Η πείνα σου στα 20 δεν είναι η ίδια με την πείνα σου στα 50. Το στρες, οι ορμόνες και ο μεταβολισμός παίζουν το δικό τους παιχνίδι σε κάθε δεκαετία της ζωής σου. Θέλεις να μάθεις πώς να «ακούς» το σώμα σου και να του προσφέρεις ακριβώς αυτό που χρειάζεται; Διάβασε παρακάτω… Η όρεξή μας […]
Η ηλικία μας δεν είναι πάντα αυτή που αναγράφεται στην ταυτότητα. Ενώ τα κεράκια στην τούρτα αυξάνονται, το σώμα μας έχει το δικό του «εσωτερικό ρολόι». Μια νέα επιστημονική έρευνα φέρνει στο φως μια ανατρεπτική αλλά απλή λύση για να επιβραδύνουμε αυτό το ρολόι: μια καθημερινή πολυβιταμίνη. Όλοι θέλουμε να μεγαλώνουμε όμορφα, διατηρώντας το μυαλό […]
Πώς βίωσα τον πόλεμο της 28ης Φεβρουαρίου 2026 όταν βρέθηκα αποκλεισμένη στο αεροδρόμιο του Αμπού Ντάμπι ενώ ο συναγερμός χτύπαγε συνέχεια και από τον γυάλινο θόλο του αεροδρομίου μπορούσαμε να δούμε τους πυραύλους να σχίζουν τον ουρανό και (ευτυχώς) τα αντιπυραυλικά συστήματα να τους εξουδετερώνουν. Πώς από την ξενοιασιά και ανεμελιά ενός ταξιδιού αναψυχής περάσαμε […]
Νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ και τσαγιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας και να προστατεύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Δείτε ποια ποσότητα θεωρείται ιδανική. Ο καφές και το τσάι αποτελούν καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Εκτός από την τόνωση και την ευεξία που προσφέρουν, νέα επιστημονικά […]
Αν ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που πιστεύουν ότι «λίγο τυράκι σώζει κάθε γεύμα», τότε ίσως αυτή η είδηση να σου φτιάξει ακόμα περισσότερο τη διάθεση — και πιθανώς και τον εγκέφαλο! Πάντα έλεγα ότι «τυρί και ψωμί» είναι για μένα ένα ολοκληρωμένο γεύμα, άντε και με λίγη φρέσκια ντομάτα το καλοκαίρι. Και τι καλά που […]
Ανακαλύψτε ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση των εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων κατά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες. Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Ανάμεσα στα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα είναι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις — γνωστές επιστημονικά ως αγγειοκινητικά συμπτώματα. Παρότι οι ορμονικές […]
Ανακάλυψε τους φυσικούς τρόπους για πιο λεία και ίσια μαλλιά χωρίς θερμότητα ή χημικές επεξεργασίες. Βρες ποιες σπιτικές μάσκες και φυσικά συστατικά μειώνουν το φριζάρισμα και βελτιώνουν την υφή των μαλλιών σου χαρίζοντας τους λάμψη και όγκο. Η επιθυμία για λεία, απαλά και ίσια μαλλιά είναι διαχρονική, όμως οι συχνές θεραπείες ισιώματος και η χρήση […]
Υπάρχουν ταξίδια που λειτουργούν σαν μικρές αποδράσεις από την καθημερινότητα και υπάρχουν και εκείνα που χαράζονται βαθιά μέσα μας, μετατρέπονται σε εμπειρίες ζωής και μας υπενθυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να τρέφουμε την ψυχή μας με εικόνες, πολιτισμούς και στιγμές αυθεντικής ομορφιάς. Ένα τέτοιο ταξίδι είχα την ευλογία να πραγματοποιήσω την περασμένη άνοιξη στην Κίνα, έναν […]
Στη φετινή χρονιά 2026 (που για τους Κινέζους ξεκίνησε στις 17 Φεβρουαρίου) μεγάλη σημασία έχει η βορειοδυτική πλευρά του σπιτιού ή του γραφείου μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία και την ευεξία μας και να αποφύγουμε ατυχήματα. Η κ. Ευθυμία Α. Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng Shui μας συμβουλεύει. Η […]
Το 2026 είναι η χρονιά του Αλόγου της Φωτιάς. Πώς επηρεάζουν τα χρώματα την ενέργεια του χώρου σύμφωνα με το Φενγκ Σούι; Δείτε τις προτάσεις για τη νέα κινεζική χρονιά που ξεκινά στις 17 Φεβρουαρίου και δημιουργήστε αρμονία και ευημερία. Η κ. Ευθυμία Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδική σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng […]
Αγάπησε την καρδιά σου… όπως αγαπάς εκείνον που χτυπά πιο δυνατά γι’ αυτήν. Γιατί όσο κι αν η καρδιά αποτελεί σύμβολο αγάπης, ωστόσο παραμένει πρώτα απ’ όλα το πιο πολύτιμο όργανο του σώματός μας. Την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μιλάμε για έρωτα, λουλούδια, αγκαλιές και… καρδιές. Όχι μόνο μεταφορικά, αλλά και κυριολεκτικά. Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τις […]
Στη φετινή χρονιά, τρεις περιοχές του σπιτιού αποκτούν ιδιαίτερη σημασία για τον τομέα της αγάπης και της σύνδεσης, καθώς φιλοξενούν Ιπτάμενα Άστρα που σχετίζονται άμεσα με τη γοητεία, την υποστήριξη και τις ανθρώπινες σχέσεις. Η κ. Ευθυμία Α. Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng Shui μας συμβουλεύει. Στο Φενγκ Σούι […]
Ο Νίκολας Καζάν, συγγραφέας του «Killing Godot», έρχεται στην Αθήνα για μια και μοναδική παράσταση, 13 Φεβρουαρίου / Τόπος Αλλού. Το έργο θα παιχτεί ως την 1η Μαρτίου στο Θέατρο ΤΟΠΟΣ ΑΛΛΟΥ Ο Νίκολας Καζάν, συγγραφέας με βαθύ θεατρικό και κινηματογραφικό DNA, υπογράφει το Killing Godot, ένα έργο που συνομιλεί τολμηρά με τον Μπέκετ, τη μνήμη […]
Αναρωτιέσαι γιατί δεν ακουμπούν τα ισχία σου στις φτέρνες όταν κάνεις την Στάση του Παιδιού (child’s pose, balasana) αν και θεωρείται μια από τις πιο εύκολες, άνετες και ξεκούραστες στάσεις; Βλέπεις στη γιόγκα δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος, χρειάζεται να είσαι παρών. Δες πώς μπορείς να κάνεις τη στάση αυτή πιο άνετη αλλά και γιατί […]
Αγαπητή Ευτυχία
Γράμμα: «Νιώθω πως χάνω τον εαυτό μου κάτω από όλο αυτό το μακιγιάζ»
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Πρόσφατα
Follow us