάμε την ισορροπία μας. Και ως γνωστόν όταν δεν έχουμε καλή ισορροπία αυξάνονται οι πιθανότητες να πέσουμε και να χτυπήσουμε άσχημα. Έτσι το Χάρβαρν μας προτείνει το σύστημα ...
Πώς θα ανακοινώσει στην υπερσυντηρητική μητέρα της ότι πρόσφατα έκανε το πρώτο της τατουάζ; Και κυρίως πώς θα αποφύγει την κατσάδα; Η Ευτυχία συμβουλεύει… Αγαπητή Ευτυχία, είμαι 19 χρονών και φοιτήτρια. Μένω ακόμα με τους ...
Το παλιό αποκτά αξία και γίνεται ότι πιο νέο: Η τελευταία τάση της μόδας για τα νεαρά κορίτσια είναι το granny chic και προέρχεται από τις ντουλάπες της μαμάς τους ή ακόμα καλύτερα της γιαγιάς τους. Έτοιμη ...
Follow us