Μη νιώθεις ενοχές αν σου αρέσει να κοιμάσαι αγκαλιά με το σκύλο σου. Ο ύπνος με το σκύλο μας είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, τώρα μάλιστα και με τη σφραγίδα της επιστήμης (λες και είχαμε ανάγκη την επιστήμη να μας το πει)! Γιατί να το κρύψω; Ναι, μου αρέσει να κοιμάμαι αγκαλιά με το […]
Ανήκεις και εσύ σε αυτούς που η καθημερινή ζωή τους εξουθενώνει και θεωρούν την ευτυχία άπιαστο όνειρο; Δεν έχεις δίκιο! Η ευτυχία είναι δίπλα σου, μέσα σου, γύρω σου… Αρκεί να θέλεις να την δεις. Δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από την καθημερινότητα. Η ρουτίνα με εξασθενεί ψυχικά και με εξαντλεί σωματικά. Ο αέναος κύκλος […]
Νέα χρονιά, νέες σκέψεις, νέες αποφάσεις… Κάθε χρόνο λίγο πριν έρθει η νέα χρονιά αναλογιζόμαι όλα όσα θέλω να αλλάξω στη ζωή μου. Φέτος όμως αποφάσισα ότι υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία δεν θα τα συμπεριλάβω στη λίστα μου και ένα το οποίο αν και σημαντικό πάντα το ξεχνάω… Ο καινούριος χρόνος αποτελούσε για μένα […]
Αναζητάς έναν απλό και εύκολο τρόπο να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη; Πες «ευχαριστώ»! Στο Θεό, στο παιδί σου, στο γονιό, στο φίλο, στο συγγενή ακόμα και στον ξένο που απλώς κράτησε την πόρτα ανοιχτή για να περάσεις. Και αν νομίζεις ότι όλα αυτά είναι υπερβολές άφησέ με να σου αποδείξω ότι σου κάνει καλό […]
Το άγχος των γιορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μπορεί να καταστρέψει τη διάθεσή σου και μαζί με αυτήν τις ίδιες τις γιορτές. Δες πώς θα επιβιώσεις! Δεν ξέρω για σένα, για μένα πάντως οι γιορτές των Χριστουγέννων υπήρξαν πεδίο μαχών, άγχους και δυσφορίας από την παιδική μου ήδη ηλικία. Η τέλεια οικογένεια, το τέλειο […]
Οι γιορτές των Χριστουγέννων ξυπνούν μέσα μας ότι καλύτερο υπάρχει. Λέξεις όπως αγάπη, συμπόνοια, ευγνωμοσύνη, αλληλοβοήθεια βρίσκουν το αληθινό τους νόημα. Φέτος τις γιορτές μπορείς να προσφέρεις σε έναν ευγενή σκοπό και ταυτόχρονα να κερδίσεις. Πώς θα το κάνεις αυτό; Αγοράζοντας από τις 5 έως και τις 18 Δεκεμβρίου 2018 αγαπημένα προϊόντα NOXZEMA, BIOTEN, KOLESTON, […]
Τι κι αν είναι τετράποδα; Τι κι αν έχουν τη δική τους γλώσσα και η επικοινωνία μας βασίζεται σε έναν ιδιόμορφο σωματικό τρόπο επικοινωνίας; Τα ζώα μας μας δίνουν πολύτιμα μαθήματα για μια ζωή πιο απλή, με λιγότερο στρες και σίγουρα πιο ευτυχισμένη. Ανέκαθεν θεωρούσα το κατοικίδιό μου συγκάτοικο και μέλος της οικογένειας, και πιστεύω […]
Μην μετράς προβατάκια ελπίζοντας να σε παίρνει πιο εύκολα ο ύπνος! Είναι πολύ… ξεπερασμένο. Μια νέα μέθοδος υπόσχεται να σε βοηθήσει να κοιμηθείς στη στιγμή. Δεν σε παίρνει εύκολα ο ύπνος; Δυστυχώς ούτε και μένα… Δεν μου είναι καθόλου εύκολο να κοιμηθώ το βράδυ ή τουλάχιστον όχι όλα τα βράδια. Έχω δοκιμάσει το ζεστό γάλα […]
Αν νιώθεις τον τελευταίο καιρό κουρασμένη, θλιμμένη και ανεξήγητα «πεσμένη» ίσως οφείλεται σε κάποια από τις πιο κάτω αιτίες. Μην ανησυχείς! Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις ώστε να ξαναβρείς τη χαμένη σου ζωτικότητα! Μετά από μια άυπνη νύχτα ή μια κουραστική μέρα στη δουλειά είναι φυσιολογικό να νιώθεις στραγγισμένη από ενέργεια. Τι γίνεται όμως […]
Τι χρειάζεσαι για μια πιο έντονη ερωτική ζωή; Και όχι, μη βιαστείς να απαντήσεις σέξι εσώρουχα, ρομαντικό δείπνο με κεριά, στρείδια και σαμπάνια ή φράουλες με σοκολάτα. Γιατί πολύ φοβάμαι ότι σύμφωνα με τους ερευνητές θα έχεις άδικο. Φαίνεται λοιπόν ότι τα παραπάνω μπορούν να ανάψουν φωτιές στα αρχικά στάδια μιας σχέσης, αλλά μετά, τι; […]
Θέλεις να ζήσεις πολλά χρόνια γεμάτη υγεία; Σκέφτηκες ποτέ τη σχέση που έχει η βιολογική σου ηλικία με τη χρονολογική και πώς μπορείς να την επηρεάσεις; Το τεστ αυτό θα σου φανεί χρήσιμο! Η βιολογική μας ηλικία δεν είναι απαραίτητα ίδια με την χρονολογική, αφού ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο […]
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ότι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια και να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις σου. Η αγαπημένη μου συνήθεια από μικρή ήταν να κοιμάμαι αγκαλιά το βράδυ με τη γάτα μου, κάτι που βέβαια εξόργιζε τη μαμά μου. Τίποτα όμως δεν μπορούσε να μας χωρίσει. Φωνές, απειλές, […]
Μια αγκαλιά μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση, να σε κάνει να χαμογελάσεις, να τονώσει την αυτοπεποίθησή σου, να σε βοηθήσει να αποφορτιστείς από το στρες, και όλα αυτά πλέον με τη σφραγίδα της επιστήμης. Το μεγαλύτερο αντίδοτο στο θυμό, το άγχος και την κακή διάθεση είναι… μια αγκαλιά! Το ανθρώπινο αυτό άγγιγμα είναι ένα […]
Νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς γλυκό; Δες πώς θα διώξεις για πάντα τις γλυκιές αμαρτίες από τη ζωή σου με τη βοήθεια της ψυχολογίας. Στο έχουν πει, το έχεις ακούσει, το έχεις διαβάσει, σε έχουν συμβουλεύσει… «Κόψε τη ζάχαρη… Παχαίνει, ευθύνεται για την εμφάνιση τερηδόνας, ευνοεί τη γήρανση της επιδερμίδας, κάνει κακό στο […]
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us