Φαίνεται ότι οι ανισότητες μας ακολουθούν και στον τομέα της μακροζωίας, αφού σύμφωνα με νέα έρευνα υπάρχει ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς μας που θα μπορούσε να μας χαρίσει πολλά χρόνια ζωής. Πώς το βλέπεις το ποτήρι; Μισογεμάτο ή μισοάδειο; Πιστεύεις ότι τα καλύτερα σε περιμένουν ή ότι σε έχουν προσπεράσει για πάντα; Ή για […]
Όλοι πιστεύουν ότι η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι εποχές που η λίμπιντο χτυπάει κόκκινο. Όμως και το φθινόπωρο για τη σεξουαλική μας ζωή κρύβει πολλές ευχάριστες εκπλήξεις… Ωραίο το καλοκαίρι, δεν λέω, αλλά ζέστη, πολύ ζέστη! Μπορεί να έχεις την ευκαιρία να χαζεύεις το αντικείμενο του πόθου σου πιο εύκολα γυμνό ή ημίγυμνο […]
Θα μπορούσες ποτέ να φανταστείς ότι ο μεγαλύτερος σαμποτέρ στη δίαιτά σου δεν είναι άλλος από την ίδια την… κουζίνα σου; Παράξενο; Και όμως, από ότι φαίνεται η οργάνωση της κουζίνας έχει καθοριστικό ρόλο στο αν θα χάσουμε ή αν θα προσθέσουμε μερικά εκατοστά στην περιφέρειά μας. Το μέγεθος των πιάτων, η παρουσίαση του πάγκου […]
Αν ψάχνεις κάτι που να μπορεί να σου χαρίσει λάμψη από την επιδερμίδα μέχρι… το μπάνιο, και καθαριότητα από την κουζίνα μέχρι τον κήπο… τότε η απάντηση είναι μία: λεμόνι! Αν έχεις συνδέσει το λεμόνι μόνο με την μαγειρική και την ζαχαροπλαστική θα ξαφνιαστείς ίσως να μάθεις πόσες ακόμα χρήσεις έχει. Μάθε λοιπόν μερικές ακόμα […]
Αν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που το πρωινό δεν είναι και η αγαπημένη τους ώρα της ημέρας σίγουρα θα βρεις πολύ χρήσιμη την πιο κάτω συμβουλή. Νιώθεις ότι δεν είσαι ο πρωινός τύπος; Σκουντουφλάς πάνω σε αντικείμενα και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς; Νιώθεις ότι τα πρωινά αν και έχεις τα μάτια σου ανοιχτά […]
Η ευτυχία δεν είναι θεϊκό δώρο, ούτε θα την βρούμε τυχαία μια μέρα μπροστά μας. Είναι ένα ταξίδι μακρύ, με εμπόδια που όμως αξίζει να το κάνουμε. Αν είσαι έτοιμη να ανοίξεις τα φτερά σου για να βρεις τη δική σου Ιθάκη εδώ είναι το ταξίδι, οι σταθμοί και η στρατηγική που θα σε οδηγήσουν στην προσωπική […]
Πώς μπορούμε να παίρνουμε πιο γρήγορα και εύκολα αποφάσεις; Αυτή η σκέψη απασχόλησε τους ειδικούς οι οποίοι τελικά κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια απλή άσκηση αναπνοής μπορεί να μας βοηθήσει. Είναι ωραίο λέει να έχουμε επιλογές γιατί τότε μπορούμε να διαλέξουμε αυτό που μας ταιριάζει περισσότερο. Σωστό; Εξαρτάται! Οι περισσότεροι χανόμαστε σε έναν κυκεώνα σκέψεων […]
Μπορεί να νιώθεις άσχημη, δυστυχισμένη, στενοχωρημένη. Μπορεί να νομίζεις ότι οι άλλοι τα καταφέρνουν καλύτερα από εσένα σχεδόν στα πάντα. Μπορεί να είσαι έτοιμη να τα παρατήσεις όλα και… να πας να γίνεις πριγκίπισσα ή πιο ρεαλιστικά απλώς να εξαφανιστείς. Ωστόσο πριν αφήσεις να σε πάρει εντελώς από κάτω σκέψου… Μήπως φταίει ο τρόπος που […]
Δεν μπορούμε να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω. Μπορούμε όμως να καταλάβουμε γιατί κυλά τόσο γρήγορα στην ενήλικη ζωή μας και πώς μπορούμε να τον επιβραδύνουμε. Πόσο γρήγορα περνά ο χρόνος καθώς μεγαλώνουμε! Όταν ήμασταν παιδιά μας φαινόταν μακρύς και ατελείωτος, γεμάτος εμπειρίες, παιχνίδι, διακοπές, σχολείο. Και μετά μεγαλώσαμε, γίναμε ενήλικες και συχνά τώρα πια φαίνεται […]
Όλοι μας γνωρίζουμε (οι περισσότεροι από πρώτο χέρι) πόσο δύσκολη είναι η απώλεια βάρους. Ίσως όμως δεν έχουμε συνειδητοποιήσει γιατί συμβαίνει αυτό ούτε τον πολύ σημαντικό ρόλο που παίζει το μυαλό μας. Υπολογίζεται ότι ένα 75% περίπου των ατόμων που κάνουν κάποιου είδους δίαιτα απώλειας βάρους δεν καταφέρνει να ολοκληρώσει την προσπάθειά του. Και αυτό […]
Κάθε δεκαετία της ζωής μας έχει τα δικά της μικρά, σεξουαλικά μυστικά που κάνουν το σεξ διαφορετικό και σίγουρα πιο πικάντικο και ενδιαφέρον. Το σεξ μετά τα 35 είναι σίγουρα πιο ικανοποιητικό. Κάπου εκεί γύρω στα 35 μπορεί να παρατήρησες μικρές αλλαγές στην ερωτική σου συμπεριφορά που ίσως σε παραξενεύουν. Μπορεί να αναρωτιέσαι αν είναι φυσιολογικές […]
Ένα καλό βιβλίο είναι ευχάριστη συντροφία και ίσως η καλύτερη παρέα τώρα το καλοκαίρι. Χωράει παντού, σε ταξιδεύει στα πιο παράξενα μέρη, δεν σε αφήνει να βαρεθείς ποτέ, σε φέρνει σε επαφή με πρωτόγνωρες και άγνωστες καταστάσεις. Ξεχώρισα μερικούς νέους τίτλους που λέω να γίνουν η δική μου παρέα στην παραλία ή τα καλοκαιρινά βράδια […]
Τώρα έχεις ακόμα περισσότερους λόγους για να κάνεις πιο συχνά σεξ, αφού σύμφωνα με τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα κάνει καλό στην ευεξία, την ψυχολογία αλλά και στην υγεία σου. Αν χρειάζεσαι περισσότερα κίνητρα για να κάνεις πιο συχνά σεξ (δε νομίζω, αλλά ποτέ δεν ξέρεις) τότε δες τι λένε οι επιστήμονες για τα πολλά του […]
Οι Ιάπωνες έχουν τον δικό τους τρόπο σκέψης και τη δική τους φιλοσοφία ζωής που τους έχει οδηγήσει να ζουν μια ζωή πιο ολοκληρωμενή και να φτάνουν σε βαθιά γεράματα νιώθοντας πιο γεμάτοι και ευτυχισμένοι. Ποιο είναι το μυστικό τους; Ο Ken Mogi είναι Ιάπωνας νευροεπιστήμονας, ιδιαίτερα γνωστός και δημοφιλής στην πατρίδα του τόσο για […]
Αγαπητή Ευτυχία
Γράμμα: «Νιώθω πως χάνω τον εαυτό μου κάτω από όλο αυτό το μακιγιάζ»
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Πρόσφατα
Follow us