Όλοι θέλουμε να έχουμε καλύτερες σχέσεις στην εργασία, στον κοινωνικό και οικογενειακό περίγυρο. Πολλές φορές όμως αυτό που χρειάζεται δεν είναι επιπλέον σοβαρότητα, αλλά λίγο χιούμορ για να διασκεδάσουμε τις εντυπώσεις και να σπάσει ο πάγος. Μπορεί το χιούμορ να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας (ή την σχέση μας); Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα […]
Η καλή στοματική υγεία παίζει μεγάλο ρόλο όχι μόνο για να φαινόμαστε πιο όμορφοι, αλλά και για τη γενικότερη υγεία μας. Τα πιο κάτω πολύ συνηθισμένα ροφήματα όμως, επειδή έχουν υψηλή οξύτητα μπορούν να βλάψουν τα δόντια. Αν σου έλεγα ότι η σωματική και ψυχολογική ευεξία σου στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στην υγεία της στοματικής […]
Ο προσωπικός μου οδηγός επιβίωσης στο εργασιακό περιβάλλον καμιά σχέση δεν έχει με αυτά που διδάχτηκα στα ατελείωτα (για μένα) σχολικά χρόνια. Συγκεκριμένα ανακάλυψα ότι τόση σχέση έχει σχολείο με εργασία, όσο και ο χάρτης με τη διαδρομή… Μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις το δρόμο σου, όμως αυτό δε σημαίνει ότι θα σε πάει […]
Χρήσιμα τα κοινωνικά δίκτυα και συχνά αποτελούν πηγή ιδεών και γνώσεων, ωστόσο ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για τη διάδοση επικίνδυνων παρανοήσεων όπως αυτές που σχετίζονται με τα αντηλιακά και την έκθεσή μας στον ήλιο. Δες ποιοι είναι οι πιο διαδεδομένοι μύθοι σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Τι είναι χειρότερο το αντηλιακό ή η έκθεση στον ήλιο; […]
Κρύο ή ζέστη; Ποια είναι η καλύτερη θερμοκρασία για γυμναστική; Εξαρτάται, λένε οι ειδικοί… Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η άσκηση σε πιο δροσερό περιβάλλον μας βοηθά να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κάποιοι άλλοι λένε το αντίθετο. Στo πιλάτες και στη γιόγκα μάλιστα οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν τη διάταση των μυών -μην ξεχνάμε την […]
Ο καθένας έχει τις δικές του τελετουργίες καθαρισμού και αυτές είναι σεβαστές. Υπάρχει ωστόσο ένας λόγος που κάνει… «επιβεβλημένο» το πλύσιμο των ποδιών πριν τον βραδινό ύπνο (αν και δεν έχει σχέση με καθαριότητα). Η αλήθεια είναι ότι το να κοιμάσαι με καθαρά πόδια τη νύχτα είναι απίστευτα ωραίο, αναζωογονητικό αλλά και υγιεινό. Και αυτό […]
Ο Άντυ Παπαδημητρίου είναι ένας ιδιαίτερος, πολυτάλαντος άνθρωπος και συγγραφέας με πρωτότυπο λόγο. Με την ευκαιρία του δεύτερου βιβλίου του «Προσωπικότητα», μας μιλά για την πορεία του, την ακαδημαϊκή του κατάρτιση και την ανάγκη του να εκφραστεί μέσω της συγγραφής και της Τέχνης. – Κύριε Παπαδημητρίου είστε σκηνοθέτης, σεναριογράφος και συγγραφέας. Ποια από τις παραπάνω […]
Ποια είναι η συμβουλή που δίνει η αισθητικός των διασήμων Renée Rouleau για να έχουμε δέρμα σφιχτό και με νεανική εμφάνιση, και που μάλιστα ισχυρίζεται ότι το εφαρμόζει απαρέγκλιτα κάθε βράδυ; Ποιος κρύβεται πίσω από μια λαμπερή χολιγουντιανή εμφάνιση; Μα ο αισθητικός που περιποιείται τον σταρ γι’ αυτό και όταν αποκαλύπτουν τα μικρά τους μυστικά […]
Το Φενγκ Σούι μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε ένα αρμονικό και θετικό ενεργειακά περιβάλλον στο σπίτι ή το γραφείο μας, αρκεί να αποφύγουμε μερικά λάθη εξηγεί η κ. Ευθυμία Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng Shui. Δες ποια είναι αυτά. Ένα αρμονικό ενεργειακά περιβάλλον με θετική ατμόσφαιρα είναι […]
Η ζέστη άρχισε, η νύχτα μίκρυνε, το βραδινό αεράκι μας χαϊδεύει ανάλαφρα τα μαλλιά και το δέρμα μας αναδίνει μια μυρωδιά αρμύρας και αντηλιακού. Από το μπαλκόνι, τη βεράντα ή τον κήπο μας (αν είμαστε τυχεροί) το άρωμα από το αγιόκλημα και το νυχτολούλουδο ξυπνά τις αισθήσεις μας και για λίγο ξεχνάμε τις καθημερινές μας […]
Μια φυσική ουσία, το σιλαζίτ (Shilajit), είναι το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής στους οπαδούς της υγιεινής διατροφής αποδίδοντάς του πολλά και (σχεδόν θαυματουργά) οφέλη. Ίσως να το έχεις ακούσει αν ασχολείσαι με την Αγιουβέρδα αφού αποτελεί ένα συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά εδώ και περισσότερα από 4 χιλιάδες χρόνια. Πρόκειται για το Σιλαζίτ (Shilajit), μια κολλώδη […]
Η επιδερμίδα μας αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε. Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται στο πέρασμα του χρόνου με αποτέλεσμα να γίνεται πιο λεπτή και εύθραυστη. Το μυστικό είναι να αλλάζουμε τη ρουτίνα περιποίησης και ενυδάτωσης σεβόμενες τις ιδιαίτερες ανάγκες της κάθε δεκαετίας της ζωής μας. Η ηλικία μπορεί να είναι μόνο ένας αριθμός, ωστόσο για την […]
Γνωστή για το απαράμιλλο στιλ και την πάντα συγκρατημένη γοητεία της η Βασίλισσα Λετίθια (Letizia) της Ισπανίας, έχει στερηθεί ένα βασικό συστατικό της γκαρνταρόμπας της… τα ψηλά τακούνια! Γιατί; Δες παρακάτω. Γοητευτική και πάντα καλοντυμένη, η Βασίλισσα Λετίθια (Letizia) της Ισπανίας αποτελούσε πάντα σημείο αναφοράς για τις απανταχού φασιονίστας. Αιτία ήταν ότι, σε αντίθεση με […]
Η γιόγκα δεν έχει να κάνει μόνο με την ευλυγισία και τη χαλάρωση, όπως λανθασμένα πιστεύουν αρκετοί. Αντίθετα κάποιες στάσεις της είναι ιδιαίτερα απαιτητικές και απαιτούν μυϊκό και νοητικό συντονισμό. Μία από αυτές είναι η Ναβάσανα (στάση της βάρκας, boat pose) που αν και φαίνεται σχετικά εύκολη, χρειάζεσαι κορμό και κοιλιακούς από… ατσάλι για να […]
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us