Στο άκουσμα της λέξης «καλοκαίρι» οι περισσότεροι φέρνουμε στο νου μας νησιά, γαλάζιο ουρανό, κρυστάλλινες ακρογιαλιές και χαλαρές βραδιές με φίλους. Τι γίνεται όμως αν δεν μπορούμε να απομακρυνθούμε από το σπίτι μας; Η κ. ...
Τα έχουμε συνδέσει με τη φύση, την ελευθερία, τις αλλαγές των εποχών του χρόνου. Τώρα όμως ήρθε η ώρα σύμφωνα με έρευνα να συνδέσουμε τα πουλιά και με την ψυχική μας υγεία. Γιατί τίποτα δεν ...
Θα έχεις ακούσει για τη σαλάτα και τα πολλά της οφέλη για τον οργανισμό. Ποια όμως θεωρείται τέλεια διατροφικά, με την οποία μπορείς να αντικαταστήσεις ακόμα και ένα κυρίως γεύμα, και πώς μπορείς να την ...
Χωρίς προσωπική προσπάθεια, σωστή διατροφή και τακτική άσκηση δεν γίνεται να περιμένουμε θαύματα στον έλεγχο βάρους. Το Φενγκ Σούι ωστόσο μπορεί να ενισχύσει τον ψυχισμό μας και να ατσαλώσει την θέλησή μας, ώστε τελικά να ...
Εάν ανησυχείς τελευταία επειδή συνεχώς ξεχνάς που έχεις βάλει τα κλειδιά σου ή γιατί δεν θυμάσαι τι έψαχνες όταν μπήκες στο δωμάτιο, σου έχω καλά νέα. Ίσως να σου λείπουν κάποια θρεπτικά συστατικά που θα ...
Μπορεί να μην είμαστε πλούσιος λαός οι Έλληνες, γνωρίζουμε ωστόσο πώς να ζούμε καλά. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα λοιπόν, αυτή η μικρή συνήθεια μας μπορεί να διατηρήσει τον εγκέφαλό μας ως και 6,5 χρόνια νεότερο. ...
Από τον Παναμά μέχρι την Ελλάδα και από την Ινδία ως την Ιαπωνία, κάθε λαός και πολιτισμός έχει τα δικά του μυστικά για μακροζωία και καλύτερη υγεία είτε πρόκειται για κάποια περίεργη συνήθεια, ρόφημα ή ...
Μπορεί να το θεωρείς φυσικό γιατί συμβαίνει πάντα, ωστόσο επειδή το «γιατί» είναι η καρδιά της επιστημονικής γνώσης, αναρωτήθηκες ποτέ γιατί να βγάζουμε δάκρυα από τα μάτια μας όταν κλαίμε; Υπάρχουν πολλά ερωτήματα που οι ...
Πόσα λίτρα νερό πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι για επαρκή ενυδάτωση; Είναι αλήθεια ότι το πολύ νερό βλάπτει; Μπορούμε να… φάμε το νερό μας; Τι σχέση έχει ο ύπνος με την αφυδάτωση; Αυτά και άλλα ...
Η πιο δημοφιλής στα κοινωνικά δίκτυα δίαιτα αυτή τη στιγμή είναι η «δίαιτα του καρπουζιού». Σύμφωνα με τις ινφλουένσερς είναι εξαιρετική για αποτοξίνωση και καθαρισμό του σώματος. Κάθε εποχή και κάθε δεκαετία έχει τις δικές ...
Η Μαρίνα Ψιλούτσικου διδάσκει στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών Μάρκετινγκ, Στρατηγική και Ερευνητική Μεθοδολογία, αγαπά αυτό που κάνει, αγαπά τους φοιτητές της και αγαπά να επιστρέφει στον κόσμο όσα η ίδια έχει μάθει. Εάν θέλεις να ...
Καπέλο, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό είναι το τρίπτυχο της ασφάλειας όχι μόνο στην παραλία αλλά και μέσα στην πόλη. Καλό λοιπόν είναι να το δεις σαν μια επένδυση στην υγεία σου και όχι σαν ένα ...
Οι ειδικοί ερεύνησαν, μελέτησαν και απεφάνθησαν: Αυτός είναι ο τύπος μαλλιών που μας διατηρεί πιο δροσερούς το καλοκαίρι με τη ζέστη. Άσχετα από τον τύπο μαλλιών σου όμως, δες τι σημαίνουν τα αποτελέσματα της έρευνας ...
Οι καλές συνήθειες ευεργετούν κυριολεκτικά ολόκληρο τον οργανισμό μας, ακόμα και τα μάτια και την όρασή μας. Η καλή μας υγεία και η καλή λειτουργία του οργανισμού μας είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, κυρίως όμως του ...
Follow us