Μην μετράς προβατάκια ελπίζοντας να σε παίρνει πιο εύκολα ο ύπνος! Είναι πολύ… ξεπερασμένο. Μια νέα μέθοδος υπόσχεται να σε βοηθήσει να κοιμηθείς στη στιγμή. Δεν σε παίρνει εύκολα ο ύπνος; Δυστυχώς ούτε και μένα… Δεν μου είναι καθόλου εύκολο να κοιμηθώ το βράδυ ή τουλάχιστον όχι όλα τα βράδια. Έχω δοκιμάσει το ζεστό γάλα […]
Αν νιώθεις τον τελευταίο καιρό κουρασμένη, θλιμμένη και ανεξήγητα «πεσμένη» ίσως οφείλεται σε κάποια από τις πιο κάτω αιτίες. Μην ανησυχείς! Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις ώστε να ξαναβρείς τη χαμένη σου ζωτικότητα! Μετά από μια άυπνη νύχτα ή μια κουραστική μέρα στη δουλειά είναι φυσιολογικό να νιώθεις στραγγισμένη από ενέργεια. Τι γίνεται όμως […]
Τι χρειάζεσαι για μια πιο έντονη ερωτική ζωή; Και όχι, μη βιαστείς να απαντήσεις σέξι εσώρουχα, ρομαντικό δείπνο με κεριά, στρείδια και σαμπάνια ή φράουλες με σοκολάτα. Γιατί πολύ φοβάμαι ότι σύμφωνα με τους ερευνητές θα έχεις άδικο. Φαίνεται λοιπόν ότι τα παραπάνω μπορούν να ανάψουν φωτιές στα αρχικά στάδια μιας σχέσης, αλλά μετά, τι; […]
Θέλεις να ζήσεις πολλά χρόνια γεμάτη υγεία; Σκέφτηκες ποτέ τη σχέση που έχει η βιολογική σου ηλικία με τη χρονολογική και πώς μπορείς να την επηρεάσεις; Το τεστ αυτό θα σου φανεί χρήσιμο! Η βιολογική μας ηλικία δεν είναι απαραίτητα ίδια με την χρονολογική, αφού ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο […]
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ότι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια και να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις σου. Η αγαπημένη μου συνήθεια από μικρή ήταν να κοιμάμαι αγκαλιά το βράδυ με τη γάτα μου, κάτι που βέβαια εξόργιζε τη μαμά μου. Τίποτα όμως δεν μπορούσε να μας χωρίσει. Φωνές, απειλές, […]
Μια αγκαλιά μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση, να σε κάνει να χαμογελάσεις, να τονώσει την αυτοπεποίθησή σου, να σε βοηθήσει να αποφορτιστείς από το στρες, και όλα αυτά πλέον με τη σφραγίδα της επιστήμης. Το μεγαλύτερο αντίδοτο στο θυμό, το άγχος και την κακή διάθεση είναι… μια αγκαλιά! Το ανθρώπινο αυτό άγγιγμα είναι ένα […]
Νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς γλυκό; Δες πώς θα διώξεις για πάντα τις γλυκιές αμαρτίες από τη ζωή σου με τη βοήθεια της ψυχολογίας. Στο έχουν πει, το έχεις ακούσει, το έχεις διαβάσει, σε έχουν συμβουλεύσει… «Κόψε τη ζάχαρη… Παχαίνει, ευθύνεται για την εμφάνιση τερηδόνας, ευνοεί τη γήρανση της επιδερμίδας, κάνει κακό στο […]
Έχουν τη δύναμη οι λέξεις να μας βοηθήσουν να έχουμε μια πιο ήρεμη οικογενειακή ζωή; Όπως φαίνεται, ναι! Εντάξει… Ειδική δεν είμαι, ψάχνω όμως τις έρευνες των ειδικών και ενημερώνομαι. Σύμφωνα με αυτές λοιπόν, οι ισορροπίες στη σχέση μας μπορούν πιο εύκολα να κρατηθούν αρκεί να χρησιμοποιούμε πιο συχνά τις παρακάτω απλές (πολύ απλές) λέξεις. […]
Αγαπητή Ευτυχία
Γράμμα: «Νιώθω πως χάνω τον εαυτό μου κάτω από όλο αυτό το μακιγιάζ»
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Πρόσφατα
Follow us