Μην αφήνεις το άγχος και τους φρενήρεις ρυθμούς της καθημερινότητας να σε «ρίξουν». Τα πιο κάτω βότανα μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις ενέργεια και αυτοσυγκέντρωση στη στιγμή (ή σχεδόν στη στιγμή). Μην κοροϊδεύεις τη ...
Απλές λύσεις για δύσκολα θέματα καθαριότητας που θα κάνουν και τον πιο τεμπέλη/α μεγάλο/η νοικοκύρη/α! Γιατί και η τάξη στο σπίτι δεν θέλει χρόνο, θέλει… τρόπο! Οι διακοπές τελείωσαν. Σιγά σιγά μαζευτήκαμε σπίτι και είναι ...
Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι οι αληθινά έξυπνοι άνθρωποι μοιράζονται ένα χαρακτηριστικό που τους διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους «κοινούς» θνητούς! Λίγο-πολύ οι ψυχολόγοι γνωρίζουν τι είναι αυτό που ευχαριστεί τον μέσο άνθρωπο: χορός, μουσική, επαφή με ...
Το κλειδί για μια ευτυχισμένη μακροχρόνια σχέση δεν είναι η απουσία εντάσεων, αλλά ο δημιουργικός τρόπος επικοινωνίας για την επίλυσή τους. Οι σχέσεις δεν είναι πάντα ρόδινες. Όπως και σε όλα τα άλλα στη ζωή, ...
Η 4-7-8 είναι μια απλή τεχνική αναπνοής που την εκτελείς πριν τον ύπνο και που θα σε βοηθήσει να κοιμάσαι… σαν πουλάκι κάνοντας τις αϋπνίες παρελθόν. Δεν υπάρχει τίποτα πιο βασανιστικό από το να είσαι ...
Πάντα υπάρχουν πρωινά που ξυπνάμε μοιάζοντας περισσότερο με ζόμπι παρά με τον δραστήριο συνηθισμένο μας εαυτό. Αλλά όταν το πρόγραμμά μας είναι φορτωμένο με υποχρεώσεις δεν έχουμε περιθώριο για τεμπελιές. Πώς μπορούμε να είμαστε λοιπόν ...
Ένας σαολίν κουνγκ φου μάστερ, ο Shi Heng Yi, αποκαλύπτει τα ψυχικά και πνευματικά εμπόδια που μας κρατούν στάσιμους και μας προτείνει τρόπους για να τα ξεπεράσουμε. Κανείς δεν είναι τέλειος! Το προσωπικό μας ταξίδι ...
Κάτι που το θερμόμετρο ανεβαίνει, κάτι που η διάθεσή μας φτιάχνει, είναι και οι διακοπές που γοργά πλησιάζουν και όσο νά ‘ναι μπαίνουμε σε μια διάθεση ερωτική. Θα εμφανιστεί άραγε ο έρωτας αυτός, που θα ...
Όταν κάποιος σε ενοχλεί, απλώς σταματάς να τον κάνεις παρέα. Τι γίνεται όμως όταν αυτός ο κάποιος είναι συνάδελφος, πελάτης ή ο προϊστάμενός σου; Φυσικά και δεν θα παραιτηθείς! Απλά θα αλλάξεις τον τρόπο που ...
Επειδή πολλά λέγονται, αλλά λίγα από αυτά είναι αλήθεια, βρήκα τους πιο γνωστούς μύθους για το άγχος, αφαίρεσα τη… σκόνη της παραπληροφόρησης και σου τους παρουσιάζω φρέσκους και δροσερούς! Το αλκοόλ μάς χαλαρώνει Πρόκειται ίσως ...
Άσε το θερμόμετρο να λέει! Εσύ απόψε θα το ρίξεις στον ύπνο και θα κοιμηθείς σαν πουλάκι κι ας έχει ζέστη. Είναι νύχτα. Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι σου ιδρωμένη, προσπαθείς να σε πάρει ο ύπνος, έχεις ...
Ένα βιβλίο είναι η καλύτερη παρέα για τα καλοκαιρινά ζεστά μεσημέρια. Φαντάσου: Εσύ ξαπλωμένη δίπλα στη θάλασσα, το κύμα να σε νανουρίζει και να σου δροσίζει τα πόδια, το αεράκι να σου γαργαλάει τις τρίχες ...
Η κουζίνα αποτελεί το σημείο συνάντησης ολόκληρης της οικογένειας και για τα περισσότερα σπίτια είναι συνώνυμη της οικογενειακής θαλπωρής. Συνήθως όμως αποτελεί και τον πιο αδιάφορο αισθητικά χώρο του σπιτιού. Μπορείς ωστόσο να της χαρίσεις ...
Θέλεις να αποχαιρετήσεις την καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις, να κλείσεις τον υπολογιστή και να ταξιδέψεις σε μέρη εξωτικά; Σε καταλαβαίνω! Γι’ αυτό θα σου δείξω πώς θα αντισταθούμε στην σκληρή πραγματικότητα. Βουρ και φύγαμε! Γιατί ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Ο σύντροφός μου συζεί με μια άλλη. Τι να κάνω;
Πρόσφατα
Follow us