Θέλεις να είσαι υγιής, ευτυχής και ήρεμη. Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή και τη διάθεσή σου, να ξεφύγεις από την κατήφεια και την ανία. Πώς ξεκινάς; Εντάσσοντας στην καθημερινότητά σου τις πιο κάτω απλές συνήθειες ...
Ωραίο το καλοκαίρι όταν το μοιράζεσαι με φίλους. Τι γίνεται όμως αν λείπουν όλοι και έχεις μείνει μόνη σου πίσω; Μην αφήνεις τη μοναξιά να σε κυριεύει! Μπορείς να περάσεις και μόνη σου καλά. Η ...
Ο έρωτας είναι τυφλός, λένε. Πράγμα που είναι εν μέρει αλήθεια γιατί συχνά ερωτευόμαστε ανθρώπους με τους οποίους δεν έχουμε καμιά σχέση. Αν ωστόσο δεν αφήσουμε το συναίσθημα να μας… τυφλώσει και έχουμε τα μάτια μας ...
Η επόμενη μέρα μετά από μια ξάγρυπνη νύχτα μας βρίσκει κουρασμένους, χωρίς κέφι και όρεξη για τίποτα. Δες τα μυστικά για να ξαναβρείς την χαμένη σου ενέργεια μετά από ένα άσχημο ξενύχτι (και όχι δεν ...
Δεν μπορεί να υπάρξει μια απόλυτη απάντηση στην ερώτηση πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε μια σχέση. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, οπότε το σεξ για κάποιους είναι πιο σημαντικό και για άλλους λιγότερο. Αν ωστόσο ...
Πολύ συχνά για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας ευθύνεται ο εαυτός μας και η τάση μας να μας σαμποτάρουμε. Μήπως αυτό ισχύει και για σένα; Δες ποια σημεία το φανερώνουν. «Γιατί κάνω συνεχώς ...
Με αφορμή την έκθεση ζωγραφικής «Διάθλαση Φωτός» συναντηθήκαμε και συζητήσαμε για την Τέχνη με την πολυτάλαντη ζωγράφο και καλλιτέχνιδα Ιώ Παππά. Στην ίδια δεν αρέσουν οι πολλές λέξεις και οι βαρυσήμαντες εκφράσεις. Όπως λέει: «Με τη ...
Η προδοσία πονάει, δεν υπάρχει αμφιβολία γι’ αυτό. Αντί όμως να υιοθετήσεις το ρόλο του πονεμένου θύματος, αντέδρασε! Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις. Αν έχεις βρεθεί στη δύσκολη θέση της προδομένης, ξέρεις καλά ότι ...
Είσαι στενοχωρημένη; Ανασφαλής; Προδωμένη; Νιώθεις εγκλωβισμένη σε μια κατάσταση που πια δεν σε εκφράζει; Η «μεγάλη οθόνη» της 7ης Τέχνης, μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις απαντήσεις και να γίνεις εσύ η πρωταγωνίστρια στην αληθινή ...
H Δρ. Μαρία Τσιάκα είναι ένας ιδιαίτερα ζεστός και ευγενικός άνθρωπος που -με την ιδιότητά της ως οικογενειακή θεραπεύτρια εξειδικευμένη στις διατροφικές διαταραχές- έχει αφιερωθεί στην παροχή βοήθειας όσων την χρειάζονται. Με λόγια απλά μας ...
Συχνά η ψυχολογική μας διάθεση είναι ανεξήγητα πεσμένη χωρίς να μας συμβαίνει κάτι άσχημο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας όπως αλλιώς είναι γνωστή. Ας δούμε με ποιους φυσικούς ...
Μπορεί να χρειαστούν μόνο μερικές ώρες για να εφαρμόσεις την απόφαση που πήρες αλλά μέρες ή και εβδομάδες μέχρι να το καταφέρεις. Όμως μην ανησυχείς! Η λήψη αποφάσεων είναι όπως το ποδήλατο, μπορείς να μάθεις ...
Έχεις πεσμένη διάθεση; Νιώθεις άδεια, κουρασμένη και με μια αδιόρατη θλίψη να σε φλερτάρει; Μήπως ανησυχείς ότι ίσως υποφέρεις από κατάθλιψη; Ακολούθησε τις πιο κάτω συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα. Αποδέξου τον ...
Η μέθοδος «Ο Καθρέπτης του Σώματος» του Μάρτιν Μπρόφμαν στηρίζεται στην αρχή πως οι σκέψεις μας -συνειδητές και υποσυνείδητες- επηρεάζουν το σώμα και την ψυχική μας διάθεση. Αν τα απωθημένα και τα άλυτα ζητήματα δεν ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Πρόσφατα
Follow us