Και όμως και ο εγκέφαλός μας έχει τις δικές του προτιμήσεις! Υπάρχουν λοιπόν κάποιες τροφές που δεν του αρέσουν καθόλου μα καθόλου. Ποιες είναι αυτές; Δες πιο κάτω. Υπάρχουν κάποιες τροφές που ο εγκέφαλός μας ...
Μπορεί οι γυναίκες να μην αντιμετωπίζουμε τόσο σοβαρά προβλήματα όσο οι άντρες με την υγεία της καρδιάς μας, ωστόσο χρειάζεται να την φροντίζουμε, να την προσέχουμε και να την… αγαπάμε! Οι γυναίκες σύμφωνα με τις ...
Πάντα υπάρχουν πρωινά που ξυπνάμε μοιάζοντας περισσότερο με ζόμπι παρά με τον δραστήριο συνηθισμένο μας εαυτό. Αλλά όταν το πρόγραμμά μας είναι φορτωμένο με υποχρεώσεις δεν έχουμε περιθώριο για τεμπελιές. Πώς μπορούμε να είμαστε λοιπόν ...
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις τον εχθρό είναι να τον γνωρίσεις. Εάν λοιπόν σε ενδιαφέρει να χάσεις πόντους από την κοιλιά το πιο κάτω τεστ θα σε βοηθήσει να εντοπίσεις ποιες τροφές και συνήθειες ...
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει αγαπημένο ρόφημα όλων όσων προσέχουν τη διατροφή τους εξαιτίας της υψηλής αντιοξειδωτικής του αξίας. Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες το τσάι μάτσα καταπολεμά τον καρκίνο, για την ακρίβεια τα καρκινικά κύτταρα. ...
Σου αρέσουν τα ψηλά τακούνια; Ή μήπως τα θεωρείς απαραίτητο «βασανιστήριο» για την έξοδό σου; Όποιοι και αν είναι οι λόγοι κάποια στιγμή θα αναγκαστείς να… δεις τον κόσμο από ψηλά. Και τότε τι κάνεις; ...
Ένας σαολίν κουνγκ φου μάστερ, ο Shi Heng Yi, αποκαλύπτει τα ψυχικά και πνευματικά εμπόδια που μας κρατούν στάσιμους και μας προτείνει τρόπους για να τα ξεπεράσουμε. Κανείς δεν είναι τέλειος! Το προσωπικό μας ταξίδι ...
Μπορεί τόσα χρόνια να πίστευες ότι όλες οι θερμίδες είναι ίδιες, ωστόσο όλο και περισσότερες έρευνες έρχονται να πιστοποιήσουν ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Δεν είναι όλες οι θερμίδες το ίδιο, είναι η νέα θεωρία ...
Ξηρή επιδερμίδα, πεσμένη λίμπιντο, κυτταρίτιδα, μυρωδιά κλεισούρας, αδύναμα νύχια… Για όλα τα προβλήματα -αισθητικά ή υγείας- υπάρχει μια λύση από την αρωματοθεραπεία. Μικρά προβλήματα με… αιθέριες λύσεις! Έχω ξηρή επιδερμίδα! Βοήθησέ με! Ποιο αιθέριο έλαιο ...
Δεν έχεις χρόνο! Τρέχεις απεγνωσμένα να τα προλάβεις όλα αλλά θέλεις και να είσαι όμορφη και περιποιημένη; Οι πιο κάτω συμβουλές ομορφιάς είναι ιδανικές για εσένα που βιάζεσαι πολύ! Μπορεί να σου αρέσει να είσαι ...
Κάποιων τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν από τα 20, κάποιων πάλι μετά τα 50. Τι συμβαίνει λοιπόν; Γιατί αυτές οι… ανισότητες; Ποιοι οι λόγοι που τα μαλλιά γκριζάρουν πρόωρα και πώς το αντιμετωπίζουμε; Να γιατί ...
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ ισχυρίζονται ότι υπάρχουν πέντε συνήθειες, οι οποίες μπορούν όχι απλώς να μας χαρίσουν μακροζωία αλλά και καλή υγεία μέχρι τα βαθιά μας γεράματα. Ίσως έχεις ακούσει την φράση: «Και στο ...
Είτε πρόκειται για την άνεσή της ενώ ταξιδεύει είτε για την προσωπική της υγιεινή, η Μέγκαν Μαρκλ έχει τα δικά της μυστικά για άνετα ταξίδια. Μπορεί η Μεγκαν Μαρκλ σήμερα να είναι Δούκισσα, ωστόσο στο ...
Εκτός από το να δυναμώσεις τα χέρια και τους ώμους σου, η άσκηση αυτή θα σε βοηθήσει να γυμνάσεις όλο σου τον κορμό, την πλάτη και τους κοιλιακούς σου. Σε προειδοποιώ όμως… Δεν είναι καθόλου, ...
Follow us